យើងជ្រើសរើសភាពស្រស់ស្អាតជាងការលួងលោមជាញឹកញាប់ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីស្បែកជើង។ វាពិបាកក្នុងការបដិសេធស្បែកជើងស្អាត ទោះបីជាវាធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ក៏ដោយ។ ម្យ៉ាងទៀត ដំណើរស្វែងរកស្បែកជើងដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយគូនោះ ដែលមានទាំងផាសុកភាព និងរូបរាងល្អ ហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែវិនិយោគពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការស្វែងរកជម្រើសដ៏ល្អមួយ។ ហើយនេះជាមូលហេតុ។
ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងជើងអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា
ប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលជើងរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អ។ ហើយវាមិនមែនជាទេវកថា។ មានចំណុចប៉ះពាល់សំខាន់ៗ។ ការពាក់ស្បែកជើងដែលមិនស្រួល អ្នកប្រថុយនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ លក្ខខណ្ឌដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយដែលអ្នកអាចជួបប្រទះគឺជំងឺសរសៃប្រសាទរបស់ Morton – ការឡើងក្រាស់នៃជាលិកាជុំវិញសរសៃប្រសាទ។ លទ្ធផលគឺមិនល្អទេ - ឆេះ ឈឺខ្លាំងនៅបាតជើង ស្ពឹក និងឈឺចាប់នៅម្រាមជើង។ ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ ឬតឹងតែងបណ្តាលឱ្យកើតជម្ងឺសរសៃប្រសាទ។ស្បែកជើងមិនល្អបណ្តាលឱ្យមានឥរិយាបថមិនល្អ
ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកឈឺដូចឋាននរក អ្នកមិនអាចទប់ខ្នងត្រង់បានទេ។ ហើយបញ្ហាចម្បងដែលមានឥរិយាបថមិនល្អគឺមិនមែនសូម្បីតែវាមើលទៅមិនគួរឱ្យស្រលាញ់នោះទេ។ ឆ្អឹងខ្នងកោងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយសរីរាង្គខាងក្នុង ដោយសារពួកគេទទួលបានបន្ទប់តិចដើម្បីដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែល viscera មានសម្ពាធមិនធម្មតា ពួកវាចាប់ផ្តើមដំណើរការខុសប្រក្រតី។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលអ្នកមិនរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ក្រុមសាច់ដុំមួយចំនួនទទួលរងនូវភាពតានតឹង និងបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពឈឺចាប់។ ដូច្នេះដោយការពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព អ្នកប្រាកដថារាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ និងដំណើរការល្អ។
ថ្ងៃណាមួយជើងរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាវាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ជាឧទាហរណ៍ ការពាក់ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ជាទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំអាចបណ្តាលឱ្យមានដុំពក រលាក់ និងសូម្បីតែម្រាមជើងកោង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ស្បែកជើងបែបនេះបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចត្រូវការការព្យាបាលខ្លាំង និងយូរ។ សូមពិនិត្យមើលស្បែកជើងដែលណែនាំពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីនេះសម្រាប់ការឈឺកែងជើង។ ដូច្នេះនៅទីបំផុត អ្នកនឹងមិនអាចដាក់ជើងរបស់អ្នកទៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតាដែលអ្នកចូលចិត្តបានឡើយ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាជើងរួចហើយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះស្បែកជើងរបស់ពួកគេ។ជីវិតខ្លីពេកសម្រាប់ការរស់នៅដោយភាពមិនស្រួល
ព្យាយាមរាប់ថាតើអ្នកចំណាយពេលដើរ និងឈរប៉ុន្មានម៉ោងនៅពេលថ្ងៃ។ យើងភ្នាល់ថា វានឹងជាចំនួនដ៏សំខាន់។ ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើអ្នកពាក់ស្បែកជើងដែលមិនសមនឹងអ្នក នោះអ្នកធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកជួបប្រទះភាពមិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងទាំងអស់នេះ។ តើកែងជើងស្អាតៗមានតម្លៃទេ? យើងសង្ស័យ។ ជាពិសេសដោយពិចារណាលើផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងអស់អ្នកអាចទទួលបានការងារបន្ថែមម៉ោង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនស្រួលសម្រាប់អ្នក វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ល្អ និងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាចំណុចពាក់ស្បែកជើងដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយជាលទ្ធផល - ក្រអឺតក្រទម និងមិនផ្តោតអារម្មណ៍?
ប្រាកដណាស់ យើងមិនមែននិយាយថា អ្នកមិនគួរពាក់ស្បែកជើងកែងចោត ឬស្បែកជើងកែងចោតដែលស្អាត តែមិនស្រួលប្រភេទផ្សេងទៀតនោះទេ។ គ្រាន់តែព្យាយាមធ្វើឱ្យវគ្គនៃការពាក់វាជាករណីលើកលែង មិនមែនជាទម្លាប់នោះទេ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ អ្នកអាចដាក់ស្បែកជើងដែលស្រួលជាងនៅពេលដែលអ្នកទៅដល់ធ្វើការ។ មានស្បែកជើងស្អាតៗជាច្រើនដែលមានកែងជើងមធ្យម ឬទាប ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅអស្ចារ្យដូចស្បែកជើងកែងខ្ពស់ដែរ។ ហើយនៅពេលនិយាយអំពីស្បែកជើងបុរស ចូរវិនិយោគពេលវេលាក្នុងការស្វែងរកជម្រើសដែលមានផាសុកភាព និងមើលទៅល្អ។