Quan intenteu fer créixer el cabell, el procés sembla inevitablement que trigarà una eternitat. Com que el cabell només creix una mitjana de sis polzades per any, aquest creixement pot semblar bastant mínim, sobretot quan tots perdem entre 70 i 100 fils cada dia.
Afortunadament, hi ha passos que podeu fer per ajudar els vostres panys al llarg del camí. Només ajustant parts de la vostra rutina diària d'estil i cura, podeu tenir uns panys envejablement llargs i forts en molt poc temps. Fes una ullada a aquests consells i trucs per a un creixement més ràpid.
1. Obteniu retalls regulars.
Tot i que pot semblar exactament el contrari de fer créixer el cabell llarg, retallar-se regularment és essencial per aconseguir uns cabells llargs i deliciosos. Per què? L'eliminació dels extrems dividits evita que els fils es divideixin, el que significa que a mesura que creix, la longitud i el gruix són coherents. Quan tens puntes dividides, per molt llarg que sigui, pot semblar prim als extrems, es trenca fàcilment i perds molt de volum.
2. Mostra el teu cuir cabellut una mica de TLC.
Un cuir cabellut sa és essencial per estimular el creixement del cabell. Els massatges i les màscares del cuir cabellut poden augmentar la circulació i prevenir les caigudes, que són clau per als bloquejos d'aspecte llarg. El massatge del cuir cabellut també ajuda a eliminar l'acumulació de productes, que al seu torn permet que els olis naturals del cabell es distribueixin per tot el cabell per a la humitat i la hidratació.3. Fes una dieta amigable amb el cabell.
Com gairebé tots els nostres processos corporals, el creixement del teu cabell depèn en gran mesura de la teva dieta. Menjar sa és clau per tenir tresses llargues i saludables, així que assegureu-vos d'aprovisionar-vos de verdures verdes com els espinacs i la col rizada, plenes de vitamines A i C. Aquestes augmenten la brillantor i acondicionen de manera natural els vostres fils. Mentrestant, aliments com les llavors de carbassa i les llavors de chía proporcionen al teu cabell zinc, ferro i omega-3 essencials per al creixement.
4. Utilitzeu vitamines.
Fins i tot amb una dieta amigable amb el cabell, de vegades necessiteu un impuls addicional. Hi ha una àmplia gamma de suplements al mercat que poden ser eficaços per al creixement quan es prenen regularment. Aquests proporcionen al teu cabell tots els nutrients essencials que necessita per créixer, augmentant també la brillantor i el gruix. No espereu que funcionin durant la nit: les millors vitamines per al cabell requereixen un ús continu durant almenys un mes.
5. Baixa la calor.
Els aparells de pentinat escalfats danyen i trenquen el teu cabell, cosa que dificulta que el creixi mentre el mantenen sa i gruixut. Si les planxes o l'assecador són una part essencial de la vostra rutina, intenteu reduir l'ús tant com sigui possible i utilitzeu sempre un esprai de protecció tèrmica d'alta qualitat abans d'utilitzar-lo per minimitzar els danys.El mateix passa amb les dutxes. L'aigua calenta pot deshidratar el teu cabell i també aplanar-lo a les arrels, cosa que al seu torn fa que sembli apagat i pla. Baixeu la calor quan esbandiu el cabell per ajudar-vos al creixement.
6. Dona una pausa al teu cabell.
Tot i que és important mantenir un règim de cabell saludable per créixer els cabells més llargs i gruixuts, assegura't que el teu cabell tingui un dia lliure! Un excés d'estil, un rentat excessiu i l'acumulació de productes poden prevenir el creixement i provocar bloquejos poc brillants. Penseu en utilitzar un tractament de neteja profunda un cop per setmana i eviteu utilitzar xampú cada dia, que pot eliminar els olis naturals essencials.
Pensaments finals
Com podeu veure, hi ha diverses maneres de donar un cop de mà al vostre cabell quan es tracta de creixement. No us desanimeu si no veieu efectes immediats, ja que trigarà temps a veure els fruits del vostre treball. Simplement donar-li una mica més d'amor i atenció al teu cabell ajudarà en gran manera a aconseguir uns cabells llargs!