Saç tökülməsi tamamilə təbii bir hadisədir. Hər gün bir neçə ipi itirmək sizi narahat etmir; hər kəsin saçları müəyyən sürətlə tökülür. Burada danışacağımız problem qismən və ya tam keçəlliyə (yavaş və ya sürətlə) səbəb olan həddindən artıq saç tökülməsidir. Hormonal dəyişikliklərdən tutmuş tibbi vəziyyətlərə qədər bir çox mümkün amillər var və bu, kişilərdə daha çox rast gəlinir, lakin qadınlarda da baş verə bilər. Saç tökülməsi müvəqqəti ola bilər (bəzi hamiləliklərdə olduğu kimi bir müddət sonra yenidən uzanır), həm də qalıcı ola bilər.
Ən Ümumi Səbəblər
Saçınızın həddindən artıq tökülməsinin bir çox səbəbi var və bunlardan bəziləri bunlardır:
- Stress (bədəninizdə hormonların dəyişməsinə və saç tökülməsinə səbəb olan kimyəvi reaksiyalara səbəb olur)
- Həddindən artıq A vitamini
- Bu genetikdir (əgər atanızın və ya ananızın saç xətti müəyyən bir nöqtədə azalmağa başlamışsa, siz də buna meylli ola bilərsiniz)
- Hormonların dəyişməsi
- Aşağı dəmir səviyyəsi
- Pəhrizinizdə kifayət qədər protein yoxdur
- Tez çox çəki itirmək
- Dərmanların yan təsirləri
- Saçınıza həddindən artıq üslubun təsiri
- Sən sadəcə qocalırsan
Saç tökülməsinə səbəb olan bu səbəblərin əksəriyyəti xoş xasiyyətlidir və narahat olmağa dəyməz. Həmçinin, Minoxidil kimi saçların incəlməsi və tökülməsi prosesini geri qaytarmağa və ya ən azı yavaşlatmağa kömək edən müəyyən məhsullar var, lakin istifadə etməzdən əvvəl onu oxumalısınız.
Dərmanlar / Tibbi Müalicələr
Ani və ya sürətlə artan saç tökülmələri ilə qarşılaşsanız, yaxşılaşdırma, qarşısının alınması və ya saçın dəyişdirilməsi üçün tibbi prosedurlara da baxmaq istəyə bilərsiniz. Finasteride və Minoxidil kimi dərmanlar saç tökülməsini yavaşlatmağa və hətta yeni follikulların böyüməsinə kömək edə bilər, lakin 100% təsirli deyil.
Siz həmçinin lazerlə müalicə terapiyasını və ya qırmızı işıq terapiyasını sınaya bilərsiniz, burada bir tibb mütəxəssisi epidermal hüceyrələri stimullaşdırmaq və yeni tüklərin böyüməsini təşviq etmək üçün baş dərinizi aşağı səviyyəli lazerlərlə müalicə edəcək.
Hər şey uğursuz olarsa və ya uzun və qıcıqlandırıcı müalicələrdən keçmək istəmirsinizsə, saç transplantasiyası haqqında düşünməyə başlaya bilərsiniz. Bunda utanc yoxdur, milyonlarla insan bu prosedurdan keçib və bu təhlükəli deyil. Zərərsiz bir prosedur olmasına baxmayaraq, əla nəticələr əldə etmək üçün onu yerinə yetirmək üçün keyfiyyətli bir mütəxəssis axtarmalısınız. Rəyləri oxuyun və Torontoda saç transplantasiyası aparan bu uşaqlar kimi etibarlı ekspertləri tapın, burada yaxşı görülən bir işin bir çox ifadələrini tapa bilərsiniz. Siz qısa zamanda əməliyyatdan sağalacaq və həmişəki kimi özünə inamlı gözəl saç düzünüzlə dünyaya gedəcəksiniz. Küləyi saçlarınızda bir daha hiss etmək əla olacaq.
Saçlarınıza Düzgün Baxım
Şübhəsiz ki, çoxumuz saçlarımızı mütəmadi olaraq yuyuruq və şampundan istifadə edirik, lakin sağlamlığını qorumaq üçün sadəcə bir neçə gündə bir yumaq kifayət deyil. Saçınızın ümumi keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və onu uzun müddət qorumaq üçün edə biləcəyiniz çox sayda şey var.
Diyetinizlə başlayacağıq. Zülal və vitaminlə zəngin pəhrizə sahib olmaq saç follikullarının zəifləməsi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər, buna görə də balıq, soya və yağsız ət yemək saçınız üçün əladır.
Daha yumşaq şampunlardan istifadə etməli və saçlarınızı yaş ikən daramaqdan çəkinməlisiniz, çünki bu, köklərə çox zərər verə bilər və saç tökülməsini artıra bilər. Sağlam saçların böyüməsi üçün özünüzü nəmləndirməlisiniz, hər gün ən azı dörd-səkkiz stəkan su içməlisiniz. Həmçinin, ara-sıra baş dərisi masajı da faydalı ola bilər.
Siqaret çəkmək və spirt içmək qan axını azalda bilər ki, bu da öz növbəsində saçların böyüməsinin azalmasına səbəb olacaq, buna görə də belə bir problemlə qarşılaşırsınızsa, hər ikisinin qəbulunu azaltmalısınız.
Yaxşı gündəlik fiziki fəaliyyət hormonları balanslaşdırmağa kömək edə bilər və həmçinin sizi stressdən azad edə bilər, buna görə də çox faydalı ola bilər. Ümumilikdə sağlam, aktiv həyat tərzi sürmək saçlarınız üçün əladır, lakin zeytun və ya kokos yağı kimi sağlam və gözəl qalmasına kömək edən məhsullar da var. Zaman zaman bunlarla saçınızı yumşaq bir şəkildə masaj etmək, sağlamlığı və böyüməsi üçün möcüzələr yaradacaqdır. Həmçinin, perm və ya saç boyama kimi kimyəvi üslub prosedurlarından qaçınmalısınız, çünki bunlar saçınıza çox zərər verə bilər. Əgər saçınızı rəngləndirirsinizsə və bunu tez-tez edirsinizsə, stilistinizdən üzvi və peroksid və ya ammonyak kimi zərərli maddələr olmayan alternativ saç məhsulları istifadə edə biləcəyini soruşmalısınız.
Keçəllik çox yayılmış bir hadisədir və adətən xoş xasiyyətli olduğundan, bundan çox narahat olmamalısınız. Əgər bundan narahatsınızsa, bunun qarşısını almaq və ya saçınızı uzatmaq üçün edə biləcəyiniz bir sıra şeylər var və ümid edirəm ki, bu mətn sizi düzgün istiqamətə yönəltmək üçün kifayət qədər maarifləndirici olub.