अपनी त्वचा की देखभाल करना जीवन भर के काम की तरह लग सकता है। चाहे वह स्थायी सूखापन की बात कर रहा हो, हार्मोनल मुँहासे का प्रबंधन करना, या बस हाइड्रेटेड रहना, आपके लिए काम करने वाले रूटीन और उत्पादों दोनों को खोजने में समय लगता है।
इतना ही नहीं, लेकिन वहाँ बहुत सारी सलाह है - आप कैसे जानते हैं कि किन युक्तियों पर भरोसा किया जाए? जब तक आपके पास रसायन विज्ञान में डिग्री नहीं है, तब तक आपके स्किनकेयर उत्पादों पर संघटक सूची को पढ़ना एक विदेशी भाषा पढ़ने जैसा महसूस हो सकता है - जबकि लेबल पर उपयोग किए जाने वाले घटक नामों के लिए एक मानकीकृत भाषा के साथ आना समझ में आता है जो सुपर उपभोक्ता-अनुकूल नहीं है।
एक उपभोक्ता के रूप में, अपने स्किनकेयर उत्पादों पर जासूसी का काम करने की तुलना में लोकप्रियता वोटों का पालन करना या इंस्टाग्राम पर सबसे अधिक फॉलो किए जाने वाले उत्पादों को चुनना बहुत आसान है। हालांकि, यह हमेशा सबसे अच्छा मार्ग नहीं होता है, और यह जितना आसान लग सकता है, कोई एक आकार-फिट-सभी त्वचा देखभाल समाधान नहीं है। बदले में, त्वचा विशेषज्ञ उपभोक्ताओं से एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण पर विचार करने का आग्रह करते हैं - जिसमें आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही सामग्री के साथ सही त्वचा देखभाल उत्पाद ढूंढना शामिल है। हालांकि इसमें थोड़ा अतिरिक्त समय और अतिरिक्त रीडिंग लग सकती है - यह स्वस्थ और खुश त्वचा के लायक है।
अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में सब कुछ जानें जो आप कर सकते हैं
त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, सही त्वचा देखभाल उत्पाद निर्धारित करने में हमारी त्वचा का प्रकार सबसे महत्वपूर्ण कारक है जो आपके लिए काम करेगा। इसका मतलब यह नहीं है कि सभी स्किनकेयर उत्पाद खराब होते हैं, लेकिन कई बार अलग-अलग त्वचा वाले लोगों को अपनी त्वचा के प्रकार के लिए गलत उत्पाद का उपयोग करना पड़ता है।खेल में बहुत अधिक अनुमान नहीं है - संवेदनशील और मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को अपने त्वचा देखभाल उत्पादों में विभिन्न सामग्रियों के साथ अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता है।
यहां वास्तविक विजेता तैलीय त्वचा के प्रकार हैं। क्यों? क्योंकि तैलीय त्वचा कई प्रकार के अवयवों को संभाल सकती है जो कभी-कभी अन्य प्रकार की त्वचा के लिए जलन पैदा कर सकते हैं।
त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, ये विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त सामग्री हैं:
शुष्क त्वचा के लिए: लैक्टिक एसिड (बकरी के दूध पर आधारित उत्पाद) और शिया बटर युक्त उत्पादों की तलाश करें। इस तरह के तत्व हाइड्रेशन में योगदान करते हैं और शुष्क त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए हल्का एक्सफोलिएशन प्रदान करते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए: ऐसे उत्पाद चुनें जिनमें हाइड्रॉक्सी एसिड (सैलिसिलिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड), हाइलूरोनिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड हो। ये अवयव अतिरिक्त सेबम उत्पादन को नियंत्रित करने में सबसे अच्छा काम करेंगे, जबकि हाइलूरोनिक एसिड आपकी त्वचा को केवल आवश्यक क्षेत्रों में हाइड्रेटेड बनाए रखेगा।
संवेदनशील त्वचा के लिए: संवेदनशील त्वचा के प्रकार हमेशा ओटमील, शिया बटर और एलोवेरा जैसे मॉइस्चराइज़र की मांग करेंगे।
यदि आप 100% सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है, तो त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा आपको सुलझा देगी।
प्रचार में न खरीदें
लोकप्रियता और अच्छी पैकेजिंग कभी-कभी आसान जाल होते हैं जिसमें उपभोक्ता गिर जाते हैं और त्वचा विशेषज्ञ इसे अपनी त्वचा के लिए अच्छा मानते हैं।
यदि आप किसी प्रभावशाली व्यक्ति या मित्र की सिफारिश के आधार पर उत्पाद का चयन कर रहे हैं, तो आपको केवल इस बात की परवाह नहीं करनी चाहिए कि उनकी त्वचा अब कैसी दिखती है, बल्कि यह कि वे किस प्रकार की त्वचा के साथ शुरुआत कर रहे थे। यह, सौंदर्य उत्पाद समीक्षा के साथ संयुक्त, एक अधिक ठोस संकेतक प्रदान करेगा कि वह उत्पाद आपकी त्वचा की जरूरतों के लिए कितनी अच्छी तरह काम करेगा।
कुछ समय पहले, मारियो बैडेस्कु क्रीम जैसे पंथ-पसंदीदा ग्राहकों को उन ग्राहकों से मुकदमों की एक श्रृंखला का सामना करना पड़ा, जिन्होंने अपने उत्पादों का उपयोग करने के बाद गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का अनुभव किया। लेकिन चूंकि हर प्रकार की त्वचा अद्वितीय होती है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे उत्पाद सभी के लिए खराब हैं। कुछ सबसे लोकप्रिय उत्पादों और ब्रांडों के आसपास की आलोचना एक अनुस्मारक के रूप में काम कर सकती है कि सिर्फ इसलिए कि शेल्फ पर अच्छा लग रहा है, अच्छी खुशबू आ रही है, और लोकप्रियता के वोट मिलते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपकी त्वचा की जरूरतों के लिए सही उत्पाद है।
प्राकृतिक का मतलब हमेशा बेहतर नहीं होता
सामग्री सूची में कुछ परिचित शब्दों को देखने के बाद किसी उत्पाद के साथ सुरक्षित महसूस करना सामान्य है। हालाँकि, यह हमेशा लेने के लिए सबसे सुरक्षित मार्ग का संकेत नहीं देता है। उदाहरण के लिए, त्वचा विशेषज्ञ हमें समझाते हैं कि ज़हर आइवी लता, हालांकि एक प्राकृतिक तेल है - यह वह नहीं है जिसे आप अपनी त्वचा पर रगड़ना चाहते हैं।त्वचा विशेषज्ञ हमें चेतावनी देते हैं कि किसी उत्पाद के लेबल पर ऑर्गेनिक और प्राकृतिक शब्दों को एक मार्केटिंग ट्रिक के अलावा और कुछ न देखें। क्यों? इनमें से कई शर्तें विनियमित भी नहीं हैं, उनके लिए कोई विशिष्ट उद्योग मानक नहीं हैं, इसलिए वे आसानी से खाली वादे कर सकते हैं। क्या अधिक है, कुछ निर्माता सूची में केवल एक घटक के बारे में एक उत्पाद को प्राकृतिक मानते हैं।
सामग्री का क्रम मायने रखता है
एक बार जब आप जान जाते हैं कि किन सामग्रियों से बचना है या क्या देखना है, तो आप इस बात पर ध्यान देना चाहेंगे कि उन्हें संघटक सूची में कहाँ रखा गया है। एक दिशानिर्देश के रूप में, त्वचा विशेषज्ञ पहले पांच अवयवों की तलाश करने की सलाह देते हैं क्योंकि वे अक्सर उत्पाद की संरचना का लगभग 80% हिस्सा होते हैं।
आमतौर पर, उत्पादों को उनकी एकाग्रता के अनुसार सूचीबद्ध किया जाता है, इसलिए यदि सूचीबद्ध पहले पांच में से कोई समस्या या संभावित रूप से परेशान करने वाली सामग्री है, तो आप उस स्किनकेयर उत्पाद से बचना चाहेंगे। इसी तरह, यदि आप विशिष्ट अवयवों वाले उत्पाद की तलाश कर रहे हैं, लेकिन वे अंत में सूचीबद्ध हैं, तो वह उत्पाद आपके ध्यान के लायक नहीं है। समग्र उत्पाद में केवल एक सीमित प्रतिशत के साथ, आप अंत में सूचीबद्ध सामग्री के लाभों का अनुभव नहीं करेंगे।
लंबी सामग्री सूची से डरो मत
जब हमारे स्किनकेयर रूटीन की बात आती है- जो सामग्री हम अपनी त्वचा पर लगाते हैं, वह उतना ही मायने रखता है जितना कि हम अपने शरीर में डालते हैं। त्वचा विशेषज्ञ अक्सर छोटी, अधिक परिचित सामग्री सूचियों से बचने की सलाह देते हैं - क्योंकि वे आमतौर पर उन शर्तों को काट देते हैं जिन्हें आप अपने स्किनकेयर उत्पादों में ढूंढ रहे हैं।उदाहरण के लिए, यदि आप चिकित्सा-श्रेणी के त्वचा देखभाल उत्पादों में निवेश करना चाह रहे हैं - तो संघटक सूची स्वाभाविक रूप से थोड़ी लंबी हो जाएगी, एक ऐसी चीज जो आपको नहीं रोकनी चाहिए। आप या तो Google से पूछ सकते हैं या इससे भी बेहतर अपने त्वचा विशेषज्ञ से यह निर्धारित कर सकते हैं कि उत्पाद आपकी त्वचा के लिए सही विकल्प है या नहीं।
हमेशा पैच टेस्ट करें
यदि आप स्वस्थ दिखने वाली त्वचा चाहते हैं, तो आपके स्किनकेयर उत्पादों के बीच स्प्रिंग क्लीन अनिवार्य है, और एक पैच परीक्षण शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है।
एक पैच परीक्षण आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या कुछ उत्पाद या अवयव आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हैं या एलर्जी का कारण बनते हैं। यदि टेक-होम मसाज के बाद आपकी त्वचा खराब हो जाती है, तो इसका मतलब है कि उत्पाद निश्चित रूप से आपकी आवश्यकताओं के लिए नहीं है।