ફેશન એ એક અદ્ભુત વસ્તુ છે, તે આપણને આપણા વ્યક્તિત્વને વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને અન્ય લોકોને આપણે અંદરથી કેવા પ્રકારના વ્યક્તિ છીએ તેનો ખ્યાલ આપી શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ફેશન પણ આપણો આત્મવિશ્વાસ વધારી શકે છે અને આપણો મૂડ અને સુખાકારી સુધારી શકે છે. તેથી જો તમને એવું લાગે કે તમને થોડી હકારાત્મકતાની જરૂર છે, તો આગળ વાંચો કારણ કે અમે 6 રીતોની ચર્ચા કરીએ છીએ જેમાં ફેશન તમારા મૂડ પર સકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
1. થોડો રંગ ઇન્જેક્ટ કરો
આપણે જે રંગો પહેરવાનું પસંદ કરીએ છીએ તે આપણે જે રીતે અનુભવીએ છીએ તેની અસર કરી શકે છે. કોઈ અંગત દુકાનદારને પૂછો અને તેઓ તમને કહેશે કે તમારા વર્તમાન કપડામાં અમુક રંગો દાખલ કરવાથી આપણા એકંદર મૂડ અને સુખાકારીમાં ખરેખર ફરક પડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે નારંગી રંગ આપણને સકારાત્મક અને ઉત્સાહી અનુભવી શકે છે જ્યારે લીલા ટોન આપણને શાંત અને સ્થિર અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા મૂડને અસર કરવા માટે રંગ પહેરવાનું પસંદ કરતી વખતે, બ્લાઉઝ અથવા સહાયક પર રંગનો એક નાનો પોપ ઘણીવાર યુક્તિ કરવા માટે જરૂરી હોય છે.
2. સુગંધ
વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો અનુસાર, આપણે જે રીતે અનુભવીએ છીએ તેમાં સુગંધ એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે સુગંધ આપણને આપણા જીવનના ચોક્કસ સમયની યાદ અપાવે છે અથવા તો કોઈ યાદ પણ. તમારી જાતને એક નોસ્ટાલ્જિક સુગંધથી ઘેરી લેવું જે આપણા જીવનમાં સુખી અથવા સકારાત્મક સમયની લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરે છે તે આપણને એક વિશાળ આત્મવિશ્વાસ આપી શકે છે અને વધુ સકારાત્મક રીતે વિચારવામાં મદદ કરી શકે છે. સુગંધ એ જ કારણસર આપણને શાંત પણ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અમુક સુગંધ અથવા આવશ્યક તેલ છે જેમ કે જાસ્મીન અથવા લવંડર જે આપણને શાંત અને સંચિત રાખવાની તેમની ક્ષમતા માટે જાણીતા છે.
3. થોડો મેકઅપ
આપણે એક મિલિયન ડોલર જેવા છીએ તેવી અનુભૂતિ આપણા આત્મવિશ્વાસ અને સુખાકારી માટે અજાયબીઓ કરે છે અને તેથી, મેકઅપ આપણે અંદરથી કેવું અનુભવીએ છીએ તેમાં મુખ્ય ભાગ ભજવી શકે છે. અમારા મનપસંદ ચહેરાના લક્ષણો તરફ ધ્યાન દોરે તેવો થોડો મેકઅપ પહેરવાથી આપણે સશક્ત અને વિશ્વનો સામનો કરવા માટે તૈયાર થઈ શકીએ છીએ. દાખલા તરીકે, એક સરળ લાલ હોઠ ઘણી સ્ત્રીઓને સેક્સી, મજબૂત અને કામુક અનુભવી શકે છે.
4. સારી રીતે ફીટ કરેલા કપડાં સાથે તમારા આકૃતિની ખુશામત કરો
એવા કપડાં પહેરવા જે તમારી આકૃતિ પર ભાર મૂકે છે અને જે ખુશામતદાર લાગે છે તે આપણને આત્મવિશ્વાસની ભાવના આપે છે અને આપણને આપણી પોતાની ત્વચામાં આરામદાયક લાગે છે. જો તમારામાં શારીરિક આત્મવિશ્વાસનો અભાવ હોય, તો પછી તમારા કપડાં કેવી રીતે બંધબેસે છે તે તમે તમારા શરીરને કેવી રીતે જુઓ છો તેના પર ભારે અસર કરી શકે છે. ફક્ત તમારા શરીરના પ્રકાર માટે યોગ્ય ફિટ પસંદ કરીને અથવા કપડાંને અનુરૂપ બનાવવાથી, તમે ખરેખર તમારા વિશે જે રીતે અનુભવો છો તેમાં સુધારો કરી શકો છો અને આમ વધુ હકારાત્મક માનસિકતા ધરાવો છો.
5. વિવિધ કાપડનો વિચાર કરો
જે રીતે આપણાં કપડાં આપણી ત્વચા પર અનુભવે છે તે પણ આપણે જે રીતે અનુભવીએ છીએ તેની અસર કરી શકે છે. વિવિધ કાપડ વિવિધ ગુણોની વિશાળ શ્રેણીને હોસ્ટ કરે છે, જેમાંથી દરેક વિવિધ વિચારો અથવા લાગણીઓને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કાશ્મીરી, સુતરાઉ અથવા રેશમ જેવા ત્વચા પર શારીરિક રીતે સારા લાગતા નરમ કાપડ આપણને ખુશ અને આરામની અનુભૂતિ કરાવી શકે છે.
6. નવી હેર સ્ટાઇલ સાથે પ્રયોગ કરો
અમે નવા હેરકટ અથવા કલર સાથે પ્રયોગ કરીને અન્ય લોકો અમને જે રીતે જુએ છે તે બદલી શકીએ છીએ. અમારા વાળ એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ છે અને તેથી તેને વારંવાર બદલવાથી ખરેખર ખૂબ જરૂરી આત્મવિશ્વાસ વધી શકે છે. આપણા વાળને સંપૂર્ણ રીતે બદલવાથી આપણને તદ્દન નવા વ્યક્તિ જેવો અનુભવ થઈ શકે છે અને ક્યારેક આપણને એવું લાગે છે કે આપણે આપણા જીવનમાં એક નવો અધ્યાય શરૂ કરી રહ્યા છીએ.
આપણી અંગત શૈલીમાં નાના ફેરફારો કરીને, આપણે કેટલીકવાર જીવન પ્રત્યે સંપૂર્ણપણે નવો દૃષ્ટિકોણ મેળવી શકીએ છીએ અને ઘણા ખુશ અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવી શકીએ છીએ. યાદ રાખવાની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમે જે પહેરવાનું પસંદ કરો છો તે એક વ્યક્તિ તરીકે તમારું પ્રતિબિંબ હોવું જોઈએ, વસ્ત્ર પહેરવાની કોઈ સાચી કે ખોટી રીત નથી! ફક્ત તે કરો જે તમને સૌથી વધુ આરામદાયક લાગે છે અને તમારા માટે સંપૂર્ણ રીતે કામ કરે છે તે શોધવા માટે વિવિધ શૈલીઓ સાથે પ્રયોગ કરો.