ईवा मेंडेस महिलाओं के स्वास्थ्य को कवर करती है, कसरत और आहार योजना पर बात करती है

Anonim

ईवा मेंडेस ने अप्रैल 2015 के कवर पर महिलाओं का स्वास्थ पूरी तरह से सफेद रूप में दिखाया।

नई माँ और अभिनेत्री ईवा मेंडेस महिला स्वास्थ्य पत्रिका से अप्रैल 2015 के कवर को प्राप्त करते हुए वापस आकार में दिखती हैं। बेन वॉट्स द्वारा खींची गई तस्वीर के लिए स्टार पूरी तरह से सफेद रंग में दिख रहा है। अपने साक्षात्कार में, ईवा अपने आहार और फिटनेस दिनचर्या के बारे में बताती है, "मुझे बहुत पहले एहसास हुआ कि मुझे किसी तरह की दिनचर्या की ज़रूरत है," वह अपनी फिटनेस योजना के बारे में कहती है, जिसमें दौड़ने और अंतराल स्प्रिंट शामिल हैं। "मुझे यह पसंद नहीं है, लेकिन मैंने इसके साथ शांति बना ली है।"

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अपने आहार पर, ईवा बताती है, "मैंने लगभग छह वर्षों में मांस नहीं खाया है, क्योंकि मैं यहाँ कारखाने की खेती से सहमत नहीं हूँ," वह कहती हैं। "यह वही है जो मेरे लिए काम करता है, यह कहना महत्वपूर्ण है, लेकिन जब मैंने इसे काट दिया तो मुझे तुरंत बेहतर महसूस हुआ। और साथ ही, इसे खत्म करने के एक साल बाद, मेरी त्वचा पूरी तरह से चमकदार और स्वस्थ दिख रही थी।"

फीचर के लिए फ्लोरल प्रिंट ड्रेस में ईवा ग्लो कर रही हैं।

केवल छह महीने पहले ही ईवा ने पार्टनर रयान गोसलिंग के साथ अपनी बेटी एस्मेराल्डा को जन्म दिया था।

अपने साक्षात्कार में, नई माँ अपने बच्चे के बाद के आहार और कसरत की दिनचर्या के बारे में बात करती है।

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