हो सकता है कि आप रॅपन्ज़ेल की तरह ताले चाहते हों, लेकिन जितना हो सके कोशिश करें, आप कंधे की लंबाई से आगे नहीं बढ़ सकते। बालों के सफल न होने के कई कारण हो सकते हैं, और उनमें से कुछ के पास उपचार हैं। यदि आप अपने बालों के रुके हुए विकास के बारे में स्तब्ध हैं, तो यहां आठ संभावित कारणों का पता लगाया जा सकता है।
कम कोलेजन स्तर
बाल और त्वचा में कई खनिज होते हैं, लेकिन कोलेजन दोनों के लिए बाध्यकारी घटक है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, शरीर कम कोलेजन का उत्पादन करता है, जिससे त्वचा ढीली हो जाती है और बालों का विकास रुक जाता है।कम कोलेजन होने का मतलब है कि आपके बाल उतने लंबे या मजबूत नहीं हो सकते जितने बढ़ सकते हैं। एक कोलेजन पूरक (कभी-कभी बाल, त्वचा और नाखून विटामिन कहा जाता है) आपके कोलेजन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने सुस्वाद ताले के लिए सबसे अच्छा कोलेजन पूरक पाते हैं।
महत्वपूर्ण तनाव या बीमारी
तनाव और बीमारी बालों के झड़ने के प्रमुख कारण हैं। यदि आपका शरीर लगातार बीमारी या उच्च स्तर के तनाव से लड़ रहा है, तो आपके पास बालों के रोम को बढ़ने या बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करने का समय नहीं है।
आपका डॉक्टर आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए उचित निदान और उपचार योजना प्रदान कर सकता है। तनाव अक्सर चिकित्सा और स्व-देखभाल प्रथाओं के साथ प्रबंधनीय होता है।
आनुवंशिकी
दुर्भाग्य से, जब बालों की लंबाई की बात आती है तो कुछ लोग एक छोटे संकेत के तहत पैदा होते हैं। सही तेल, पूरक और आहार के साथ इसकी मदद की जा सकती है, लेकिन अगर आपके परिवार में बालों का विकास धीमा है, तो हो सकता है कि आपके कर्ल फिनिश लाइन से कम हो जाएं।स्टाइलिंग से नुकसान
बालों के बारे में सबसे बड़ी गलतफहमियों में से एक यह है कि हर छह से आठ सप्ताह में एक बार ट्रिम करने से आपके बालों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलेगी। एक ट्रिम मिस करना आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए बदतर है, बेहतर नहीं। आपके स्प्लिट एंड्स बालों के शाफ्ट तक आगे बढ़ेंगे, इसे तोड़ेंगे और कमजोर करेंगे।
हीट स्टाइलिंग, बार-बार शैंपू करने और रंग की अधिकता से टूटना खराब हो जाता है। आपके बाल टूटने की लंबाई से आगे नहीं बढ़ पाएंगे। अपने बालों पर कोमल रहें और सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे नियमित रूप से ट्रिम करें।
उम्र
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपका शरीर उतना कोलेजन का उत्पादन करना बंद कर देता है। बाल कम बढ़ते हैं और साल बीतने के साथ पतले होने लगते हैं। यदि यह समय से पहले हो रहा है, तो आप सलाह के लिए अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ को देखना चाहेंगे।
खोपड़ी की समस्याएं
उत्पादों से खोपड़ी का निर्माण और सूखापन स्रोत पर विकास को रोक देगा। इस रूखेपन का मुकाबला करने के लिए अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से स्क्रब करें, एक क्लियरिंग शैम्पू का इस्तेमाल करें और अपने आहार में स्कैल्प ऑयल को शामिल करें।पोषक तत्वों की कमी
कई विकास मुद्दे शरीर में आते हैं जो उसे सफल होने की आवश्यकता नहीं होती है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर आहार आपके बालों को स्वस्थ रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। कोलेजन की खुराक के साथ, लंबाई बढ़ाने के लिए साग खाना सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।
हार्मोनल असंतुलन
यदि आपके बाल खतरनाक दर से झड़ रहे हैं, तो डॉक्टर से मिलें और रक्त परीक्षण करवाकर देखें कि आपके हार्मोन का स्तर कहाँ है। हार्मोन शरीर में सब कुछ नियंत्रित करते हैं, और कभी-कभी वे धीमी गति से बालों के विकास और पतले होने का कारण बनते हैं।
निष्कर्ष
आपके बालों को लंबा और स्वस्थ बनाने में मदद करने के लिए कोलेजन सप्लीमेंट, प्रोटीन से भरा आहार और बालों और स्कैल्प की अच्छी देखभाल आवश्यक है। अपने आनुवंशिकी और उम्र के प्रति सचेत रहें और समझें कि बालों का बढ़ना एक धीमी प्रक्रिया है।
नियमित डॉक्टर के दौरे सामान्य से कुछ भी निदान करने में मदद कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका शरीर सही काम करता है। सुस्वाद ताले के लिए जो अभी नहीं छोड़ते हैं, अपनी आदतों के साथ ओवरलैप के लिए रुके हुए बालों के विकास के इन सामान्य कारणों की जाँच करें।