យប់មុនពេលរៀបការរបស់អ្នកមិនបាច់តានតឹងទេ។ យប់នេះគួរតែមានវេទមន្ត ពោរពេញដោយភាពរីករាយ ហើយអ្នកគួរសុបិនអំពីអនាគតដ៏ស្រស់ស្អាត។ មានជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើ ដើម្បីប្រាកដថាថ្ងៃដ៏ធំរបស់អ្នកនឹងរលូន អារម្មណ៍ និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន។ សំខាន់បំផុត ការចែករំលែកនៅយប់នេះជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នក នឹងជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងរីករាយជាមួយខ្លួនអ្នក។
បញ្ជី
អ្នកប្រហែលជាមានគំនិតជាច្រើនទាក់ទងនឹងការរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ដើម្បីការពារការភ័ន្តច្រឡំដែលមិនចាំបាច់ គ្រាន់តែធ្វើបញ្ជី។ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងអ្នកដែលមើលថែចិញ្ចៀន អ្នកលក់សម្រាប់ការទទួលភ្ញៀវ ឈុតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ពេលវេលាសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់ជាដើម។នៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ជីមួយ អ្នកដឹងថាគ្មានអ្វីនឹងត្រូវបំភ្លេចចោល ហើយអ្នកអាចពិនិត្យមើលធាតុទាំងនោះបាននៅពេលពួកគេបានសម្រេច។
អ្នកលក់
ការហៅទូរស័ព្ទទៅអ្នកលក់របស់អ្នកនៅយប់មុនពេលព្រឹត្តិការណ៍របស់អ្នកគឺជាគំនិតដ៏ល្អ។ អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់ពេលវេលាមកដល់ ភារកិច្ចរបស់អ្នកថតរូប អ្នកផ្តល់ម្ហូបអាហារ អ្នកលក់ផ្កា ជាងកាត់សក់។ល។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ កម្រិតនៃភាពតានតឹងរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ត្រូវប្រាកដថាការទូទាត់ទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការមើលតាមអ៊ីនធឺណិត ឬតាមរយៈសៀវភៅពិនិត្យរបស់អ្នក។
បញ្ជីអ្នកលក់
ការបង្កើតបញ្ជីអ្នកលក់របស់អ្នក ទំនួលខុសត្រូវនីមួយៗ ពេលវេលាដែលបានកំណត់ និងការបង់ប្រាក់នឹងធានាបាននូវភាពត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីបំភ្លឺការទទួលខុសត្រូវនេះ សូមផ្តល់បញ្ជីដល់សមាជិកនៃពិធីមង្គលការរបស់អ្នក ឬមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងថែរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងល្អ ហើយបំបាត់កង្វល់ទាំងឡាយដែលអ្នកប្រហែលជាបានចាកចេញ។
មិត្តរបស់អ្នក
ចំណាយពេលល្ងាចជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ហើយប្រែក្លាយវាទៅជាពិធីជប់លៀងងងុយគេងដ៏អស្ចារ្យ។ ការបង្ហាញពិធីជប់លៀងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងអំណោយល្អ ៗ នឹងទុកឱ្យពួកគេនូវការចងចាំដ៏អស្ចារ្យ។ សាកល្បងអាវផាយផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កូនក្រមុំ; កន្ត្រកខាត់ស្បែក សាប៊ូ ទៀន និងម្សៅទ្រនាប់សម្រាប់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក; ហើយប្រហែលជាគ្រឿងអលង្ការដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយសម្រាប់អ្នកបម្រើកិត្តិយសរបស់អ្នក។ទឹក
ការផឹកទឹកច្រើននឹងជួយឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភណាមួយ។ អ្នកនឹងមានថាមពលបន្ថែមទៀតព្រោះជាតិពុលនឹងត្រូវបញ្ចេញចេញដោយធ្វើឱ្យអ្នកមានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាតក្នុងថ្ងៃរៀបការ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង ហើយនេះនឹងជួយឱ្យអ្នកមានពេលល្ងាចដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
អាហារសុខភាព
ចែករំលែកអាហារដែលមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ និងសុខភាពល្អជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ អាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន នឹងជួយការពារភ្នែកហើម ឬហើមពោះ។ ផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ជៀសវាងអាហារដូចជាឈីសប៊ឺហ្គឺ និងភីហ្សា ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង និងអស់កម្លាំង។ការវេចខ្ចប់របស់អ្នក។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានបញ្ចប់ការវេចខ្ចប់សម្រាប់ក្រេបទឹកឃ្មុំដ៏រ៉ូមែនទិករបស់អ្នក។ កុំខ្ចប់ច្រើនពេក ហើយប្រសិនបើអាច សូមផ្ញើកាបូបរបស់អ្នកទៅសណ្ឋាគារ។ មានចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែខ្ចប់៖
• ខោទ្រនាប់នារីខ្លាំង
• គ្រឿងសម្អាង និងគ្រឿងថែរក្សាសក់
• ក្លិនមីន
• ទឹកអប់ ឬ កូឡាជែន
• ឧបករណ៍ដេរតិចតួច រួមទាំងប៊ូតុង និងម្ជុលសុវត្ថិភាព
• សម្ភារៈអនាម័យ
• សំលៀកបំពាក់ដែលបានរៀបចំទុកជាមុន ដើម្បីឲ្យសមនឹងគោលដៅរបស់អ្នក។
សម្បថរបស់អ្នក។
ការសរសេរពាក្យសច្ចារបស់អ្នកគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលនិងមនោសញ្ចេតនាខ្លាំងណាស់។ អនុវត្តពួកគេជាមួយមិត្តរបស់អ្នករហូតដល់អ្នកស្គាល់ពួកគេដោយបេះដូង។ អ្នកមិនចង់ឈរនៅអាសនៈ ហើយភ្លេចអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយ។ សូត្រពាក្យទាំងនោះរហូតដល់ស្តាប់ទៅដូចធម្មជាតិ អស់ពីចិត្ត ហើយបន្តអនុវត្តរហូតដល់អ្នកយល់ចិត្តនឹងពាក្យរបស់អ្នក។ទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក។
កុំភ្លេចបិទទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក។ ពេលល្ងាចគួរតែនិយាយអំពីសន្តិភាព ការសំរាកលំហែ និងភាពសប្បាយរីករាយ។ អ្នកណាដែលត្រូវទៅរកអ្នកប្រាកដជាមានលេខសម្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកដែលចំណាយពេលមួយយប់។ ទុកទូរសព្ទរបស់អ្នកចោល ព្រោះមិនចង់រំខាននៅថ្ងៃរៀបការ។
អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ស្រស់ស្អាត
ការធ្វើតាមការណែនាំខាងលើ អាចជួយឱ្យអ្នកទទួលបានពេលរាត្រីដ៏រីករាយ សម្រាកកាយ និងមិនអាចបំភ្លេចបាន។ សូមចាំថា ថ្ងៃមង្គលការរបស់អ្នកនឹងមានភាពប្រណិត និងស្រលាញ់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចង់ហៅទៅគូដណ្តឹងរបស់អ្នកសម្រាប់ការបញ្ចប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។