مردم می دانند که برای به نتیجه رساندن یک رابطه عاشقانه، عشق، اشتیاق، اعتماد، ارتباطات و غیره نیاز است. اینها برخی از اساسی ترین بلوک های سازنده یک رابطه هستند.
با این حال، افراد در روابط معمولاً برخی از اصول کوچکتر یا اصولی روابط را فراموش می کنند یا واقعاً روی آنها تمرکز نمی کنند که در واقع می توانند پیوندها را عمیق تر کرده و روابط را تقویت کنند. یکی از آن چیزها دوستی است.
همانطور که آهنگ مایکل بولتون می گوید: "چطور می توانیم عاشق باشیم، اگر نمی توانیم دوست باشیم؟" در حالی که این فقط یک متن ترانه است، اما معنای زیادی دارد. دوستی در روابط بسیار مهم است و واقعا می تواند به زوج ها کمک کند تا پیوندهای مشترک خود را تقویت کنند. این یکی از بلوک های بسیاری است که به ایجاد و تقویت روابط کمک می کند.
کارهایی که دوستان انجام می دهند و شما از قبل باید در رابطه خود انجام دهید
لذت بردن از شرکت یکدیگر
قبل از قرار ملاقات، همراهان شما چه کسانی بودند؟ دوستان تو! اینها افرادی هستند که همه کارها را با آنها انجام دادید، از گذراندن یک روز بیرون رفتن به بار گرفته تا رفتن به یک شهربازی. شما از معاشرت با دوستان خود لذت می بردید - و احتمالا هنوز هم دارید.الکس وایز، کارشناس روابط از سایت دوستیابی Loveawake تأیید می کند: "شما باید با شریک زندگی خود دوست شوید و واقعاً از گذراندن یک روز با هم هر کاری که می کنید لذت ببرید. چه هر دوی شما به ماهیگیری بروید زیرا این سرگرمی مورد علاقه اوست، یا به خرید کفش به دلیل فروش می روید، باید زمانی را با هم بگذرانید و واقعاً آن را دوست داشته باشید.
گذراندن زمان با کیفیت با یکدیگر
دوستان به زمان نیاز دارند تا با دیگری در مورد روزهای خود، نگرانی هایشان و هر چیز دیگری که در ذهنشان است صحبت کنند. دوستان می توانند از طریق زمان با کیفیتی که با هم در گفتگو و انجام کارهایی که دوستان خوب انجام می دهند، دوستان بهتری شوند.
بدون پیوند بر سر چیزهای کوچک و به دست آوردن آن کیفیت یک به یک با هم، ادامه داشتن یک دوستی و تازه نگه داشتن رابطه بسیار دشوار است. الکس پیشنهاد می کند: «سعی کنید حداقل 30 دقیقه را صرف صحبت با یکدیگر در مورد نحوه گذراندن روزهای خود کنید و از اخبار مثبت یکدیگر حمایت کنید. تعجب خواهید کرد که چگونه بسیاری از زوج ها فرصت اشتراک گذاری با یکدیگر را از دست می دهند، که می تواند منجر به فاصله بین آنها شود."
ارائه یک شانه برای تکیه دادن یا گریه کردن
روزهای بد پیش میاد در واقع، آنها بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی هستند. فرقی نمیکند یکی از شما روز بدی در محل کارتان داشته باشد، زیرا همکارتان چیزی از خود راضی به شما گفته یا عمه سوزی شما در بیمارستان است.زوج ها باید دوستی داشته باشند که در صورت نیاز بتوانند به یکدیگر تکیه کنند. شریک زندگی شما باید همیشه بداند که شما در کنار او هستید تا در مورد هر چیزی که او را آزار می دهد صحبت کنید. حتی اگر نمی خواهد صحبت کند، باز هم باید بداند که شما در مواقع ضروری از او حمایت می کنید.
ارتباط آشکار با یکدیگر
دوستان واقعی به راحتی می توانند صریح و صادقانه با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. آنها می توانند احساس راحتی کنند که در مورد هر چیزی به دوست خود اعتماد کنند و همچنین در آنجا هستند تا به دوستی که می خواهد با آنها ارتباط برقرار کند گوش دهند.
در رابطه هم باید همینطور باشد. شما باید احساس کنید که می توانید در مورد همه چیز به شریک زندگی خود اعتماد کنید. همچنین باید احساس کنید که وقتی زمان برقراری ارتباط شما فرا می رسد - شریک زندگی شما به شما گوش می دهد، سعی می کند آنچه را که می گویید یا با او در میان می گذارید بفهمد و احساسات یا نظرات شما را مهم تلقی کند.
به طور خلاصه، شما و شریک زندگیتان باید بتوانید احساسات، عقاید و افکار یکدیگر را آشکارا و صادقانه مانند دوستان بیان کنید.
چگونه بفهمم در رابطه من دوستی وجود دارد؟
اگر می خواهید بدانید که آیا شما و شریک زندگی شما دوستان خوبی هستید، فقط به سوالات زیر پاسخ دهید.
• آیا می توانید در مورد هر چیزی با شریک زندگی خود صحبت کنید؟
• آیا شریک زندگی شما به جز شما همان چیزی است که واقعاً هستید؟
• آیا در برقراری ارتباط با شریک زندگی خود احساس راحتی می کنید؟
• آیا می توانید در صورت نیاز به شریک زندگی خود تکیه کنید؟
• آیا احساس می کنید که می توانید گریه کنید یا در صورت نیاز به شانه همسرتان تکیه کنید؟
• آیا از گذراندن وقت با شریک زندگی خود لذت می برید - حتی در هنگام انجام کارهای کوچک؟
اگر پاسخ شما و همسرتان به این سؤالات مثبت است، دوستی بسیار خوبی دارید.
آیا عشق و اشتیاق کافی نیست؟
اشتیاق باعث ایجاد یک رابطه قوی نمی شود، اگرچه یک جنبه حیاتی در رابطه به همراه دارد که شامل سرگرمی، پیوند و حتی محبت است.با این حال، یک رابطه قوی به چیزی بیش از اشتیاق نیاز دارد.
دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن، برقراری ارتباط و همیشه داشتن یک نفر برای شما. اگر با هم بچه دارید یا حتی یک زندگی پرمشغله دارید، احتمالاً به خوبی می دانید که شور و اشتیاق در رابطه شما همیشه وجود ندارد.
برعکس، دوستی راهی است برای نشان دادن توجه به شما در مواقعی که نمی توانید آن را از طریق اشتیاق یا عاشقانه ابراز کنید.
فضاسازی برای دوستی
به گفته الکس وایز: «هر رابطه قوی نیاز به تعادل مناسبی از عشق، اشتیاق و دوستی دارد. بدون تعادل، رابطه شما نامتعادل می شود، که می تواند منجر به جوش زدن اشتیاق شود و هیچ چیز دیگری برای تکیه بر آن نباشد.»
یا، ممکن است دوستی بیش از حد داشته باشید و عشق کافی نداشته باشید، که در سایر زمینه های رابطه شما مختل می شود.
برای اینکه فضایی را برای دوستی باز کنید بدون اینکه به جنبه های دیگر پیوندتان آسیبی وارد شود، باید زمانی را مخصوصاً برای عاشقانه یا به خصوص دوستی تعیین کنید، حتی اگر باید زمان را برنامه ریزی کنید.
به عنوان مثال، همیشه می توانید زمان شام را زمانی برای دوستی و بحث در مورد روز خود قرار دهید. برعکس، می توانید از زمانی که در رختخواب هستید برای عشق و عاشقی استفاده کنید. یا ممکن است بخواهید گردش ها را زمانی برای دوستی در نظر بگیرید و یک یا دو روز از هفته را برای عاشقانه در نظر بگیرید، به این معنی که برای دیدن یک فیلم عاشقانه می روید یا از یک وعده غذایی با نور شمع در اغذیه فروشی کوچک مورد علاقه خود لذت می برید.
در هر صورت، باید راهی بیابید تا رابطه و دوستی خود را با هم همکاری کنید تا پیوندی قوی ایجاد کنید. فراموش نکنید که یک دوستی خوب شامل چه چیزی است و سعی کنید سطح دوستی خود را با معشوق خود حفظ کنید. رابطه شما از این ترکیب قدرتمند پاداش خواهد گرفت.