¡El hecho de que el sol no te esté quemando la piel no significa que puedas evitar ponerte protector solar o usar equipo de protección como sombreros! Especialmente porque hace frío, es esencial disfrutar el paraíso invernal de manera segura.
La exposición a fríos extremos puede enfermarlo, por lo que es importante ser consciente de los daños de esta temperatura. Igual deberías protegerte.
Sombreros para el calor corporal
El calor de nuestro cuerpo es importante para que evitemos la hipotermia y la congelación. Mantiene nuestro calor corporal justo donde lo necesitamos, por lo que las capas son esenciales para las personas a las que les gusta salir o necesitan salir durante el invierno.
Perdemos fácilmente el calor de nuestro cuerpo a través de la evaporación (sudor), conducción, radiación y convección. Para entender mejor esto, primero debemos aprender cómo nuestros cuerpos pierden su calor.
Cuando sudamos, el calor de nuestro cuerpo desciende. Si el sudor permanece en nuestra piel durante un período prolongado de tiempo, la humedad comienza a calentarse desde nuestro interior. Es alarmante perder calor corporal en temperaturas frías porque podemos tener hipotermia.
El uso de gorros de acrílico o lana evita que el sudor lo haga, ya que estos materiales ayudan a evitar la humedad, lo que los convierte en los gorros perfectos para el invierno. Por otro lado, si entras en contacto con áreas frías y húmedas, también pierdes calor corporal por conducción. Mantener un sombrero puesto sirve como una capa protectora para evitar esto.
Además, la convección ocurre cuando el viento le quita el calor corporal de manera rápida. Al usar un sombrero, estás mejor protegido.
Por último, la radiación se lleva nuestro calor corporal cuando estamos a temperaturas inferiores a los 98,6 grados, por lo que tu cabeza literalmente se desahoga después de un largo día en la nieve.
Las capas son buenas
Si crees que estás lo suficientemente abrigado con todas esas capas en tus manos, cuerpo y pies? Bueno, piénsalo de nuevo.¿Qué hay de tu cabeza? ¿Tu cuello? ¿Tus orejas? Las capas son esenciales cuando se trata de invierno, pero no debes olvidarte de cada parte de tu cuerpo.
También puede perder el calor corporal de la cabeza, las orejas y el cuello, por lo que las capas son buenas, pero asegúrese de usar un gorro de invierno para proteger su cabeza junto con las orejas y el cuello también.
¡Recuerde, dicen que es más fácil mantenerse caliente que ganar calor!
Adiós a la hipotermia
Cientos de millones de personas mueren solo por hipotermia. Lo que la mayoría no sabe es que esta enfermedad es fácilmente prevenible. El cabello no es suficiente aislamiento para el cuerpo, por lo que los sombreros son imprescindibles para preservar el calor corporal.
Una de las cosas que debes recordar es que el algodón NO debe ser tu prenda favorita durante el invierno. Los síntomas de la hipotermia a menudo son tan imperceptibles; te consume tan inmediatamente. Por eso es mejor tener cuidado, ¡especialmente usando un sombrero durante el invierno!
No Mordedura Congelación
Es una apuesta segura que desea conservar todas las partes de su cuerpo. ¡Entonces, usa un sombrero en el invierno!
¿Por qué es esto? La congelación es una de las afecciones médicas más comunes durante el invierno en la que el tejido de la piel, los huesos y los músculos se dañan debido a las bajas temperaturas.
Para evitar esto, usar un sombrero es más útil para proteger la cabeza y las orejas (¡que son extremadamente susceptibles a la congelación!).