Kaupunkielämässä on autuaita mukavuuksia ja stressaavia varjopuolensa, mutta monet meistä eivät vaihtaisi kaupunkielämää mihinkään. Kaikkea mitä tarvitset, kuten joukkoliikennettä, kansainvälistä ruokaa, kaikenlaista viihdettä kuntosaleihin, parempiin työmahdollisuuksiin ja tietysti valikoimasi kuntosaleja ja stadioneja treenaamiseen ja kuntoiluun.
Me juoksijat olemme yleensä pedanttisia ja etsimme aina oikeaa tapaa saada asiat hoidettua aina uusimpien juoksukenkien valitsemisesta tai vanhasta parista, koska ne "tekevät työn juuri oikein" eikä niitä voi koskaan vaihtaa. Löytääksemme uusimmat työkalut harjoitusten seurantaan, kuten digitaaliset askelmittarit, sykkeen, poltettujen kalorien, kuljetun matkan jne...
Tietenkin kaikki nämä digitaaliset tilastot löytyvät älypuhelimesi sovelluksista, puhelimesta, jota et halua pitää kädessä harjoitusten aikana. Siksi kaupunkijuoksijoiden tulisi hyödyntää monia eri muunnelmia vyöstä tai juoksunauhatarvikkeista, jotka voivat auttaa juoksijaa lenkkeilyssä kaupungin halki, puistoissa, poluilla tai jopa kuntosalilla.
Juoksunauhan käytön monet edut liikkeellä ollessasi
Maanantaista perjantaihin minun on oltava pöytäni ääressä klo 8.00 joka päivä pisteellä. Tämä tarkoittaa, että minun on noustava ja atomoitava hyvin aikaisin aamulla, jotta voin saada harjoitukseni sisään ja ehtiä töihin ilman myöhästymistä.
Kiinnitän harjoitusvarustehihnani juoksuvyööni ja lataan kännykkääni juoksusovelluksiani ja tietysti hienoja kappaleita juoksemiseen, mikä estää kaupunkien melun. Yritän ottaa n. 8-9 mailia päivässä, mikä kestää vain noin tunnin. Juoksuni kulkevat kaupungin kaduilla ja vain osittain puistokaistaa pitkin, mutta juuri niin pidän siitä enemmän. Epätasaiset jalkakäytävät, "nopeasti ajattelu" -tila tekevät asioista mielenkiintoisempia ja kello 6:lla liikennettä (jalankulkija tai ajoneuvo) ei juurikaan ole syytä huoleen.
Kun valitsen juoksunauhaa, varmistan, että se on mahdollisimman kevyt ja mukava, jotta se ei estä liikkeitäni millään tavalla. On erittäin epätodennäköistä, että löydät juoksunauhan, joka painaa sinua, koska se ei useinkaan salli paljon muuta kuin turvallista tilaa avaimille, matkapuhelimelle tai energiapatukkalle.
Miksi juoksuyhtyeestäni on hyötyä
1. Sen kevyt ja aerodynaaminen, mutta siihen mahtuu helposti Androidini, avaimet ja käteinen
2. On olemassa vesivyövaihtoehtoja, joissa voit kuljettaa pieniä vesipulloja nesteytymisen helpottamiseksi
3. Henkilökohtaiset tavarani ovat turvassa, eikä minun tarvitse kantaa tavaroita taskuissani tai kantaa reppua vain pitääkseni puhelinta ja avaimia
4. Nauhan käyttäminen pitää henkilökohtaiset tavarani poissa varkailta tai katoamiselta
En voi kuvitella juoksevani ilman bändiäni pitääkseni kädet vapaana ja huolettomana, etten menetä kännykkääni tai avaimia. Minusta se on erittäin kätevä lenkille ja harjoituksilleni ja toivon, että harkitset myös oikean nauhan etsimistä tarpeisiisi.