Jis paske solèy la pa boule po ou pa vle di ou ka sote mete krèm pwotèj kont solèy ou oswa mete ekipman pwoteksyon tankou chapo! Espesyalman depi li frèt, li esansyèl pou jwi meservey sezon fredi a san danje.
Ekspoze a rim sèvo ka fè w malad, kidonk li enpòtan pou w konnen enkonvenyans tanperati sa a. Ou ta dwe toujou pwoteje tèt ou.
Chapo sou pou chalè kò
Chalè kò nou an enpòtan pou nou evite ipotèmi ak fredi. Li kenbe chalè kò nou jis kote nou bezwen li, kidonk kouch esansyèl pou moun ki renmen soti oswa ki bezwen ale deyò pandan sezon livè an.
Nou fasil pèdi chalè kò nou atravè evaporasyon (swe), kondiksyon, radyasyon, ak konveksyon. Pou pi byen konprann sa, nou dwe premye aprann kijan kò nou pèdi chalè yo.
Lè nou swe, chalè kò nou desann. Si swe a rete sou po nou pou yon peryòd tan ki pwolonje, imidite a kòmanse jwenn chalè nan andedan nou an. Li alarmant pou pèdi chalè kò nan tanperati frèt paske nou ta ka jwenn ipotèmi.
Mete chapo Acrylic oswa lenn mouton anpeche swe nou fè sa paske materyèl sa yo ede anpeche imidite, fè yo pafè chapo sezon fredi cho. Nan lòt men an, si ou vin an kontak ak zòn frèt, mouye, ou menm tou pèdi chalè kò nan kondiksyon. Kenbe yon chapo sou sèvi kòm yon kouch pwoteksyon pou anpeche sa.
Anplis de sa, konveksyon rive lè van an retire chalè kò a nan men ou nan yon fason rapid. Lè w mete yon chapo, ou pi byen pwoteje.
Anfen, radyasyon pran chalè kò nou lè nou nan tanperati ki pi ba pase 98.6 degre, ki se poukisa tèt ou literalman kite vapè apre yon long jounen nan nèj la.
Kouch yo bon
Si w panse w cho ase ak tout kouch sa yo sou men w, kò w ak pye w? Oke, panse ankò.E tèt ou? Kou ou? Zòrèy ou? Kouch esansyèl lè li rive sezon fredi, men ou pa ta dwe bliye sou chak pati nan kò ou.
Ou ka pèdi tou chalè kò nan tèt ou, zòrèy, ak kou, ki se poukisa kouch yo bon, men asire w ke w ap mete yon chapo sezon fredi pou pwoteje tèt ou ansanm ak zòrèy ou ak kou tou.
Sonje byen, yo di li pi fasil pou w rete cho pase pou w jwenn chalè!
Bye-bye ipotèmi
Dè santèn de milyon moun mouri nan ipotèmi pou kont li. Ki sa ki pi pa konnen se ke maladi sa a fasil evite. Cheve se pa ase izolasyon pou kò a, kidonk chapo yo se yon dwe prezève chalè kò a.
Youn nan bagay ou dwe sonje se koton PA ta dwe rad ou ale nan sezon fredi. Sentòm ipotèmi yo souvan se konsa inapèsi; li konsome ou konsa imedyatman. Se poutèt sa li pi bon pou fè atansyon, sitou lè w mete yon chapo pandan sezon livè!
Pa gen Mòde Frostbite
Li se yon parye asire w ke ou vle kenbe tout pati nan kò ou. Se konsa, mete yon chapo nan sezon fredi a!
Poukisa sa a? Frostbite se youn nan kondisyon medikal ki pi komen pandan sezon ivè kote tisi po a, zo ak misk yo domaje akòz tanperati frijid.
Pou anpeche sa, mete yon chapo pi itil pou pwoteje tèt ou ak zòrèy ou (ki se trè sansib a fredi!).