ប្រហែលជាអ្នកចង់បានសោដូចជា Rapunzel's ប៉ុន្តែព្យាយាមដូចដែលអ្នកអាចធ្វើបាន អ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចពង្រីកប្រវែងស្មាបានទេ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលសក់អាចនឹងមិនជោគជ័យ ហើយពួកគេមួយចំនួនមានវិធីព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងអំពីការលូតលាស់របស់សក់អ្នកមានលក្ខណៈក្រិន នេះជាមូលហេតុសក្តានុពលចំនួន ៨ ដើម្បីស្វែងយល់។
កម្រិតកូឡាជែនទាប
សក់និងស្បែកមានសារធាតុរ៉ែជាច្រើន ប៉ុន្តែកូឡាជែនជាធាតុផ្សំសម្រាប់ទាំងពីរ។ កាលណាអាយុកាន់តែច្រើន រាងកាយនឹងផលិតកូឡាជែនតិច ធ្វើឱ្យស្បែកយារធ្លាក់ និងសក់ក្រិន។ការមានកូឡាជែនទាបមានន័យថាសក់របស់អ្នកនឹងមិនដុះវែងឬរឹងមាំដូចដែលវាអាចធ្វើបាន។ អាហារបំប៉ន Collagen (ជួនកាលគេហៅថាវីតាមីនសក់ ស្បែក និងក្រចក) អាចជួយបង្កើនកម្រិតកូឡាជែនរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករកឃើញសារធាតុបន្ថែមខូឡាជែនដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សោដ៏ស្រទន់របស់អ្នក។
ភាពតានតឹងឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ
ស្ត្រេស និងជំងឺគឺជាមូលហេតុសំខាន់នៃការបាត់បង់សក់។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកតស៊ូនឹងជំងឺ ឬកម្រិតនៃភាពតានតឹងខ្ពស់ វាមិនមានពេលវេលាដើម្បីផ្តោតលើការលូតលាស់ ឬថែរក្សាឫសសក់របស់អ្នកទេ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងផែនការព្យាបាលសម្រាប់សុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ភាពតានតឹងជាញឹកញាប់អាចគ្រប់គ្រងបានជាមួយនឹងការព្យាបាល និងការអនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯង។
ហ្សែន
ជាអកុសលមនុស្សខ្លះកើតមកក្រោមសញ្ញាខ្លីមួយនៅពេលនិយាយអំពីប្រវែងសក់។ វាអាចត្រូវបានជួយដោយប្រេង អាហារបំប៉ន និងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការលូតលាស់សក់យឺតដំណើរការនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក នោះអាចជាមូលហេតុដែលធ្វើអោយសក់របស់អ្នកខ្លីដល់ទីបញ្ចប់។ការខូចខាតពីរចនាប័ទ្ម
ការយល់ខុសដ៏ធំបំផុតមួយអំពីសក់គឺថា ការរំលងការកាត់ជារៀងរាល់ប្រាំមួយទៅប្រាំបីសប្តាហ៍នឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកដុះលឿន។ ការបាត់ការកាត់គឺអាក្រក់សម្រាប់សុខភាពសក់របស់អ្នកគឺមិនល្អប្រសើរជាងមុន។ ចុងសក់របស់អ្នកនឹងធ្វើដំណើរទៅមុខកាន់តែច្រើនឡើងទៅលើកោរសក់ដែលបែកនិងចុះខ្សោយ។
ការបែកខ្ទេចខ្ទាំត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅដោយការធ្វើរចនាប័ទ្មកំដៅ សាប៊ូកក់សក់ញឹកញាប់ពេក និងពណ៌ដែលដំណើរការហួសកម្រិត។ សក់របស់អ្នកនឹងមិនអាចដុះហួសប្រវែងដែលបែកនោះទេ។ លាបសក់របស់អ្នកដោយសុភាព ហើយកាត់វាឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
អាយុ
កាលណាអាយុកាន់តែច្រើន រាងកាយរបស់អ្នកនឹងឈប់ផលិត Collagen ច្រើន។ សក់ដុះតិចហើយមានទំនោរទៅស្តើងនៅពេលច្រើនឆ្នាំកន្លងទៅ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងមុនអាយុ អ្នកនឹងចង់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីដំបូន្មាន។
បញ្ហាស្បែកក្បាល
ការឡើងស្បែកក្បាលពីផលិតផល និងភាពស្ងួតនឹងបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៅប្រភព។ ទប់ទល់នឹងភាពក្រិននេះដោយការខាត់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់ និងបន្ថែមប្រេងលើស្បែកក្បាលទៅក្នុងរបបរបស់អ្នក។កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម
បញ្ហាការលូតលាស់ជាច្រើនបានធ្លាក់មកលើរាងកាយដែលមិនមានអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីជោគជ័យ។ របបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីនសំខាន់ៗ គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការរក្សាសក់របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ រួមជាមួយនឹងអាហារបំប៉ន Collagen ការញ៉ាំបៃតងរបស់អ្នកអាចជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្កើនប្រវែង។
អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកជ្រុះក្នុងអត្រាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីមើលថាតើកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នកនៅទីណា។ អ័រម៉ូនគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ ហើយជួនកាលវាបណ្តាលឱ្យសក់លូតលាស់យឺត និងស្តើង។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
អាហារបំប៉ន Collagen របបអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងការថែរក្សាសក់ និងស្បែកក្បាលឱ្យបានល្អ គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះចាំបាច់ ដើម្បីជួយឱ្យសក់របស់អ្នកវែង និងមានសុខភាពល្អ។ សូមចងចាំអំពីហ្សែន និងអាយុរបស់អ្នក ហើយយល់ថាការលូតលាស់សក់គឺជាដំណើរការយឺត។
ការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់អាចជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្វីៗដែលខុសពីធម្មតា និងធានាថារាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់ការចាក់សោរដ៏ស្រើបស្រាលដែលគ្រាន់តែមិនឈប់ សូមស៊ើបអង្កេតមូលហេតុទូទៅទាំងនេះនៃការលូតលាស់សក់ក្រិនសម្រាប់ការត្រួតលើគ្នាជាមួយនឹងទម្លាប់របស់អ្នក។