შეიძლება გნებავთ რაპუნცელის მსგავსი საკეტები, მაგრამ სცადეთ, როგორც ჩანს, მხრების სიგრძემდე ვერ გაიზარდეთ. არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც თმა შეიძლება არ იყოს წარმატებული, და საკმაოდ ბევრ მათგანს აქვს სამკურნალო საშუალება. თუ გაწუხებთ თქვენი თმის ზრდის შეფერხება, აქ არის რვა პოტენციური მიზეზი, რომლითაც შეგიძლიათ შეისწავლოთ.
კოლაგენის დაბალი დონე
თმა და კანი შედგება რამდენიმე მინერალისგან, მაგრამ კოლაგენი ორივესთვის დამაკავშირებელი ინგრედიენტია. ასაკის მატებასთან ერთად, სხეული გამოიმუშავებს ნაკლებ კოლაგენს, რაც იწვევს კანის დაცვენას და თმის ზრდის შეფერხებას.კოლაგენის დაბალი შემცველობა ნიშნავს, რომ თმა არ გაიზრდება ისე გრძელი და ძლიერი, როგორც ეს შეიძლება. კოლაგენის დანამატს (ზოგჯერ უწოდებენ თმის, კანისა და ფრჩხილის ვიტამინებს) დაგეხმარებათ კოლაგენის დონის ამაღლებაში. დარწმუნდით, რომ იპოვით საუკეთესო კოლაგენის დანამატს თქვენი ტკბილი საკეტებისთვის.
მნიშვნელოვანი სტრესი ან ავადმყოფობა
სტრესი და ავადმყოფობა თმის ცვენის მნიშვნელოვანი მიზეზია. თუ თქვენი სხეული მუდმივად ებრძვის დაავადებას ან სტრესის მაღალ დონეს, მას არ აქვს დრო, რომ ფოკუსირება მოახდინოს თმის ფოლიკულების ზრდაზე ან შენარჩუნებაზე.
თქვენს ექიმს შეუძლია დაგისვათ სწორი დიაგნოზი და მკურნალობის გეგმა თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის. სტრესი ხშირად კონტროლდება თერაპიისა და თვითმოვლის პრაქტიკით.
გენეტიკა
სამწუხაროდ, ზოგიერთი ადამიანი მოკლე ნიშნის ქვეშ იბადება, რაც შეეხება თმის სიგრძეს. მას შეუძლია დაეხმაროს სწორი ზეთებით, დანამატებით და დიეტით, მაგრამ თუ თქვენს ოჯახში თმის ნელი ზრდაა, ეს შეიძლება იყოს მიზეზი იმისა, რომ თქვენი კულულები ჩამოუვარდება ფინიშის ხაზს.დაზიანება სტილისგან
ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მცდარი წარმოდგენა თმის შესახებ არის ის, რომ ყოველ ექვს-რვა კვირაში მორთვის გამოტოვება დაეხმარება თქვენს თმას უფრო სწრაფად ზრდაში. მოჭრის გამოტოვება უარესია თქვენი თმის ჯანმრთელობისთვის და არა უკეთესი. თქვენი გაყოფილი ბოლოები უფრო მაღლა იწევს თმის ღერზე, არღვევს და ასუსტებს მას.
მსხვრევას აუარესებს თერმული სტილის, შამპუნის ზედმეტად ხშირად დამუშავებისა და ფერის გადაჭარბებული დამუშავების გამო. თქვენი თმა ვერ გაიზრდება მსხვრევის სიგრძეზე. იყავით ნაზად თქვენი თმის მიმართ და რეგულარულად შეისწორეთ ისინი საუკეთესო შედეგისთვის.
ასაკი
ასაკთან ერთად, სხეული წყვეტს კოლაგენის გამომუშავებას. თმა ნაკლებად იზრდება და წლებთან ერთად თხელდება. თუ ეს ნაადრევად მოხდა, რჩევისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს ან სპეციალისტს.
სკალპის პრობლემები
სკალპის დაგროვება პროდუქტებისგან და სიმშრალე შეაჩერებს ზრდას წყაროში. ებრძვით ამ შეფერხებას საფუძვლიანად გაიწმინდეთ სკალპი, გამწმენდი შამპუნის გამოყენებით და სკალპის ზეთის დამატებით თქვენს რეჟიმს.ნუტრიენტების ნაკლებობა
ზრდის მრავალი პრობლემა იმით მოდის, რომ სხეულს არ აქვს ის, რაც მას სჭირდება წარმატების მისაღწევად. ცილებითა და აუცილებელი ვიტამინებით სავსე დიეტა ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა თქვენი თმის შესანარჩუნებლად. კოლაგენის დანამატებთან ერთად, მწვანილის ჭამა შეიძლება იყოს საუკეთესო მეთოდი სიგრძის გასაზრდელად.
ჰორმონალური დისბალანსი
თუ თქვენი თმა საგანგაშო სისწრაფით ცვივა, მიმართეთ ექიმს და ჩაიტარეთ სისხლის ანალიზი, რომ ნახოთ სად არის თქვენი ჰორმონის დონე. ჰორმონები აკონტროლებენ ყველაფერს სხეულში და ზოგჯერ ისინი იწვევენ თმის შენელებას და შეთხელებას.
დასკვნა
კოლაგენის დანამატი, ცილებით სავსე დიეტა და თმისა და სკალპის კარგი მოვლა არის საფუძვლები, რომლებიც საჭიროა თქვენი თმის გახანგრძლივებისა და სიჯანსაღისთვის. გაითვალისწინეთ თქვენი გენეტიკა და ასაკი და გაიგეთ, რომ თმის ზრდა ნელი პროცესია.
ექიმთან რეგულარული ვიზიტები დაგეხმარებათ რაიმე უჩვეულო დიაგნოსტიკაში და უზრუნველყოს თქვენი სხეულის სწორად ფუნქციონირება. მშვენიერი საკეტებისთვის, რომლებიც უბრალოდ არ წყვეტენ, გამოიკვლიეთ თმის ზრდის შეფერხების ეს საერთო მიზეზები, რათა გადაფაროს თქვენს ჩვევებთან.