Ընկերության միջոցով ավելի ամուր հարաբերություններ կառուցելը

Մարդիկ գիտեն, որ հարաբերությունները արդյունավետ դարձնելու համար անհրաժեշտ է ռոմանտիկա, սեր, կիրք, վստահություն, հաղորդակցություն և այլն: Սրանք հարաբերությունների ամենահիմնական շինարարական բլոկներից են:

Այնուամենայնիվ, հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդիկ հակված են մոռանալ կամ իրականում չկենտրոնանալ հարաբերությունների որոշ ավելի փոքր կամ ավելի շուտ հիմնական հիմունքների վրա, որոնք իրականում կարող են խորացնել կապերը և ամրապնդել հարաբերությունները: Այդ բաներից մեկը ընկերությունն է:

Ինչպես Մայքլ Բոլթոնի երգն է ասում՝ «Ինչպե՞ս կարող ենք սիրահարներ լինել, եթե չենք կարող ընկերներ լինել»: Թեև սա միայն երգի տեքստ է, այն շատ իմաստ ունի: Ընկերությունը շատ կարևոր է հարաբերություններում և իսկապես կարող է օգնել զույգերին ամրապնդել իրենց ընդհանուր կապերը: Դա այն բազմաթիվ բլոկներից մեկն է, որն օգնում է հարաբերություններ կառուցել և ամրապնդել:

Այն, ինչ անում են ընկերները, որոնք դուք արդեն պետք է անեք ձեր հարաբերություններում

Վայելում միմյանց ընկերությունից

Մինչ ժամադրությունը, ովքե՞ր են եղել ձեր ուղեկիցները: Ձեր ընկերները! Սրանք այն մարդիկ են, ում հետ դուք ամեն ինչ արեցիք՝ մեկ օր անցկացնելով բար գնալուց մինչև զվարճանքի պուրակ գնալը: Դուք վայելում էիք ձեր ընկերների հետ շփվելը, և հավանաբար դեռ վայելում եք:

Loveawake ծանոթությունների կայքից հարաբերությունների փորձագետ Ալեքս Ուայզը հաստատում է. «Դուք պետք է ընկերանաք ձեր զուգընկերոջ հետ և իսկապես վայելեք մեկ օր միասին անցկացնելը, անկախ նրանից, թե ինչ եք անում: Անկախ նրանից, թե դուք երկուսդ էլ գնում եք ձկնորսության, քանի որ դա նրա սիրելի զբաղմունքն է, կամ գնում եք կոշիկի գնումներ կատարելու, քանի որ վաճառք կա, դուք պետք է ժամանակ անցկացնեք միասին և իսկապես հավանեք դա»։

Որակյալ ժամանակ անցկացնել միմյանց հետ

Ընկերներին ժամանակ է պետք, որպեսզի խոսեն ուրիշների հետ իրենց օրերի, իրենց մտահոգությունների և մտքում եղած այլ բաների մասին: Ընկերները կարող են ավելի լավ ընկերներ դառնալ այն որակյալ ժամանակի շնորհիվ, որը նրանք անցկացնում են միասին զրուցելով և անելով այն, ինչ անում են լավ ընկերները:

Առանց մանրուքների հետ կապվելու և այդ որակի հետ մեկ-մեկ ժամանակ ձեռք բերելու, շատ դժվար է շարունակել ընկերական հարաբերություններ ունենալ և թարմ պահել հարաբերությունները: Ալեքսն առաջարկում է. «փորձեք առնվազն 30 րոպե տրամադրել միմյանց հետ խոսելու այն մասին, թե ինչպես են անցել ձեր երկու օրերը և աջակցել միմյանց դրական լուրերին: Դուք կզարմանաք, թե քանի զույգեր չեն կարողանում կիսվել միմյանց հետ, ինչը կարող է հանգեցնել նրանց միջև հեռավորության»։

Առաջարկելով ուս հենվելու կամ լացելու համար

Վատ օրեր են լինում. Իրականում դրանք կյանքի անխուսափելի մասն են: Կարևոր չէ, որ ձեզանից որևէ մեկը վատ օր է ունեցել աշխատավայրում, քանի որ ձեր գործընկերը ձեզ ինքնագոհ բան է ասել, թե ձեր մորաքույր Սյուզին հիվանդանոցում է:

Զույգերը պետք է ընկերություն ունենան, որտեղ նրանք կարող են հենվել միմյանց վրա, երբ դրա կարիքն ունեն: Ձեր զուգընկերը միշտ պետք է իմանա, որ դուք այնտեղ եք, որպեսզի խոսեք այն ամենի մասին, ինչ իրեն անհանգստացնում է: Նույնիսկ եթե նա չի ցանկանում խոսել, նա դեռ պետք է իմանա, որ դուք այնտեղ եք և աջակցում եք նրանց կարիքի պահին:

Բաց շփվել միմյանց հետ

Իսկական ընկերները հեշտությամբ կարող են բաց և անկեղծ շփվել միմյանց հետ: Նրանք կարող են իրենց հարմարավետ զգալ՝ վստահելով իրենց ընկերոջը ցանկացած բանի մասին, և նրանք նաև այնտեղ են՝ լսելու ընկերոջը, ով ցանկանում է շփվել նրանց հետ:

Նույն կերպ պետք է լինի հարաբերություններում։ Դուք պետք է զգաք, որ կարող եք վստահել ձեր զուգընկերոջը ցանկացած և ամեն ինչի մասին: Դուք նաև պետք է զգաք, թե երբ է ձեր շփվելու ժամանակը. ձեր զուգընկերը կլսի ձեզ, կփորձի հասկանալ, թե ինչ եք ասում կամ կիսվում նրա հետ և ձեր զգացմունքներն ու կարծիքները կարևոր կհամարեն:

Մի խոսքով, դուք և ձեր զուգընկերը պետք է կարողանաք բաց և ազնվորեն արտահայտել միմյանց զգացմունքները, կարծիքները և մտքերը, ինչպես դա անում են ընկերները:

Ինչպե՞ս իմանալ, արդյոք իմ հարաբերություններում կա բարեկամություն:

Եթե ցանկանում եք իմանալ, արդյոք դուք և ձեր գործընկերը լավ ընկերներ եք, պարզապես պատասխանեք հետևյալ հարցերին։

• Կարո՞ղ եք որևէ բանի մասին խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ:

• Արդյո՞ք ձեր զուգընկերը ձեզնից բացի այնպիսին է, ինչպիսին դուք իրականում կաք:

• Հարմարավետ եք զգում ձեր զուգընկերոջ հետ շփվելիս:

• Կարո՞ղ եք ապավինել ձեր զուգընկերոջը, երբ դա ձեզ անհրաժեշտ է:

• Զգո՞ւմ եք, որ կարող եք լաց լինել կամ հենվել ձեր զուգընկերոջ ուսին, երբ դա անհրաժեշտ է:

• Ձեզ դուր է գալիս զուգընկերոջ հետ ժամանակ անցկացնելը, նույնիսկ փոքր գործեր անելիս:

Եթե դուք և ձեր զուգընկերը պատասխանում եք այո այս հարցերին, ապա դուք բավականին լավ ընկերություն ունեք:

Սերը և կիրքը բավական չէ՞:

Կիրքը չի ստեղծում ամուր հարաբերություններ, թեև այն բերում է հարաբերությունների կենսական ասպեկտ, որը ներառում է զվարճանք, կապ և նույնիսկ ջերմություն:

Այնուամենայնիվ, ամուր հարաբերությունների համար պետք է ավելին, քան պարզապես կիրք:

Ընկերություն նշանակում է կիսվել, շփվել և միշտ ունենալ ինչ-որ մեկին քո կողքին: Եթե դուք միասին երեխաներ ունեք կամ պարզապես զբաղված կյանք եք վարում, հավանաբար լավ գիտեք, որ ձեր հարաբերություններում կիրքը միշտ չէ, որ կա:

Ընդհակառակը, ընկերությունը միջոց է ձեզ հոգատարություն ցույց տալու այն պահերին, երբ դուք չեք կարող դա արտահայտել կրքի կամ սիրավեպի միջոցով:

Բարեկամության համար տեղ ստեղծելը

Ըստ Ալեքս Ուայզի. «ցանկացած ամուր հարաբերությունների կարիք ունի սիրո, կրքի և ընկերության պատշաճ հավասարակշռություն: Առանց հավասարակշռության, ձեր հարաբերությունները կդառնան շեղված, ինչը կարող է հանգեցնել կիրքի բոցավառմանը և ուրիշ բանի վրա հույս դնել»:

Կամ, դուք կարող եք ունենալ չափազանց շատ ընկերություն և անբավարար սեր, ինչը խանգարում է ձեր հարաբերությունների այլ ոլորտներին:

Ընկերության համար տեղ ազատելու համար՝ չվնասելով ձեր միության մյուս ասպեկտներին, դուք պետք է ժամանակ հատկացնեք հատկապես սիրավեպի կամ հատկապես ընկերության համար, նույնիսկ եթե դուք պետք է ժամանակացույց անեք:

Օրինակ, դուք միշտ կարող եք ընթրիքը դարձնել ընկերական հարաբերությունների և ձեր օրը քննարկելու ժամանակ: Ընդհակառակը, դուք կարող եք օգտագործել անկողնում գտնվող ժամանակը սիրո և սիրավեպի համար։ Կամ, գուցե ցանկանաք համարել զբոսանքները որպես ընկերության ժամանակ, և շաբաթվա մեկ կամ երկու օր ունենաք սիրավեպ, այսինքն՝ գնում եք ռոմանտիկ ֆիլմ դիտելու կամ մոմերով ընթրիք վայելում ձեր սիրելի փոքրիկ բիստրոյում:

Ամեն դեպքում, դուք պետք է ճանապարհ գտնեք, որպեսզի ձեր հարաբերություններն ու բարեկամությունը միասին աշխատեն՝ ամուր կապ ստեղծելու համար: Մի մոռացեք, թե ինչից է բաղկացած լավ ընկերությունը և փորձեք պահպանել ձեր սիրելիի հետ ընկերության մակարդակը: Ձեր հարաբերությունները կքաղեն այս հզոր համակցության պտուղները: