Nur ĉar la suno ne bruligas vian haŭton, tio ne signifas, ke vi povas preterlasi surmeti viajn sunkremojn aŭ porti protektajn ilojn kiel ĉapelojn! Precipe ĉar estas malvarme, estas esence ĝui la vintran mirindaĵojn sekure.
Eksponiĝo al ekstremaj malvarmoj povas malsanigi vin, do gravas konscii la damaĝojn de ĉi tiu temperaturo. Vi ankoraŭ devus protekti vin.
Ĉapeloj Sur por Korpa Varmo
Nia korpa varmego estas grava por ni por eviti hipotermion kaj frosto. Ĝi tenas nian korpan varmon ĝuste kie ni bezonas ĝin, do tavoliĝo estas esenca por homoj, kiuj ŝatas eliri aŭ bezonas eliri vintre.
Ni facile perdas nian korpan varmon per vaporiĝo (ŝvito), kondukado, radiado kaj konvekcio. Por pli bone kompreni ĉi tion, ni unue devas lerni kiel niaj korpoj perdas sian varmon.
Kiam ni ŝvitas, nia korpa varmo falas malsupren. Se la ŝvito restas sur nia haŭto dum longa tempo, la malsekeco komencas akiri varmon de nia interno. Estas alarme perdi korpan varmon en malvarmaj temperaturoj ĉar ni povus ricevi hipotermion.
Portado de akrilaj aŭ lanaj ĉapeloj malhelpas nian ŝviton fari ĉi tion, ĉar ĉi tiuj materialoj helpas malhelpi humidon, igante ilin la perfektaj varmaj vintraj ĉapeloj. Aliflanke, se vi kontaktas malvarmajn, malsekaj areoj, vi ankaŭ perdas korpan varmon per kondukado. Teni ĉapelon servas kiel protekta tavolo por malhelpi tion.
Aldone, konvekcio okazas kiam la vento forprenas de vi la korpan varmon rapide. Portante ĉapelon, vi estas pli bone protektita.
Laste, radiado prenas nian korpan varmon kiam ni estas en temperaturoj sub 98,6 gradoj, tial via kapo laŭvorte ellasas vaporon post longa tago en la neĝo.
Tavoloj Estas Bonaj
Se vi pensas, ke vi estas sufiĉe varma kun ĉiuj tiuj tavoloj sur viaj manoj, korpo kaj piedoj? Nu, pensu denove.Kio pri via kapo? Via kolo? Viaj oreloj? Tavoliĝo estas esenca kiam temas pri vintra tempo, sed vi ne devas forgesi pri ĉiu parto de via korpo.
Vi ankaŭ povas perdi korpan varmon de via kapo, oreloj kaj kolo, tial tavoloj estas bonaj, sed certigu, ke vi portas vintran ĉapelon por protekti vian kapon kune kun viaj oreloj kaj kolo ankaŭ.
Memoru, oni diras, ke estas pli facile resti varme ol akiri varmon!
Adiaŭ Hipotermio
Centoj da milionoj da homoj mortas pro hipotermio sole. Kion la plej multaj ne scias estas, ke ĉi tiu malsano estas facile evitebla. Haro ne sufiĉas izolaĵo por la korpo, do ĉapeloj estas nepraj por konservi korpan varmecon.
Unu el la aferoj, kiujn vi devas memori, estas ke kotono NE estu via plej bona vestaĵo dum vintro. Simptomoj de hipotermio ofte estas tiel nerimarkeblaj; ĝi konsumas vin tiel tuj. Tial plej bone estas singarde, precipe portante ĉapelon vintre!
Neniu Mordo Frostbite
Estas certe, ke vi volas konservi ĉiujn viajn korpopartojn. Do, portu ĉapelon vintre!
Kial ĉi tio estas? Frosto estas unu el la plej oftaj kuracaj kondiĉoj dum vintro, kie haŭtaj histoj, ostoj kaj muskoloj estas damaĝitaj pro malvarmaj temperaturoj.
Por malhelpi tion, porti ĉapelon estas plej helpema por protekti vian kapon kaj orelojn (kiuj estas ekstreme susceptible al frosto!).