Mung amarga srengenge ora ngobong kulit sampeyan ora ateges sampeyan ora bisa nglebokake tabir surya utawa nganggo piranti pelindung kaya topi! Utamane amarga kadhemen, penting kanggo nikmati alam musim dingin kanthi aman.
Paparan selesma sing ekstrem bisa nyebabake sampeyan lara, mula kudu ngerti bahaya suhu kasebut. Sampeyan isih kudu nglindhungi dhewe.
Topi Kanggo Panas Badan
Panas awak penting kanggo kita supaya ora kena hipotermia lan frostbite. Iki njaga panas awak ing ngendi wae sing dibutuhake, mula lapisan penting kanggo wong sing seneng metu utawa kudu metu nalika musim dingin.
Kita gampang kelangan panas awak liwat penguapan (kringet), konduksi, radiasi, lan konveksi. Kanggo luwih ngerti iki, kita kudu sinau carane awak kita ilang panas.
Nalika kita ngetokake, panas awak mudhun. Yen kringet tetep ing kulit kita kanggo wektu lengkap, Kelembapan wiwit njaluk panas saka njero kita. Kuwatir yen kelangan panas awak ing suhu sing adhem amarga bisa uga kena hipotermia.
Nganggo topi akrilik utawa wol nyegah kringet kita nindakake iki amarga bahan kasebut mbantu nyegah kelembapan, nggawe topi mangsa panas sing sampurna. Ing sisih liya, yen sampeyan kena kontak karo wilayah sing adhem lan teles, sampeyan uga bakal kelangan panas awak liwat konduksi. Tetep topi minangka lapisan pelindung kanggo nyegah iki.
Kajaba iku, konveksi kedadeyan nalika angin njupuk panas awak saka sampeyan kanthi cepet. Kanthi nganggo topi, sampeyan luwih dilindhungi.
Pungkasan, radiasi njupuk panas awak nalika ana ing suhu ngisor 98,6 derajat, mula sirah sampeyan bisa ngetokake uap sawise dina suwene ing salju.
Lapisan apik
Yen sampeyan mikir sampeyan cukup anget karo kabeh lapisan ing tangan, awak, lan sikil? Lha, pikiren maneh.Apa bab sirahmu? Gulumu? kupingmu? Layering penting nalika musim dingin, nanging sampeyan ora kudu lali babagan saben bagean awak.
Sampeyan uga bisa kelangan panas awak saka sirah, kuping, lan gulu, mulane lapisan sing apik nanging mesthekake yen sampeyan nganggo topi mangsa kanggo nglindhungi sirah bebarengan karo kuping lan gulu uga.
Elinga, dheweke ujar manawa luwih gampang tetep anget tinimbang entuk anget!
Hypothermia bye-bye
Atusan yuta wong mati mung amarga hipotermia. Sing paling ora ngerti yaiku penyakit iki gampang dicegah. Rambut ora cukup insulasi kanggo awak, mula topi kudu njaga panas awak.
Salah sawijining perkara sing kudu sampeyan eling yaiku katun ora kudu dadi sandhangan nalika musim dingin. Gejala hipotermia asring banget ora bisa dingerteni; iku nganggo sampeyan supaya langsung. Mulane luwih becik ati-ati, utamane nganggo topi nalika musim dingin!
Ora Cokotan Frostbite
Iku yakin yen sampeyan pengin njaga kabeh bagean awak. Dadi, nganggo topi ing mangsa!
Kenapa iki? Frostbite minangka salah sawijining kondisi medis sing paling umum nalika musim dingin ing ngendi jaringan kulit, balung lan otot rusak amarga suhu sing adhem.
Kanggo nyegah iki, nganggo topi paling migunani kanggo nglindhungi sirah lan kuping (sing rentan banget kanggo frostbite!).