כשאתה מנסה לגדל את השיער שלך, נראה שהתהליך בהכרח ייקח לנצח. מכיוון ששיער צומח רק בממוצע של שישה סנטימטרים בשנה, הצמיחה הזו יכולה להופיע די מינימלית, במיוחד כשכולנו מאבדים כ-70-100 קווצות בכל יום.
למרבה המזל, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי לעזור למנעולים שלך לאורך הדרך. רק על ידי התאמה של חלקים משגרת העיצוב והטיפוח היומית שלך, תוכל לקבל לוקים ארוכים וחזקים מעוררי קנאה תוך זמן קצר. בדוק את הטיפים והטריקים האלה לצמיחה מהירה יותר.
1. קבל גזרות רגילות.
למרות שזה עשוי להיראות בדיוק ההפך מגידול שיער ארוך, גזירה קבועה היא חיונית להשגת מנעולים ארוכים ועסיסיים. למה? הסרת קצוות מפוצלים עוצרת את פיצול הגדילים, כלומר ככל שהם גדלים, האורך והעובי עקביים. כשיש לך קצוות מפוצלים, לא משנה כמה זמן אתה עושה, זה יכול להיראות דק בקצוות, נשבר בקלות, ואתה מאבד הרבה נפח.
2. הראה קצת TLC לקרקפת שלך.
קרקפת בריאה חיונית להמרצת צמיחת שיער. עיסויים ומסכות לקרקפת יכולים להגביר את זרימת הדם ולמנוע נשירה, שהיא המפתח למנעולים בעלי מראה ארוך. עיסוי הקרקפת מסייע גם בהסרת הצטברות מוצר, מה שבתורו מאפשר לפזר את השמנים הטבעיים של השיער שלך על פני החולצות שלך ללחות ולחות.3. צרכו דיאטה ידידותית לשיער.
כמו כמעט כל התהליכים הגופניים שלנו, צמיחת השיער שלך תלויה במידה רבה בתזונה שלך. אכילה בריאה היא המפתח לבריאות ארוכות, אז הקפידו להצטייד בירקות ירוקים כמו תרד וקייל שעמוסים בוויטמינים A ו-C. אלה מחזקים את הברק ומחזקים את הגדילים שלכם באופן טבעי. בינתיים, מזונות כמו זרעי דלעת וזרעי צ'יה מספקים לשיער שלך אבץ, ברזל ואומגה 3 חיוניים לצמיחה.
4. השתמש בוויטמינים.
אפילו עם דיאטה ידידותית לשיער, לפעמים אתה צריך דחיפה נוספת. קיים מגוון רחב של תוספי מזון בשוק שיכולים להיות יעילים לצמיחה כאשר הם נלקחים באופן קבוע. אלה מספקים לשיער שלך את כל אבות המזון הדרושים לו כדי לצמוח, ומגבירים את הברק והעובי גם כן. רק אל תצפו מהם לעבוד בן לילה - ויטמינים לשיער הטובים ביותר דורשים שימוש מתמשך לפחות חודש.
5. מנמיכים את האש.
מכשירי עיצוב מחוממים פוגעים ושוברים את השיער שלך, מה שמקשה על צמיחתו תוך שמירה על בריאותו ועבה. אם המחליקים או המייבש הם חלק חיוני מהשגרה שלך, השתדלו לצמצם את השימוש ככל האפשר והשתמשו תמיד בספריי הגנה מפני חום איכותי לפני השימוש בו כדי למזער את הנזק.אותו דבר לגבי מקלחות. מים חמים יכולים לייבש את השיער שלך וגם לשטח אותו בשורשים, מה שבתורו גורם לו להיראות עמום ושטוח. הורד את החום בעת שטיפת השיער כדי לעזור לצמיחה.
6. תן לשיער שלך הפסקה.
אמנם חשוב לשמור על משטר שיער בריא כדי לצמוח ארוכות יותר ועבות יותר, ודא שהשיער שלך מקבל יום חופש! יותר מדי סטיילינג, כביסה מוגזמת והצטברות המוצר עלולים למנוע צמיחה ולהוביל לנעילות חסרות ברק. שקול להשתמש בטיפול ניקוי עמוק פעם בשבוע, והימנע משימוש בשמפו כל יום, שעלול להסיר שמנים טבעיים אתריים.
מחשבות אחרונות
כפי שאתה יכול לראות, ישנן מספר דרכים לתת לשיער שלך יד לעזרה בכל הנוגע לצמיחה. אל תתייאש אם אינך רואה השפעות מיידיות, שכן ייקח זמן מה לראות את פירות העבודה שלך. פשוט לתת לשיער שלך קצת יותר אהבה ותשומת לב יעזור לך להגיע ללוק ארוך!