Դա սպորտային կրծկալների աշխարհում ամենատարածված հարցերից մեկն է: Ինչ մակարդակի աջակցության կարիք ունեմ: Եվ ինչպես հաճախ է լինում սպորտային կրծկալների դեպքում, պատասխանն այնքան էլ պարզ չէ, որքան դուք կարող եք մտածել:
Մենք բոլորս գիտենք, որ սպորտային կրծկալի հիմնական գործառույթը ձեզ պահելն է (և լավ տեսք ունենալը): Եթե այն չի վերահսկում աղջիկներին ձեր մարզման ընթացքում, ապա այն չի անում իր աշխատանքը:
Այսպիսով, որո՞նք են սպորտային կրծկալների աջակցության 4 մակարդակները, և ո՞րն է լավագույնը ձեզ համար: Այս հոդվածում մենք կպատասխանենք այս երկու հարցերին էլ՝ թույլ տալով գտնել ձեզ համար կատարյալ աջակցության սպորտային կրծկալ:
Շարունակեք կարդալ:
Չափը կարևոր է
Չափը իսկապես կարևոր է, երբ հաշվի ենք առնում կրծքի աջակցությունը: A H բաժակը կշռում է զգալիորեն ավելի, քան B բաժակը: Եվ որպես այդպիսին, H գավաթը պահանջում է ավելի շատ աջակցություն՝ պայքարելու ձգողականության դեմ և դադարեցնելու նրանց ցատկումը:Պարզ ասած, ավելի մեծ կրծքեր = ավելի ծանր = պահանջվում է ավելի շատ աջակցություն: Դուք չեք կարող կանգնեցնել ձգողականությունը, բայց ճիշտ աջակցությամբ կարող եք դիմակայել դրան:
Եթե դուք B բաժակ եք, միջին ազդեցության սպորտային կրծկալը կպահի իրերը ձեր գոլֆի փուլի ընթացքում: Նրանք, ովքեր ավելի բարձր վերև ունեն, պետք է հաշվի առնեն ավելի բարձր ազդեցություն ունեցող կրծկալ, որպեսզի աղջիկները խանգարեն ձեր ճոճանակին: Մտածեք բարձր ազդեցության կրծկալ, որը ձեզ հարմարավետությամբ կհասցնի տասնիններորդ անցքը:
Ցավոք, տարիքը նույնպես կարևոր է
Ժամանակն ու ցատկումն իր ազդեցությունն են ունենում: Երեխաների մասին էլ չասած։ Անկախ ձեր կրծքի չափից, թե որքան լավ եք հոգացել ձեր ակտիվների մասին, ամեն ինչ, ի վերջո, սկսում է դեպի հարավ: Ձգողականությունը ծծում է:
Տարիքի հետ ձեր կրծքի բնական աջակցության կորուստը պետք է հավասարակշռվի արհեստական աջակցության ավելացմամբ (տեղադրեք սպորտային կրծկալը այստեղ):
Մի փոքր լրացուցիչ աջակցությունը երկար ճանապարհ է անցնում, և ձեր կրծքերը ձեզ երախտապարտ կլինեն:
Ամեն ինչ ազդեցության մասին է
Երբևէ նկատե՞լ եք, որ սպորտային կրծկալի աջակցությունը չափվում է որպես «Ազդեցություն»: Դուք նոր սպորտային կրծկալ եք գնում, և դրա պիտակի վրա հպարտորեն գրված է «High Impact»: Ինչո՞ւ։ Ինչ է սա նշանակում?Լավ հարց է. Ինչու օգտագործել «Բարձր ազդեցություն» տերմինը: Այժմ մենք չգիտենք ճշգրիտ պատճառը, բայց մենք կասկածում ենք, որ դա բխում է մարքեթինգի բաժնից: «Բարձր ազդեցությունը» շատ ավելի ուժեղ է հնչում, քան պարզապես «Բարձր աջակցությունը»: Եվ ուժեղ խոսքերը վաճառում են:
Ի՞նչ է նշանակում «ազդեցություն»: Պարզ ասած (և ինչ-որ չափով հեգնանքով) դա սպորտային կրծկալների «աջակցության մակարդակի» չափումն է: Ավելի քիչ օժանդակող = ցածր ազդեցություն: Ավելի աջակցող = բարձր ազդեցություն:
Ժամանակակից սպորտային կրծկալները սովորաբար չափվում են որպես ցածր, միջին, բարձր և որոշ դեպքերում ծայրահեղ ազդեցություն:
Եկեք նայենք յուրաքանչյուրին ավելի մանրամասն:
Ցածր ազդեցություն
Սա «ազդեցության» մակարդակների մուտքային մակարդակն է: Եվ դուք կռահեցիք, դա նախատեսված է այնպիսի գործողությունների համար, որոնք առաջացնում են կրծքի ցատկման «ցածր» մակարդակ:
Մտածեք դանդաղ քայլելու, Պիլատեսի կամ Յոգայի մասին: Նրանք բոլորն էլ համապատասխանում են «Ցածր ազդեցության» ձևին: Այնտեղ, որտեղ աղջիկներին հսկողության տակ պահելը շատ ավելի քիչ ջանք է պահանջում ձեր սպորտային կրծկալից:
Ինչպես նշվեց վերևում, եթե դուք ավելի «հասուն» եք տարիների ընթացքում կամ մի փոքր ավելի բարձր եք, ապա մտածեք բարձրանալու ազդեցության մակարդակ կամ երկու:
Մենք խորհուրդ կտանք «D» բաժակից մեծ յուրաքանչյուրին խուսափել ցածր ազդեցության սպորտային կրծկալներից: Հաշվի առեք առնվազն միջին ազդեցության սպորտային կրծկալ:
Միջին ազդեցություն
Հաջորդ ազդեցության մակարդակը «Միջին» է: Այստեղ դուք կգտնեք սպորտային կրծկալներ, որոնք ունեն մի փոքր ավելի կառուցվածք, որն առաջարկում է «միջին» մակարդակի աջակցություն:Եթե սիրում եք գոլֆ, վայելում եք արագ քայլք կամ պարզապես ցանկանում եք մի փոքր ավելի շատ աջակցություն մարզվելիս, ապա այս աջակցության մակարդակը ձեզ համար է:
Ինչպես միշտ ավելի հին կամ մեծ կամ երկուսն էլ, ապա մտածեք ազդեցության մակարդակի բարձրացման մասին:
Բարձր ազդեցություն
Սա այն ազդեցության մակարդակն է, որին, ամենայն հավանականությամբ, ծանոթ եք: «Բարձր ազդեցության սպորտային կրծկալ»-ը որոնողական համակարգերում ավելի շատ է մուտքագրվում, քան ազդեցության մյուս բոլոր մակարդակները միասին վերցրած: Թվում է, թե մենք՝ կանայք, որոշ չափով հասկանում ենք, թե որն է լավագույնը մեր կրծքի համար:
Եվ դուք կռահեցիք, որ «բարձր ազդեցությունը» ապահովում է այնպիսի գործողությունների աջակցություն, որոնք մեծ քանակությամբ կրծքի ցատկում են ստեղծում: Վազելն առաջին բանն է, որ գալիս է մտքին: Յուրաքանչյուր քայլ առաջացնում է կրծքի ցատկում, իսկ բարձր ազդեցություն ունեցող սպորտային կրծկալները նախատեսված են այս ցատկումը վերահսկելու համար:
Կանայք հաճախ կապում են բարձր ազդեցությունը ցածր հարմարավետության հետ: Սա ուղղակի այդպես չէ։ Ժամանակակից նյութերն ու դիզայնը, որոնք համակցված են լավ պիտանի հետ, նշանակում են, որ բարձր ազդեցություն ունեցող սպորտային կրծկալների մեծ մասը համապատասխան հարմարավետություն ունի:
Սա այն ազդեցության մակարդակն է, որը մենք խորհուրդ ենք տալիս կանանց մեծամասնությանը: Գտեք ճիշտ բարձր ազդեցության սպորտային կրծկալը, և այն կփակի ձեզ գրեթե ցանկացած գործունեության համար: Հիշեք, որ միշտ զգույշ եղեք, երբ խոսքը վերաբերում է ազդեցությանը:
Ծայրահեղ ազդեցություն
Մինչև վերջերս High Impact-ը լավագույնն էր, որ կարող էիք ստանալ հարվածային տարածքում: Մուտքագրեք «Ծայրահեղ ազդեցություն»: Կրկին այդ մարքեթինգային բաժինները:
Հիշում եք 5 աստղանի հանգստավայրերի օրերը, որոնք ամենաբարձր հաշիվներն էին ստանում: Այժմ, եթե դուք կարող եք դա թույլ տալ, կարող եք այցելել 6 աստղանի և նույնիսկ 7 աստղանի հաստատություններ:
Կարելի է ասել, որ ծայրահեղ ազդեցության սպորտային կրծկալներն ապահովում են աջակցության գագաթնակետը: Եթե ցանկանում եք հասանելի լավագույն աջակցությունը, ապա ծայրահեղ ազդեցությունը ձեզ համար է:
Մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս այս ազդեցության մակարդակը ավելի մեծ այրված կանանց համար, ովքեր վազում կամ խաղում են վազքի սպորտաձևեր (նեթբոլ, ֆուտբոլ և այլն) կամ նրանց, ովքեր ցանկանում են վերջնականապես մոռանալ կրծքի ցատկումը:
Վերջնական մտքեր
Հուսով ենք, որ այս հոդվածը որոշակի լույս է սփռել այն մասին, թե ինչպիսի ազդեցության մակարդակներ են, և որն է լավագույնը ձեզ համար: Հիշեք, որ մենք բոլորս տարբեր ենք: Ե՛վ մեր մարմնում, և՛ ինչ սպորտաձևով ենք զբաղվում։ Այն, ինչը կարող է լավագույնը լինել ձեր մարզվող ընկերոջ համար, կարող է լավագույնը չլինել ձեզ համար:
Հաշվի առեք ձեր տարիքը, կրծքի չափը և նախատեսված ակտիվությունը և համապատասխանեցրեք ձեր սպորտային կրծկալի ազդեցության մակարդակին համապատասխան: Երիտասարդ, փոքրիկ կոտրված և յոգա = ցածր ազդեցություն: Միջին տարիքի, ավելի մեծ կիսանդրի և վազք = ծայրահեղ ազդեցություն:
Այստեղ հիմնական կետն այն է, որ մի խնայեք աջակցության վրա: Եթե երբևէ վստահ չեք, թե ինչ ազդեցության մակարդակ է ձեզ անհրաժեշտ, ապա զգույշ եղեք և գնացեք ավելի բարձր ազդեցության, քան ցածր:
Sports Bras Direct առցանց խանութը (sportsbrasdirect.com.au) ունի սպորտային կրծկալների մեծ տեսականի, որոնք համապատասխանում են ազդեցության բոլոր մակարդակներին: Պարզապես ընտրեք ազդեցության տեսակը, որը հարմար է ձեզ և ընտրեք դրանց լայն տեսականիից: