ઈવા મેન્ડિસ મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને આવરી લે છે, વર્કઆઉટ અને ડાયેટ પ્લાન વિશે વાત કરે છે

Anonim

ઈવા મેન્ડેસ એપ્રિલ 2015 ના મહિલા આરોગ્યના કવર પર સફેદ દેખાવમાં સ્ટાર્સ છે.

નવી મમ્મી અને અભિનેત્રી ઈવા મેન્ડેસ જ્યારે વિમેન્સ હેલ્થ મેગેઝિનના એપ્રિલ 2015ના કવરને આકર્ષિત કરે છે ત્યારે તે ફરીથી આકારમાં દેખાય છે. બેન વોટ્સ દ્વારા ફોટોગ્રાફ કરાયેલી છબી માટે સ્ટાર સફેદ દેખાવમાં પોઝ આપે છે. તેણીના ઇન્ટરવ્યુમાં, ઇવા તેના આહાર અને ફિટનેસ દિનચર્યા વિશે ખુલીને કહે છે, "મને લાંબા સમય પહેલા સમજાયું હતું કે મારે અમુક પ્રકારનું દિનચર્યા હોવું જરૂરી છે," તેણી તેના ફિટનેસ પ્લાન વિશે કહે છે, જેમાં દોડ અને અંતરાલ દોડ છે. "મને તે ગમતું નથી, પરંતુ મેં તેની સાથે શાંતિ કરી છે."

ઇવા મેન્ડિસ વાયોલેટ ગ્રે માટે પોઝ આપે છે, નવા બાળકની વાત કરે છે

તેણીના આહાર વિશે, ઈવા જણાવે છે, "મેં લગભગ છ વર્ષથી માંસ ખાધું નથી, કારણ કે હું અહીં ફેક્ટરી ફાર્મિંગ સાથે સંમત નથી," તે કહે છે. "મારા માટે આ જ કામ કર્યું, તે કહેવું અગત્યનું છે, પરંતુ જ્યારે મેં તેને કાપી નાખ્યું ત્યારે મને તરત જ સારું લાગ્યું. અને તે પણ, તેને દૂર કર્યાના એક વર્ષ પછી, મારી ત્વચા એકંદરે વધુ તેજસ્વી અને સ્વસ્થ દેખાતી હતી."

ઈવા ફિચર માટે ફ્લોરલ પ્રિન્ટ ડ્રેસમાં ગ્લો કરે છે.

માત્ર છ મહિના પહેલા જ ઈવાએ પાર્ટનર રેયાન ગોસલિંગ સાથે તેની પુત્રી એસ્મેરાલ્ડાને જન્મ આપ્યો હતો.

તેણીના ઇન્ટરવ્યુમાં, નવી મમ્મી તેના પોસ્ટ-બેબી ડાયેટ અને વર્કઆઉટ રૂટિન વિશે વાત કરે છે.

વધુ વાંચો