Como adestran os anxos de Victoria's Secret? –Co elenco de modelos xa confirmado, e a revelación de dous Fantasy Bras, o Desfile de Moda 2014 que se emitirá o 9 de decembro está na cabeza de todos. Para lucir o mellor posible, os anxos teñen que estar no seu xogo A antes do concerto cando se trata da súa dieta e rutinas de adestramento. Mira o que fan estes cinco anxos, incluíndo Adriana Lima, Candice Swanepoel e Doutzen Kroes, nos seus adestramentos antes do gran espectáculo.
Adriana Lima
Adriana Lima, disposta a levar un dos dous Fantasy Bras de 2 millóns de dólares, díxolle recentemente a Elle como está adestrando para o gran espectáculo. Podes sorprenderche saber que a Adriana lle encanta o boxeo! Ela di: "Encántame ver [boxeo] na televisión; é algo que se adapta á miña personalidade. Creo que ese é o segredo de traballar, atopar algo que se adapte á túa personalidade. Son moi enérxico. Non podo quedar quieto. Estou por todas partes e teño que moverme. Así que iso é algo perfecto [sobre o boxeo]: sempre te estás movendo, estás en movemento constantemente pase o que pase".
Candice Swanepoel
Candice Swanepoel faino sinxelo cando se trata de rutinas de adestramento. "Levo co mesmo adestrador desde que comecei con Victoria's Secret, polo que fago moito adestramento de resistencia, boxeo e Pilates na máquina cando estou canso. Pero [é] realmente só un equilibrio de cousas: non fago cardio nin nada diso ", di a E! En liña.
Alessandra Ambrosio
Alessandra fai ioga, pilates e spinning, pero tamén recentemente comezou a correr. "Odio correr", a modelo convertida en deseñadora da súa propia liña de traxes de baño chamada Ale by Alessandra, díxolle a Good Morning America de ABC, "pero en realidade séntese ben se o fas. Se o logras, é realmente incrible".
Lily Aldridge
Glamour preguntou recentemente a Lily cal era a súa ir a adestrar e ela dixo ballet. "Fago moito Ballet Beautiful. Mary Helen Bowers é o meu adestramento básico. Funciona para o meu corpo. Creo que todo o mundo ten que atopar o adestramento que funcione para o seu corpo e que o emocione, pero para min iso é o mellor".
Doutzen Kroes
Despois de dar a luz hai só catro meses, Doutzen Kroes xa está de novo en forma, posando en bikini para o Ice Bucket Challenge só un mes despois. O seu segredo para manterse en forma? Ela di a Yahoo! Estilo así: "Para manter o meu réxime de adestramento, teño rutinas que podo facer no meu cuarto. Na casa practico Ballet Beautiful, e o adestrador realmente fai vídeos e DVD, así que o farei cando non a poida velo. Ela tamén fai Skype, polo que é moi sinxelo manter a miña rutina normal".