Nuair a bhíonn tú ag iarraidh do chuid gruaige a fhás, is cosúil go dtógfaidh an próiseas go deo. Toisc nach bhfásann gruaig ach sé orlach in aghaidh na bliana ar an meán, is beag an chuma a bhíonn ar an bhfás sin, go háirithe nuair a chaillimid thart ar 70-100 snáithe gach lá.
Ar ámharaí an tsaoil, tá céimeanna ann ar féidir leat a dhéanamh chun cabhrú le do ghlais ar an mbealach. Díreach trí chodanna de do ghnáthamh laethúil stílithe agus cúraim a athrú, is féidir glais láidre, fada a bheith agat in am ar bith. Seiceáil na leideanna agus cleasanna seo le haghaidh fás níos tapúla.
1. Faigh Trims Rialta.
Cé go bhfuil cuma a mhalairt ar fad ar ghruaig fhada atá ag fás, tá bearradh rialta riachtanach chun glais fhada lusúla a bhaint amach. Cén fáth? Nuair a bhaintear foircinn scoilte stopann snáitheanna ó scoilteadh, rud a chiallaíonn go bhfuil an fad agus an tiús comhsheasmhach de réir mar a fhásann sé. Nuair a bhíonn foircinn scoilte agat, is cuma cé chomh fada is atá do ‘dhéanamh’, féadann sé a bheith tanaí ag na foircinn, briseann sé go héasca, agus caillfidh tú go leor toirte.
2. Taispeáin Do Scalp Roinnt TLC.
Tá scalp sláintiúil riachtanach chun fás gruaige a spreagadh. Is féidir le suathaireacht agus maisc scalp an scaipeadh a threisiú agus titim amach a chosc, rud atá ríthábhachtach do ghlais fhadbhreathnaitheacha. Cuidíonn suathaireacht scalp freisin chun tógáil an táirge a bhaint, rud a fhágann gur féidir olaí nádúrtha do chuid gruaige a dháileadh ar fud do chuisle le haghaidh taise agus hiodráitithe.3. ithe aiste bia Gruaige-Friendly.
Cosúil le beagnach gach ceann dár bpróisis choirp, braitheann fás do chuid gruaige go mór ar d'aiste bia. Tá ithe go sláintiúil ríthábhachtach do bhianna fada sláintiúla, mar sin déan cinnte go stocálann tú glasraí glasa cosúil le spionáiste agus cál atá pacáilte le vitimíní A agus C. Spreagann siad seo an solas agus cuireann siad riocht nádúrtha ar do shnáitheanna. Idir an dá linn, soláthraíonn bianna cosúil le síolta pumpkin agus síolta Chia do chuid gruaige le since, iarann, agus omega-3 riachtanach le haghaidh fáis.
4. Vitimíní Úsáid.
Fiú amháin le haiste bia atá neamhdhíobhálach don ghruaig, uaireanta is gá treisiú breise a bheith agat. Tá raon leathan forlíontaí ar an margadh is féidir a bheith éifeachtach le haghaidh fáis nuair a thógtar go rialta iad. Soláthraíonn siad seo do chuid gruaige leis na cothaithigh riachtanacha go léir a theastaíonn uaithi chun fás, ag treisiú Shine agus tiús chomh maith. Ná bí ag súil go n-oibreoidh siad thar oíche - ní mór na vitimíní gruaige is fearr a úsáid go leanúnach ar feadh míosa ar a laghad.
5. Cas síos an Teas.
Déanann fearais styling téite damáiste agus briseadh do chuid gruaige, rud a fhágann go bhfuil sé deacair é a fhás agus é a choinneáil sláintiúil agus tiubh. Más cuid riachtanach de do ghnáthamh é an straighteners nó buille-triomadóir, déan iarracht úsáid a laghdú oiread agus is féidir agus úsáid spraeála cosanta teasa ard-chaighdeán i gcónaí roimh é a úsáid chun an damáiste a íoslaghdú.Téann an rud céanna le haghaidh cithfholcadáin. Is féidir le huisce te do chuid gruaige a dhíhiodráitiú agus é a leacú ag na fréamhacha freisin, rud a fhágann go bhfuil cuma dull agus cothrom air. Cas síos an teas nuair a sruthlaithe do chuid gruaige chun cabhrú le fás.
6. Tabhair Sos do do chuid gruaige.
Cé go bhfuil sé tábhachtach réimeas sláintiúil gruaige a choinneáil chun fás níos faide, glais níos tiús, déan cinnte go n-éireoidh do chuid gruaige lá saor! Féadann an iomarca stílithe, an iomarca níocháin, agus cur le chéile táirgí cosc a chur ar fhás agus go dtiocfadh glais gann. Smaoinigh ar chóireáil dhomhainghlanta a úsáid uair sa tseachtain, agus seachain seampú a úsáid gach lá, ar féidir blátholaí nádúrtha a bhaint de.
Smaointe Deiridh
Mar a fheiceann tú, tá roinnt bealaí ann chun lámh chúnta a thabhairt do do chuid gruaige nuair a thagann sé le fás. Ná bíodh dímholadh ort mura bhfeiceann tú éifeachtaí láithreach, mar tógfaidh sé roinnt ama chun torthaí do shaothair a fheiceáil. Níl ort ach beagán níos mó grá agus aire a thabhairt do do chuid gruaige, rachaidh sé ar bhealach fada chun glais fhada a bhaint amach!