Jendeak badaki amodioa, maitasuna, pasioa, konfiantza, komunikazioa eta abar behar direla harreman bat funtzionatzeko. Hauek dira harreman baten oinarrizko elementuetako batzuk.
Hala ere, harremanetan dauden pertsonek loturak sakondu eta harremanak sendotu ditzaketen harreman-oinarri txikiago edo oinarrizko batzuetan ahaztu ohi dute edo ez dute arreta. Gauza horietako bat adiskidetasuna izaten da.
Michael Boltonen abestiak dioen bezala: "Nola izan gaitezke maitale, lagunak izan ezin bagara?" Hau abestien letra bat baino ez den arren, esanahi asko duen bat da. Adiskidetasuna oso garrantzitsua da harremanetan eta benetan lagun diezaieke bikoteei partekatzen dituzten loturak sendotzen. Harremanak eraikitzen eta sendotzen laguntzen duen bloke ugarietako bat da.
Lagunek zure harremanean jada egin beharko zenuketen gauzak
Elkarren konpainiaz gozatuz
Elkarrekin harremanetan jarri aurretik, zeintzuk ziren zure lagunak? Zure lagunak! Hauek dira denetarik egiten duzun jendearekin egun bat pasatzera tabernara joaten, jolas parke batera joan arte. Zure lagunekin ibiltzea gustatzen zitzaizun, eta oraindik ere hala egiten duzu ziurrenik.Alex Wise, Loveawake datazio guneko harreman-aditu batek baieztatzen du: "Zure bikotearekin lagun egin behar zara eta benetan gozatu egun bat elkarrekin igarotzea egiten duzuna edozein dela ere. Biak ala biak arrantzara joaten zarete bere denborapasa gogokoena delako, edo oinetakoak erostera joaten zareten salmenta bat dagoelako, elkarrekin denbora pasa behar duzue eta benetan gustatu behar duzue”.
Elkarrekin kalitatezko denbora pasatzea
Lagunek denbora behar dute beste batekin hitz egiteko euren egunei buruz, kezkak eta buruan duten beste edozer gauza. Lagunak lagun hobeak izateko gai dira elkarrekin berriketan eta lagun onek egiten dituzten gauzak egiten ematen duten kalitatezko denboraren bidez.
Gauza txikiekin lotu gabe eta kalitatezko denbora bakarrean sartu gabe, oso zaila da adiskidetasuna izaten jarraitzea eta harremana fresko mantentzea. Alexek iradokitzen du: "saiatu gutxienez 30 minutu igarotzen zure artean bi egunak nola joan zirenari buruz hitz egiten eta elkarren berri positiboak onartzen. Harrituta geratuko zinateke zenbat bikotek galdu egiten duten elkarren artean partekatzea, eta horrek haien arteko distantzia ekar dezake".
Sorbalda bat makurtzeko edo negar egiteko eskaintzea
Egun txarrak gertatzen dira. Izan ere, bizitzaren parte saihestezina dira. Ez du axola zuetako batek lanean egun txarra izan izana, lankideak zerbait itxaropentsu esan dizulako edo zure izeba Susie ospitalean dagoelako.Bikoteek adiskidetasuna izan behar dute, behar dutenean elkarri eusteko. Zure bikotekideak beti jakin behar du hor zaudela berarentzat kezkatzen duen guztiaz hitz egiteko. Berak hitz egin nahi ez badu ere, behar-beharrezko garaian haiei laguntzeko zaudela jakin beharko luke.
Elkarrekin modu irekian komunikatzea
Benetako lagunak erraz eta zintzotasunez komunikatu daitezke elkarren artean. Eroso senti daitezke bere lagunari edozertaz konfiantza ematen eta haiekin komunikatu nahi duen lagun bati entzuteko ere hor daude.
Harreman batean ere berdina izan behar da. Sentitu beharko zenuke zure bikotearekin edozertaz konfiantza dezakezula. Komunikatzeko garaia denean ere sentitu beharko zenuke: zure bikoteak entzuten zaitu, esaten edo haiekin partekatzen ari zarena ulertzen saiatuko da eta zure sentimenduak edo iritziak garrantzitsutzat hartuko ditu.
Laburbilduz, zuk eta zure bikotekideak elkarren sentimenduak, iritziak eta pentsamenduak modu irekian eta zintzoan adierazteko gai izan behar duzu lagunek egiten duten bezala.
Nola jakin nire harremanean adiskidetasuna dagoen ala ez?
Bikotekidea eta zu lagun onak zareten jakin nahi baduzu, erantzun besterik ez galdera hauei.
• Zure bikotearekin ezertaz hitz egin dezakezu?
• Zure bikotea zu izan ezik benetan zarena al da?
• Eroso sentitzen al zara zure bikotearekin komunikatzen?
• Behar duzunean zure bikotearekin konfiantza dezakezu?
• Behar duzunean negar egin dezakezula edo bikotearen sorbaldan makur zaitezkeela sentitzen duzu?
• Gozatzen al duzu zure bikotearekin denbora pasatzea, nahiz eta gauza txikiak egiten?
Zuk eta zure bikotekideak galdera hauei baietz erantzuten badiozu, orduan nahiko adiskide ona duzu.
Ez al da nahikoa maitasuna eta pasioa?
Pasioak ez du harreman sendorik sortzen, nahiz eta dibertsioa, lotura eta baita maitasuna barne hartzen dituen harremanari ezinbesteko alderdi bat ekartzen dion.Hala ere, harreman sendo batek pasioa baino gehiago behar du.
Adiskidetasuna partekatzea, komunikatzea eta beti norbait izatea esan nahi du. Seme-alabak elkarrekin badituzu edo bizitza lanpetua eramaten baduzu, ziurrenik ondo dakizu zure harremanean pasioa ez dagoela beti hor.
Aitzitik, adiskidetasuna zaletasuna erakusteko modu bat da pasioaren edo amodioaren bidez adierazi ezin duzun une horietan.
Laguntasunari lekua eginez
Alex Wiseren esanetan: “edozein harreman sendoak maitasunaren, pasioaren eta adiskidetasunaren oreka egokia behar du. Orekarik gabe, zure harremana okertu egingo da, eta horrek pasioa piztea eragin dezake eta beste ezertan fidatu".
Edo, baliteke adiskidetasun gehiegi izatea eta maitasun nahikoa ez izatea, eta horrek zure harremanaren beste arlo batzuk moteltzen ditu.
Zure batasunaren beste alderdiei kalterik egin gabe adiskidetasunari lekua egiteko, denbora bereziki amodiorako edo batez ere adiskidetasunerako izendatu behar duzu, nahiz eta ordua programatu behar duzun.
Esate baterako, beti egin dezakezu afaltzeko ordua adiskidetasunerako eta zure eguna eztabaidatzeko. Aitzitik, ohean zauden denbora maitasun eta amodiorako erabil dezakezu. Edo, baliteke irteerak adiskidetasunerako garaitzat hartu nahi izatea eta asteko egun bat edo bi edukitzea amodioa egiteko, hau da, pelikula erromantiko bat ikustera joango zarela edo kandelen argiz bazkari bat gozatu zure bistro txiki gogokoena.
Edonola ere, zure harremana eta adiskidetasuna elkarrekin lan egiteko modu bat aurkitu behar duzu lotura sendo bat sortzeko. Ez ahaztu zertan datzan adiskidetasun ona eta saiatu zure maitalearekin adiskidetasun maila mantentzen. Zure harremanak konbinazio indartsu honen fruituak jasoko ditu.