お肌のケアは生涯の仕事のように感じることができます。永続的な乾燥について話している場合でも、ホルモン性のにきびを管理している場合でも、単に水分を補給している場合でも、日常生活と効果的な製品の両方を見つけるには時間がかかります。
それだけでなく、そこにはたくさんのアドバイスがあります–信頼できるヒントをどうやって知るのですか？化学の学位がない限り、スキンケア製品の成分リストを読むことは外国語を読むように感じるかもしれませんが、ラベルに使用されている成分名の標準化された言語を考え出すことは理にかなっています。
消費者として、スキンケア製品で探偵の仕事をするよりも、人気投票をフォローしたり、Instagramで最もフォローされている製品を選んだりする方がはるかに簡単です。しかし、それが常に最良のルートであるとは限らず、見た目ほど簡単であるため、万能のスキンケアソリューションはありません。次に、皮膚科医は消費者に個別のアプローチを検討するように促します。これには、肌のタイプに適した成分を含む適切なスキンケア製品を見つけることが含まれます。少し余分な時間と読書が必要になるかもしれませんが、健康で幸せな肌を持つことは価値があります。
あなたの肌のタイプについてあなたができるすべてを学ぶ
皮膚科医によると、私たちの肌のタイプは、あなたのために働く適切なスキンケア製品を決定する上で最も重要な要素です。これは、すべてのスキンケア製品が必ずしも悪いという意味ではありませんが、多くの場合、肌のニーズが異なる人は、肌のタイプに合った間違った製品を使用しています。推測はあまりありません。敏感でニキビができやすい肌の人は、スキンケア製品のさまざまな成分にもっと注意する必要があります。
ここでの実際の勝者は、脂性肌タイプです。なんで？脂性肌は、他の肌タイプへのブレイクアウトへの刺激を引き起こす可能性のある幅広い成分を処理できるためです。
皮膚科医によると、これらはさまざまな肌タイプに適した成分です：
乾燥肌の場合：乳酸（山羊乳ベースの製品）とシアバターを含む製品を探します。このような成分は、水分補給に貢献し、乾燥肌を健康で明るく見せる穏やかな角質除去を提供します。
脂性肌の場合：ヒドロキシ酸（サリチル酸またはグリコール酸）、ヒアルロン酸、過酸化ベンゾイルを含む製品を選択してください。これらの成分は過剰な皮脂の生成を抑えるのに最適ですが、ヒアルロン酸は必要な部分だけでお肌に水分を補給します。
敏感肌の場合：敏感肌の方は、オートミール、シアバター、アロエベラなどの保湿剤を常に必要とします。
肌のタイプが100％わからない場合は、皮膚科医に相談してください。
誇大広告に買わないでください
人気と素敵なパッケージは、消費者が皮膚科医が自分の肌に良いと考えるものに陥り、あまり価値を持たないという簡単な罠である場合があります。
インフルエンサーや友人の推薦に基づいて製品を選択する場合は、彼らの肌が今どのように見えるかだけでなく、最初にどのタイプの肌を扱っているかを気にする必要があります。これは、美容製品のレビューと組み合わせて、その製品があなたの肌のニーズにどれだけうまく機能するかについてのより確かな指標を提供します。
少し前まで、マリオバデスククリームのようなカルト好きな人は、製品を使用した後に深刻な副作用を経験した顧客からの一連の訴訟に直面しました。しかし、すべての肌タイプがユニークであるため、それはそれらの製品がすべての人に悪いという意味ではありません。最も人気のある製品やブランドのいくつかを取り巻く批判は、棚の上でかっこよく見え、いいにおいがし、人気投票を獲得したからといって、それがあなたの肌のニーズに合った製品であるとは限らないことを思い出させるのに役立ちます。
ナチュラルは必ずしも良いとは限りません
成分リストでおなじみの単語をいくつか見た後、製品で安全に感じるのは普通のことです。ただし、必ずしも最も安全な方法を示しているわけではありません。たとえば、皮膚科医は、ツタに毒があると説明していますが、天然オイルは、肌全体にこすりつけたいものではありません。皮膚科医は、製品ラベルのオーガニックおよびナチュラルという用語をマーケティングのトリックにすぎないと見なすように警告しています。なんで？これらの用語の多くは規制されておらず、特定の業界標準がないため、空の約束を簡単に実現できます。さらに、一部のメーカーは、リストにある1つの成分のみについて製品を自然と見なしています。
成分の順序が重要
避けるべき、または探すべき材料を学んだら、それらが材料リストのどこに配置されているかに注意を払う必要があります。ガイドラインとして、皮膚科医は最初の5つの成分を探すことをお勧めします。これらは、製品の組成のほぼ80％を占めることが多いためです。
通常、製品は濃度に従ってリストされているため、リストされている最初の5つに問題がある場合や刺激を与える可能性のある成分がある場合は、そのスキンケア製品を避けてください。同様に、特定の成分を含む製品を探しているが、それらが最後にリストされている場合、その製品は注目に値しません。製品全体に占める割合は限られているため、最後に記載されている成分の利点を体験することはできません。
長い成分リストを恐れないでください
私たちのスキンケアルーチンに関して言えば、私たちが肌に適用する成分は、私たちが体に入れる食べ物と同じくらい重要です。皮膚科医は、スキンケア製品で探している用語を通常は切り取っているため、短くて馴染みのある成分リストを避けることを推奨することがよくあります。たとえば、医療グレードのスキンケア製品への投資を検討している場合、成分リストは自然に少し長くなりますが、これはあなたを思いとどまらせるべきではありません。この製品がお肌に適しているかどうかを判断するために、Googleまたはさらに優れた皮膚科医に依頼することができます。
常にパッチテストを行う
健康的な肌を望むなら、スキンケア製品の中で春をきれいにすることが不可欠であり、パッチテストが開始するための最良の方法です。
パッチテストは、特定の製品や成分が肌に有害であるか、アレルギー反応を引き起こすかどうかを判断するのに役立ちます。持ち帰りマッサージでお肌が悪くなった場合は、お肌の調子が悪いことを意味します。