Biz çox vaxt rahatlıqdan çox gözəlliyi seçirik, xüsusən də ayaqqabılara gəldikdə. Qəşəng ayaqqabıdan imtina etmək çətindir, hətta bizi ağrıdırsa belə. Həmçinin, həm rahat, həm də yaraşıqlı olan bu mükəmməl cüt ayaqqabını ovlamaq üçün axtarış qeyri-mümkün görünür. Yenə də yaxşı bir seçim axtarmaq üçün vaxt və səy sərf etməlisiniz. Və burada niyə.
Ayaqlardakı narahatlıq problemlərə səbəb ola bilər
Ayaqlarınıza düzgün qulluq etsəniz, bütün bədəniniz yaxşı hiss edəcək. Və bu bir mif deyil. Əsas təsir nöqtələri var. Narahat ayaqqabı geyinməklə, sağlamlığınızla bağlı ciddi problemlər yarana bilər. Yaşadığınız təhlükəli şərtlərdən biri Morton neyromasıdır - sinir ətrafındakı toxumanın qalınlaşması. Nəticələr xoş deyil - yanma, ayaq topunda kəskin ağrı, ayaq barmaqlarında uyuşma və ağrı. Hündürdaban və ya dar ayaqqabılar adətən neyromaya səbəb olur.Pis ayaqqabılar pis duruşa səbəb olur
Ayaqlarınız cəhənnəm kimi ağrıyırsa, kürəyinizi düz saxlaya bilməzsiniz. Və pis duruşun əsas problemi hətta onun xoşagəlməz görünməsi deyil. Əyri onurğa daxili orqanlarda problem yaradır, çünki onların düzgün işləməsi üçün yer az olur. Daxili orqanlar qeyri-adi təzyiqlə qarşılaşdıqda, onların funksiyası pozulmağa başlayır. Həmçinin, düzgün duruş saxlamadığınız zaman müəyyən əzələ qrupları gərginlikdən əziyyət çəkir və ağrılı vəziyyətə səbəb olur. Beləliklə, rahat ayaqqabı geyinməklə bütün bədəninizin yaxşı hiss etdiyinə və işlədiyinə əmin olursunuz.
Bir gün ayaqların bunun kifayət olduğuna qərar verəcək
Məsələn, bir neçə il ərzində müntəzəm olaraq hündürdaban ayaqqabı geyinmək topaqlara, qabarlara və hətta əyri ayaq barmaqlarına səbəb ola bilər. Həmçinin, belə ayaqqabılar həddindən artıq və uzun müddətli müalicə tələb edə bilən ciddi deformasiyalara səbəb olur. Daban ağrısı üçün bu podiatristin tövsiyə etdiyi ayaqqabıları yoxlayın. Beləliklə, nəhayət, hətta ayaqlarınızı sevimli stiletto ayaqqabılarınıza yapışdıra bilməyəcəksiniz. Artıq ayaqları ilə bağlı hər hansı problemi olanlar ayaqqabılarına xüsusilə diqqətli olmalıdırlar.Narahatlıqla yaşamaq üçün həyat çox qısadır
Gün ərzində neçə saat gəzdiyinizi və ayaq üstə durduğunuzu hesablamağa çalışın. Əminik ki, bu, kifayət qədər əhəmiyyətli bir rəqəm olacaq. İndi sizə uyğun olmayan ayaqqabı geyinirsinizsə, bütün bu saatlar ərzində özünüzü narahat edirsiniz. Gözəl dabanlar buna dəyərmi? Biz buna şübhə edirik. Xüsusilə bütün mənfi təsirləri nəzərə alaraq, əlavə iş əldə edə bilərsiniz.
Özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, bir şey sizin üçün narahatdırsa, yaxşı əhval-ruhiyyədə olmaq və düzgün işləmək mümkün deyil. Beləliklə, özünüzü pis hiss edən və nəticədə qəzəbli və diqqətsiz ayaqqabı geyinməyin nə mənası var?
Əlbəttə, biz demirik ki, heç vaxt hündürdaban ayaqqabılar və ya başqa cür yaraşıqlı, lakin narahat olan ayaqqabılar geyinməməlisən. Sadəcə geyinmə epizodlarını rutin yox, istisna etməyə çalışın. Məsələn, bir ofisdə işləyirsinizsə, işə gəldikdən sonra daha rahat ayaqqabı geyinə bilərsiniz. Orta və ya alçaq dabanlı çoxlu gözəl ayaqqabılar var ki, sizi hündürdaban cütü kimi gözəl göstərəcək. Kişi ayaqqabılarına gəldikdə isə, rahat və yaraşıqlı bir seçim tapmaq üçün vaxt sərf edin.