फैशन एक अद्भुत चीज है, यह हमें अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करने में मदद कर सकता है और दूसरों को यह विचार दे सकता है कि हम किस प्रकार के व्यक्ति हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फैशन हमारे आत्मविश्वास को भी बढ़ा सकता है और हमारे मूड और सेहत को बेहतर बना सकता है। इसलिए यदि आपको लगता है कि आपको कुछ सकारात्मकता की आवश्यकता है, तो पढ़िए क्योंकि हम 6 तरीकों पर चर्चा करते हैं जिससे फैशन आपके मूड पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
1. थोड़ा रंग इंजेक्ट करें
हम जिन रंगों को पहनना पसंद करते हैं, वे हमारे महसूस करने के तरीके को बहुत प्रभावित कर सकते हैं। एक व्यक्तिगत दुकानदार से पूछें और वे आपको बताएंगे कि कुछ रंगों को अपने वर्तमान अलमारी में डालने से हमारे समग्र मनोदशा और कल्याण में वास्तविक अंतर आ सकता है। उदाहरण के लिए नारंगी हमें सकारात्मक और ऊर्जावान महसूस करा सकता है जबकि हरे रंग के स्वर हमें शांत और जमीन से जुड़े महसूस करने में मदद कर सकते हैं। अपने मूड को प्रभावित करने के लिए रंग पहनना चुनते समय, ब्लाउज या एक्सेसरी पर रंग का एक छोटा सा पॉप अक्सर चाल करने के लिए आवश्यक हो सकता है।
2. खुशबू
वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, हमारे महसूस करने के तरीके में खुशबू बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक गंध हमें हमारे जीवन में निश्चित समय या यहां तक कि एक स्मृति की याद दिला सकती है। अपने आप को एक उदासीन सुगंध के साथ घेरना जो हमारे जीवन में एक सुखद या सकारात्मक समय की भावना पैदा करता है, हमें एक बड़ा आत्मविश्वास बढ़ा सकता है और हमें और अधिक सकारात्मक सोचने में मदद कर सकता है। सुगंध हमें उसी कारण से भी शांत कर सकती है, उदाहरण के लिए, कुछ सुगंध या आवश्यक तेल जैसे चमेली या लैवेंडर हैं जो हमें शांत और एकत्रित महसूस करने की उनकी क्षमता के लिए जाने जाते हैं।
3. थोड़ा मेकअप
यह महसूस करना कि हम एक मिलियन डॉलर दिखते हैं, हमारे आत्मविश्वास और भलाई के लिए चमत्कार करता है और इसलिए, मेकअप एक प्रमुख भूमिका निभा सकता है कि हम अंदर से कैसा महसूस करते हैं। हमारे पसंदीदा चेहरे की विशेषताओं पर ध्यान आकर्षित करने वाला एक छोटा सा मेकअप पहनने से हम सशक्त महसूस कर सकते हैं और दुनिया को लेने के लिए तैयार हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक साधारण लाल होंठ कई महिलाओं को सेक्सी, मजबूत और कामुक महसूस करा सकता है।
4. अच्छी तरह से फिट किए गए कपड़ों के साथ अपने फिगर की चापलूसी करें
ऐसे कपड़े पहनने से जो आपके फिगर को निखारते हैं और जो आकर्षक लगते हैं, हमें आत्मविश्वास की भावना देता है और हमें अपनी त्वचा में सहज महसूस कराता है। यदि आपके शरीर में आत्मविश्वास की कमी है तो आपके कपड़े कैसे फिट होते हैं, इसका आपके शरीर को देखने के तरीके पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। बस अपने शरीर के प्रकार के लिए सही फिट का चयन करके या कपड़े सिलवाकर, आप वास्तव में अपने बारे में महसूस करने के तरीके में सुधार कर सकते हैं और इस प्रकार अधिक सकारात्मक मानसिकता रखते हैं।
5. विभिन्न कपड़ों पर विचार करें
जिस तरह से हमारे कपड़े हमारी त्वचा पर महसूस करते हैं, वह हमारे महसूस करने के तरीके को भी बहुत प्रभावित कर सकता है। विभिन्न कपड़े विभिन्न गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला की मेजबानी करते हैं, जिनमें से प्रत्येक विभिन्न विचारों या भावनाओं को जन्म दे सकता है। उदाहरण के लिए, मुलायम कपड़े जो त्वचा पर शारीरिक रूप से अच्छे लगते हैं जैसे कश्मीरी, कपास या रेशम हमें खुश और आराम का अनुभव करा सकते हैं।
6. नए हेयर स्टाइल के साथ एक्सपेरिमेंट करें
हम नए हेयरकट या रंग के साथ प्रयोग करके दूसरे लोगों के हमारे प्रति दृष्टिकोण को बदल सकते हैं। हमारे बाल एक महत्वपूर्ण विशेषता है और इसलिए इसे बार-बार बदलना वास्तव में एक बहुत ही आवश्यक आत्मविश्वास को बढ़ावा दे सकता है। अपने बालों को पूरी तरह से बदलना हमें एक बिल्कुल नए व्यक्ति की तरह महसूस करा सकता है और कभी-कभी हमें ऐसा महसूस करा सकता है कि हम अपने जीवन में एक नया अध्याय शुरू कर रहे हैं।
अपनी व्यक्तिगत शैली में छोटे-छोटे बदलाव करके, हम कभी-कभी जीवन के बारे में पूरी तरह से नया दृष्टिकोण प्राप्त कर सकते हैं और बहुत अधिक खुश और आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आप जो पहनना चुनते हैं वह एक व्यक्ति के रूप में स्वयं का प्रतिबिंब होना चाहिए, कपड़े पहनने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है! बस वही करें जो आपको सबसे अधिक आरामदायक लगे और आपके लिए पूरी तरह से काम करने वाले को खोजने के लिए विभिन्न शैलियों के साथ प्रयोग करें।