Cuando intentas dejarte crecer el cabello, el proceso inevitablemente parece llevar una eternidad. Como el cabello crece solo un promedio de seis pulgadas por año, ese crecimiento puede parecer bastante mínimo, particularmente cuando todos perdemos alrededor de 70 a 100 hebras todos los días.
Afortunadamente, hay pasos que puedes seguir para ayudar a tus candados en el camino. Con solo ajustar partes de su rutina diaria de peinado y cuidado, puede tener mechones envidiablemente largos y fuertes en muy poco tiempo. Echa un vistazo a estos consejos y trucos para un crecimiento más rápido.
1. Obtenga adornos regulares.
Si bien puede parecer exactamente lo contrario de dejar crecer el cabello largo, el recorte regular es esencial para lograr mechones largos y atractivos. ¿Por qué? Eliminar las puntas abiertas evita que las hebras se partan, lo que significa que a medida que crece, la longitud y el grosor son consistentes. Cuando tienes las puntas abiertas, no importa cuánto tiempo tengas, las puntas pueden parecer delgadas, se rompen con facilidad y pierdes mucho volumen.
2. Muestre a su cuero cabelludo algo de TLC.
Un cuero cabelludo saludable es esencial para estimular el crecimiento del cabello. Los masajes y las mascarillas en el cuero cabelludo pueden estimular la circulación y prevenir la caída, lo cual es clave para que los mechones se vean largos. El masaje del cuero cabelludo también ayuda a eliminar la acumulación de productos, lo que a su vez permite que los aceites naturales de tu cabello se distribuyan por todas tus trenzas para humectar e hidratar.3. Consuma una dieta respetuosa con el cabello.
Como casi todos nuestros procesos corporales, el crecimiento de tu cabello depende en gran medida de tu dieta. Comer saludablemente es clave para una melena larga y saludable, así que asegúrate de abastecerte de vegetales verdes como la espinaca y la col rizada, que están llenos de vitaminas A y C. Estos aumentan el brillo y acondicionan naturalmente tu cabello. Mientras tanto, los alimentos como las semillas de calabaza y las semillas de chía le brindan a tu cabello zinc, hierro y omega-3 esenciales para el crecimiento.
4. Usa vitaminas.
Incluso con una dieta respetuosa con el cabello, a veces necesitas un impulso adicional. Hay una amplia gama de suplementos en el mercado que pueden ser efectivos para el crecimiento cuando se toman regularmente. Estos le brindan a tu cabello todos los nutrientes esenciales que necesita para crecer, aumentando el brillo y el grosor también. Simplemente no espere que funcionen de la noche a la mañana: las mejores vitaminas para el cabello requieren un uso continuo durante al menos un mes.
5. Baje el calor.
Los aparatos de peinado con calor dañan y rompen el cabello, lo que dificulta que crezca mientras se mantiene saludable y grueso. Si la plancha o el secador son una parte esencial de su rutina, intente reducir el uso tanto como sea posible y siempre use un spray de protección contra el calor de alta calidad antes de usarlo para minimizar el daño.Lo mismo ocurre con las duchas. El agua caliente puede deshidratar tu cabello y también aplanarlo en las raíces, lo que a su vez hace que se vea opaco y plano. Baje el calor cuando enjuague su cabello para ayudar al crecimiento.
6. Dale un descanso a tu cabello.
Si bien es importante mantener un régimen de cabello saludable para que crezcan mechones más largos y gruesos, ¡asegúrate de que tu cabello tenga un día libre! Demasiado peinado, lavado excesivo y acumulación de productos pueden impedir el crecimiento y provocar mechones sin brillo. Considere usar un tratamiento de limpieza profunda una vez a la semana y evite usar champú todos los días, lo que puede eliminar los aceites esenciales naturales.
Pensamientos finales
Como puede ver, hay varias maneras de ayudar a su cabello cuando se trata de crecer. No se desanime si no ve efectos inmediatos, ya que llevará algún tiempo ver los frutos de su trabajo. ¡Simplemente darle a su cabello un poco más de amor y atención contribuirá en gran medida a lograr mechones largos!