Is féidir gur tasc ar feadh an tsaoil a bhraitheann tú ag tabhairt aire do do chraiceann. Cibé an bhfuil sé ag caint le triomacht suthain, ag bainistiú acne hormónach, nó ag fanacht go hiodráitithe, tógann sé am a fháil ar ghnáthamh agus ar tháirgí a oibríonn duit.
Ní hamháin sin, ach tá an oiread sin comhairle amuigh ansin - cén chaoi a bhfuil a fhios agat cad iad na leideanna le muinín a bheith agat? Mura bhfuil céim sa cheimic agat, b’fhéidir gur mhaith leat teanga iasachta a léamh ó bheith ag léamh an liosta comhábhar ar do tháirgí cúram craicinn – cé go ndéanann sé ciall teanga chaighdeánaithe a cheapadh le haghaidh ainmneacha comhábhar a úsáidtear ar lipéid nach bhfuil ró-fhabhrach don tomhaltóir.
Mar thomhaltóir, tá sé i bhfad níos éasca na vótaí tóir a leanúint nó na táirgí is mó a leantar ar Instagram a roghnú ná obair bhleachtaireachta a dhéanamh ar do tháirgí cúram craicinn. Mar sin féin, ní hé sin an bealach is fearr i gcónaí, agus chomh héasca agus a d’fhéadfadh sé a bheith, níl aon réiteach cúram craicinn aon-mhéadaigh ann. Ina dhiaidh sin, áitíonn dermatologists do thomhaltóirí machnamh a dhéanamh ar chur chuige aonair – is é sin le rá na táirgí cúraim craicinn cearta a aimsiú leis na comhábhair cheart do do chineál craicinn. Cé go bhféadfadh go dtógfadh sé beagán ama breise agus léamh breise - is fiú craiceann sláintiúil agus sona a bheith agat.
Foghlaim Gach Is Féidir Leat Faoi Do Chineál Craicinn
De réir dermatologists, is é ár gcineál craiceann an fachtóir is tábhachtaí chun an táirge cúram craiceann ceart a chinneadh a bheidh ag obair duit. Ní chiallaíonn sé sin go bhfuil gach táirge cúram craicinn olc gá, ach go minic iad siúd a bhfuil riachtanais éagsúla craicinn úsáid as an táirge mícheart dá gcineál craicinn.Níl mórán buille faoi thuairim sa súgradh - ní mór dóibh siúd a bhfuil craiceann íogair agus acne-seans maith orthu a bheith níos airdeallaí le comhábhair éagsúla ina dtáirgí cúram craicinn.
Is iad na buaiteoirí iarbhír anseo cineálacha craiceann olacha. Cén fáth? Toisc gur féidir le craiceann olach raon leathan comhábhar a láimhseáil a d’fhéadfadh greannú a spreagadh uaireanta do chineálacha eile craicinn.
De réir dermatologists, is iad seo na comhábhair atá oiriúnach do chineálacha éagsúla craiceann:
Do chraiceann tirim: Cuardaigh táirgí a bhfuil aigéad lachtaigh (táirgí bainne gabhair-bhunaithe) agus im shea iontu. Cuireann comhábhair den sórt sin le hiodráitiú agus cuireann siad exfoliation éadrom ar fáil chun craiceann tirim a choinneáil ag breathnú sláintiúil agus geal.
Do chraiceann olach: Roghnaigh táirgí a bhfuil aigéid hiodrocsa (aigéad salaicileach nó aigéad glycólach), aigéad hyaluronic, agus sárocsaíd benzoile. Feidhmeoidh na comhábhair seo is fearr chun táirgeadh barrachais sebum a rialú, agus coimeádfaidh an t-aigéad hyaluronic do chraiceann hiodráitithe ach amháin sna réimsí a bhfuil gá leo.
Do chraiceann íogair: Iarrfaidh cineál craiceann íogair i gcónaí moisturizers cosúil le min-choirce, im shea, agus aló vera.
Sa chás nach bhfuil tú 100% cinnte cén cineál craiceann atá agat, déanfaidh turas chuig an dermatologist tú a réiteach.
Ná Ceannaigh Sa Hype
Uaireanta is gaistí éasca iad an tóir agus an phacáistiú deas ina dtiteann tomhaltóirí isteach agus nach mbíonn an iomarca luach acu ar an rud a cheapann dermatologists atá go maith dá gcraiceann.
Má tá táirge á roghnú agat bunaithe ar mholadh ó dhuine a bhfuil tionchar aige nó ó chara leat, ní hamháin go bhféachann a gcraiceann anois, ach cén cineál craiceann a raibh siad ag déileáil leis ar dtús. Cuirfidh sé seo, in éineacht leis an athbhreithniú ar an táirge áilleachta, táscaire níos daingne ar fáil ar cé chomh maith agus a oibreoidh an táirge sin do riachtanais do chraiceann.
Ní fada ó shin, thug cult-is fearr leat cosúil le uachtair Mario Badescu aghaidh ar shraith de lawsuits ó chustaiméirí a bhfuil taithí acu frithghníomhartha díobhálacha tromchúiseacha tar éis úsáid a bhaint as a gcuid táirgí. Ach ós rud é go bhfuil gach cineál craiceann uathúil, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil na táirgí sin olc do gach duine. Is féidir leis an gcáineadh a bhaineann le cuid de na táirgí agus brandaí is mó tóir a mheabhrú, toisc go bhfuil cuma fionnuar ar an tseilf, go bhfuil boladh deas air, agus go bhfaigheann sé na vótaí tóir, ní chiallaíonn sé sin gurb é sin an táirge ceart do do chraiceann.
Ní chiallaíonn Nádúrtha Níos Fearr i gcónaí
Is gnách a bheith sábháilte le táirge tar éis cúpla focal coitianta a fheiceáil ar an liosta comhábhair. Mar sin féin, ní léiríonn sé i gcónaí an bealach is sábháilte le déanamh. Mar shampla, míníonn dermatologists dúinn an t-eidhneán nimhe sin, cé gur ola nádúrtha é - ní hé an ceann ar mhaith leat a chuimilt ar do chraiceann ar fad.Tugann dermatologists rabhadh dúinn na téarmaí orgánach agus nádúrtha ar lipéad táirge a fheiceáil mar rud ar bith níos mó ná cleas margaíochta. Cén fáth? Níl go leor de na téarmaí seo rialaithe fiú, níl aon chaighdeáin shonracha tionscail acu dóibh, ionas gur féidir leo gealltanais fholmha a sheachadadh go héasca. Ina theannta sin, measann roinnt déantúsóirí go bhfuil táirge nádúrtha faoi chomhábhar amháin ar an liosta.
Ordú na gComhábhar a Bhaineann
Nuair a bheidh sé foghlamtha agat cad iad na comhábhair is cóir a sheachaint nó a lorg, beidh tú ag iarraidh aird a thabhairt ar an áit a gcuirtear ar an liosta comhábhar iad. Mar threoirlíne, molann dermatologists na chéad chúig chomhábhar a chuardach mar go minic is ionann iad agus beagnach 80% de chomhdhéanamh an táirge.
De ghnáth, liostaítear táirgí de réir a dtiúchan, mar sin má tá fadhb nó comhábhair a d’fhéadfadh a bheith greannach i measc na gcéad chúig cinn atá liostaithe, beidh tú ag iarraidh an táirge cúram craicinn sin a sheachaint. Mar an gcéanna, má tá tú ag lorg táirge le comhábhair ar leith ach go bhfuil siad liostaithe ag an deireadh, ní fiú d’aird an táirge sin. Gan ach céatadán teoranta sa táirge iomlán, ní bhfaighidh tú tairbhe as na comhábhair atá liostaithe ag an deireadh.
Ná Eagla ar Liosta na gComhábhar Fada
Nuair a thagann sé chuig ár ngnáthamh cúram craicinn - na comhábhair a chuirimid i bhfeidhm ar ár n-ábhar craiceann chomh mór leis an mbia a chuirimid inár gcorp. Is minic a mholann dermatologists liostaí comhábhar níos giorra agus níos coitianta a sheachaint - mar is gnách go ngearrann siad amach na téarmaí atá uait i do tháirgí cúram craicinn.Mar shampla, má tá tú ag iarraidh infheistíocht a dhéanamh i dtáirgí cúram craicinn de ghrád leighis - go nádúrtha éireoidh an liosta comhábhar beagán níos faide, rud nár cheart duit a dhíspreagadh. Is féidir leat a iarraidh ar Google nó fiú níos fearr do dermatologist a chinneadh an bhfuil an táirge ar an rogha ceart do do chraiceann.
Déan Tástáil Paiste i gcónaí
Tá sé ríthábhachtach an t-earrach a ghlanadh i measc do tháirgí cúram craicinn má tá craiceann sláintiúil uait, agus is é tástáil paiste an bealach is fearr le tosú.
Cabhróidh tástáil paiste leat a chinneadh an bhfuil táirgí nó comhábhair áirithe díobhálach do do chraiceann nó an bhfuil siad ina gcúis le frithghníomhartha ailléirgeacha. Má éiríonn do chraiceann níos measa tar éis suathaireacht a ghlacadh sa bhaile, is cinnte nach bhfuil an táirge oiriúnach do do chuid riachtanas.