مد چیز فوقالعادهای است، میتواند به ما کمک کند تا شخصیت خود را بیان کنیم و به دیگران ایدهای از نوع فردی که در درون خود داریم ارائه دهیم. اما آیا میدانستید که مد میتواند اعتماد به نفس ما را نیز افزایش دهد و خلق و خوی ما را بهبود بخشد. بنابراین اگر احساس میکنید که نیاز به مثبتاندیشی دارید، در ادامه با ۶ روشی که مد میتواند تأثیر مثبتی بر خلق و خوی شما بگذارد، بحث میکنیم.
1. کمی رنگ تزریق کنید
رنگهایی که برای پوشیدن انتخاب میکنیم میتوانند بر احساس ما تأثیر زیادی بگذارند. از یک خریدار شخصی بپرسید و آنها به شما خواهند گفت که تزریق رنگ های خاص به کمد لباس فعلی شما می تواند تفاوت واقعی در روحیه و رفاه کلی ما ایجاد کند. به عنوان مثال، رنگ نارنجی می تواند به ما احساس مثبت و پرانرژی بدهد، در حالی که رنگ های سبز می تواند به ما کمک کند تا احساس آرامش و زمین شناسی کنیم. وقتی انتخاب میکنید رنگی بپوشید تا بر روحیهتان تأثیر بگذارد، یک رنگ کوچک روی بلوز یا اکسسوری اغلب میتواند تمام چیزی باشد که برای انجام این کار لازم است.
2. عطر
طبق مطالعات علمی، عطر نقش بسیار زیادی در احساس ما دارد. این به این دلیل است که یک عطر می تواند ما را به یاد زمان خاصی از زندگی یا حتی خاطره ای بیاندازد. احاطه کردن خود با یک رایحه نوستالژیک که احساسات خوشی یا مثبت را در زندگی ما برمی انگیزد، می تواند اعتماد به نفس زیادی به ما بدهد و به ما کمک کند مثبت اندیش تر فکر کنیم. عطر نیز به همین دلیل می تواند ما را آرام کند، به عنوان مثال، رایحه ها یا روغن های ضروری خاصی مانند یاس یا اسطوخودوس وجود دارند که به دلیل توانایی خود در حفظ آرامش و حفظ آرامش ما شناخته شده اند.
3. کمی آرایش
احساس اینکه یک میلیون دلار به نظر می رسیم برای اعتماد به نفس و رفاه ما معجزه می کند و بنابراین، آرایش می تواند نقش مهمی در احساس درونی ما داشته باشد. استفاده از کمی آرایش که توجه را به ویژگی های صورت مورد علاقه ما جلب می کند، می تواند به ما احساس قدرت و آمادگی برای مقابله با دنیا بدهد. به عنوان مثال، یک لب قرمز ساده می تواند باعث شود که بسیاری از زنان احساس جذابیت، قوی و حسی داشته باشند.
4. اندام خود را با لباس های خوش فرم برجسته کنید
پوشیدن لباس هایی که چهره شما را برجسته می کند و به نظر می رسد چاپلوس به ما حس اعتماد به نفس می دهد و باعث می شود در پوست خود احساس راحتی کنیم. اگر اعتماد به نفس بدن شما کم است، نحوه تناسب لباس شما می تواند تاثیر زیادی بر نحوه دیدن بدن شما داشته باشد. با انتخاب تناسب مناسب برای تیپ بدنی خود یا متناسب کردن لباس، واقعاً می توانید احساس خود را نسبت به خود بهبود بخشید و در نتیجه ذهنیت مثبت تری داشته باشید.
5. پارچه های مختلف را در نظر بگیرید
نحوه ای که لباس ما روی پوست ما احساس می کند نیز می تواند بر احساس ما تأثیر زیادی بگذارد. پارچه های مختلف دارای طیف وسیعی از کیفیت های مختلف هستند که هر کدام می تواند افکار یا احساسات متفاوتی را برانگیزد. به عنوان مثال، پارچه های نرمی که از نظر فیزیکی روی پوست احساس خوبی دارند، مانند ترمه، پنبه یا ابریشم می توانند احساس شادی و راحتی در ما ایجاد کنند.
6. مدل موی جدید را آزمایش کنید
ما میتوانیم با آزمایش یک مدل مو یا رنگ جدید، دیدگاه دیگران را تغییر دهیم. موهای ما یک ویژگی مهم است و بنابراین تغییر هر چند وقت یکبار آن می تواند واقعاً اعتماد به نفس مورد نیاز را افزایش دهد. تغییر کامل موهایمان می تواند باعث شود که احساس کنیم یک فرد کاملاً جدید هستیم و گاهی اوقات می تواند باعث شود که احساس کنیم فصل جدیدی در زندگی خود را شروع می کنیم.
با ایجاد تغییرات کوچک در سبک شخصی خود، گاهی اوقات میتوانیم دیدگاه جدیدی نسبت به زندگی داشته باشیم و احساس شادی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که آنچه برای پوشیدن انتخاب می کنید باید بازتابی از خودتان به عنوان یک فرد باشد، هیچ راه درست یا غلطی برای لباس پوشیدن وجود ندارد! به سادگی کاری را انجام دهید که به شما احساس راحتی میکند و سبکهای مختلف را آزمایش کنید تا سبکی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.