Ako ste sportaš ili vas čak prolazno zanimaju sportovi na otvorenom, nema sumnje da se veselite nadolazećoj zimi. Uz zabavne sportove u kojima možete sudjelovati kao što su skijanje, klizanje, hokej na ledu i još mnogo toga, morate poduzeti odgovarajuće mjere opreza kako biste spriječili ozljedu ili jaku prehladu. Poduzimanje ovih mjera opreza ne mora biti teško ili skupo.
Kako biste bili spremni ove zime sudjelovati u sportskim aktivnostima, svakako uključite ove predmete u svoj ormar:
1. Termo tajice
Bez obzira kojim se zimskim sportovima bavite, termo tajice su nezaobilazan komad sportske odjeće za gotovo sve sportaše. Čak i ako ste za nešto tako jednostavno kao što je trčanje, termo tajice će zaštititi vaš donji dio tijela od ekstremne hladnoće. Termo tajice izvrsne su u zadržavanju vlage i topline, osiguravajući da se vaš znoj ne pretvori u problem.Termo tajice se mogu nositi same i poželjne su u mnogim sportovima poput umjetničkog klizanja. Ali može poslužiti i kao temeljni sloj za dodatne slojeve odjeće. Samo pazite da slijedite upute za pranje jer se mogu vrlo lako skupiti.
2. Hidratantna krema
Svačija se koža zimi osuši, zbog čega je tijekom zime važno držati pri ruci hidratantnu kremu. Ne samo vaša koža, već i usne i ruke su sklone pucanju. Kada se tijekom zime bavite sportom, zadnje što želite je izgubiti stisak na lopti ili skijaškom štapu. Prilikom odabira hidratantnih krema, opće pravilo je odabrati onu koja ima bolju hidrataciju.
Hidratantne kreme s visokim postotkom hidratacije u svojim formulama obično su skuplje od onih manje učinkovitih, ali jeftinijih. Međutim, cijena ne bi trebala biti odlučujući faktor – važan je i odabir prave hidratantne kreme koja odgovara vašem tipu kože. Ako određena marka ne odgovara vašoj koži, to može rezultirati problemima s kožom koje ne želite.
3. Sportske naočale
Bez obzira kojim se sportom bavite, dobar par sportskih naočala može napraviti razliku kada ste u gušti stvari. Sportske naočale korisne su tijekom cijele godine jer su vrlo otporne čak i na ekstremnoj hladnoći. Trebali biste koristiti sportske naočale kako biste maksimalno iskoristili svoje zimske aktivnosti.Pomažu u zaštiti vaših očiju i poboljšavaju vidljivost, što ih čini odličnim dodacima za van. Neće vam nedostajati mogućnosti kada su u pitanju različiti dizajni, samo se pobrinite da kupite od renomirane marke koja daje jamstvo. Također biste trebali provjeriti nudi li proizvođač dodatne leće jer mogu dramatično povećati vaše mogućnosti stiliziranja po cijenu veće cijene.
4. Jakna otporna na vjetar
Tijekom zime, gornji dio tijela je od iznimne važnosti kako biste izbjegli bolest. Ali kada je u pitanju sport, nošenje nečeg debelog i krupnog može postati problem za sportsku funkcionalnost. Jakne otporne na vjetar savršeno su rješenje za ovu dilemu jer su lagane, a istovremeno udobne. Možete ih vidjeti u upotrebi u gotovo svim profesionalnim zimskim sportskim događajima.
Podjednako su popularni među skijaškim entuzijastima i modnim zaljubljenicima, što ih čini osnovnim artiklom u svačijem ormaru. Poznate i kao vjetrovke, jakne otporne na vjetar otporne su na sve elemente bilo da je riječ o vodi, vjetru ili snijegu. Vjetrootporne jakne dolaze u različitim dezenima, pa pronalazak one koja odgovara vašem stilu ne bi trebao biti preveliki problem
5. Masažer mišića
Na kraju, ali ne i najmanje važno, u svoju kolekciju osnovnih zimskih dodataka i odjeće trebali biste uključiti i masažer mišića. Kada su vaši mišići izloženi hladnoći dulje vrijeme, mogu se zategnuti i uzrokovati grčeve bez obzira na to koliko je vaše tijelo dobro zaštićeno. Masažer mišića može dobro doći u takvim situacijama zagrijavanjem određenih mišićnih skupina.
Korištenje mišićnog masažera održava vaša tkiva i mišiće zdravim, što znači manje šanse za ozljede kada se bavite sportom ili aktivnostima na otvorenom. Oni također povećavaju vaš protok krvi i cirkulaciju, što znači bolju sportsku izvedbu.
Priprema za zabavnu zimu
Održavanje forme tijekom zime nije teško sve dok poduzmete prave mjere opreza i koristite odgovarajući pribor. Ovi su predmeti univerzalno korisni za sve sportske aktivnosti zimi. Stoga se pobrinite da ih imate sve kako biste što bolje iskoristili zimske sportove i aktivnosti na otvorenom i zabavili se dok ste u tome.