Чачыңызды өстүрүүгө аракет кылып жатканыңызда, процесс сөзсүз түрдө түбөлүккө созулат. Чач жылына орто эсеп менен алты дюймга гана өскөндүктөн, бул өсүү абдан аз болуп көрүнүшү мүмкүн, өзгөчө, биз баарыбыз күн сайын 70-100 жипти жоготкондо.
Бактыга жараша, жолдо кулпуларыңызга жардам бере турган кадамдар бар. Күнүмдүк стилдештирүү жана кам көрүү тартибиңиздин айрым бөлүктөрүн өзгөртүү менен, сиз эч убакта көз арткан узун, күчтүү кулпуларга ээ боло аласыз. Тезирээк өсүү үчүн бул кеңештерди жана ыкмаларды карап көрүңүз.
1. Кадимки кыркмаларды алыңыз.
Бул узун чачты өстүрүүгө такыр карама-каршы көрүнүшү мүмкүн, бирок үзгүлтүксүз кыркып алуу таттуу, узун чачтарга жетүү үчүн абдан маанилүү. Неге? Бөлүнгөн учтарын алып салуу жиптердин бөлүнүүсүн токтотот, башкача айтканда, ал чоңойгон сайын узундук менен калыңдыгы бирдей болот. Учтары экиге бөлүнүп калганда, канчалык узак кылбасаңыз да, анын учу ичке болуп, оңой сынып, көлөмүн жоготосуз.
2. Баш териңизди бир аз TLC көрсөтүңүз.
Чачтын өсүшүнө дем берүү үчүн дени сак баштын териси маанилүү. Баш терисине массаж жана маскалар кан айланууну жакшыртат жана чачтын түшүүсүн алдын алат, бул узакка созулган кулпулардын ачкычы. Баш терисине массаж ошондой эле продуктунун топтолушун жок кылууга жардам берет, бул өз кезегинде чачыңыздын табигый майларын нымдуулук жана нымдуулук үчүн чачтарыңызга таратууга мүмкүндүк берет.3. Чачка ылайыктуу диетаны колдонуңуз.
Биздин денедеги бардык процесстер сыяктуу эле, чачыңыздын өсүшү да сиздин диетаңыздан көз каранды. Туура тамактануу - ден-соолукта, узун чачтын ачкычы, андыктан А жана С витаминдерине бай шпинат жана капуста сыяктуу жашыл жашылчаларды камдап алыңыз. Булар жиптериңизди жылтыратып, табигый түрдө абалга келтирет. Ошол эле учурда ашкабактын уруктары жана Чиа уруктары сыяктуу азыктар чачыңызды өсүү үчүн керектүү цинк, темир жана омега-3 менен камсыз кылат.
4. Витаминдерди колдонуңуз.
Чачка ылайыктуу диета болсо да, кээде сизге кошумча күч керек. Рынокто үзгүлтүксүз кабыл алынганда өсүш үчүн эффективдүү боло турган кошумчалардын кеңири спектри бар. Булар чачыңызды өстүрүү үчүн зарыл болгон бардык керектүү азыктар менен камсыздап, жылтылдап, калыңдыгын жогорулатат. Жөн гана алар түн ичинде иштейт деп күтпөңүз — чачтын эң мыкты витаминдери жок дегенде бир ай бою үзгүлтүксүз колдонууну талап кылат.
5. Жылуулукту азайтыңыз.
Жылытылган стилдештирүүчү шаймандар чачыңызды бузуп, сындырып, дени сак жана калың бойдон өстүрүүнү кыйындатат. Эгерде түздөөчү же фенди кургаткыч күнүмдүк ишиңиздин маанилүү бөлүгү болсо, колдонууну мүмкүн болушунча кыскартууга аракет кылыңыз жана зыянды азайтуу үчүн аны колдонуудан мурун ар дайым жогорку сапаттагы жылуулуктан коргоочу спрейди колдонуңуз.Ошол эле душка да тиешелүү. Ысык суу чачыңыздын суусун жоготуп, тамыры менен тегиздеп калышы мүмкүн, бул өз кезегинде аны кызыксыз жана жалпак кылып көрсөтөт. Чачыңызды жууп жатканда жылуулукту азайтыңыз, анын өсүшүнө жардам бериңиз.
6. Чачыңызга тыныгуу бериңиз.
Узун, калың кулпуларды өстүрүү үчүн дени сак чач режимин сактоо маанилүү болсо да, чачыңыз бир күн эс алсын! Өтө көп стилдештирүү, ашыкча жууп салуу жана продуктунун топтолушу өсүшкө тоскоол болуп, кулпулардын начар болушуна алып келиши мүмкүн. Аптасына бир жолу терең тазалоочу процедураны колдонууну ойлонуп көрүңүз жана эфирдик табигый майларды жок кыла турган шампуньду күн сайын колдонбоңуз.
Акыркы ойлор
Көрүнүп тургандай, чачыңызды өстүрүү үчүн жардам берүүнүн бир нече жолу бар. Эгер дароо натыйжаларды көрбөсөңүз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз, анткени эмгегиңиздин үзүрүн көрүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Жөн гана чачыңызга бир аз көбүрөөк сүйүү жана көңүл бурсаңыз, узун чачтарга жетүүгө жардам берет!