നിങ്ങൾ മുടി വളർത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രക്രിയ അനിവാര്യമായും എന്നെന്നേക്കുമായി എടുക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. പ്രതിവർഷം ശരാശരി ആറ് ഇഞ്ച് മാത്രം മുടി വളരുന്നതിനാൽ, ആ വളർച്ച വളരെ കുറവായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും ഓരോ ദിവസവും 70-100 ഇഴകൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ.
ഭാഗ്യവശാൽ, വഴിയിൽ നിങ്ങളുടെ പൂട്ടുകളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്റ്റൈലിംഗിന്റെയും പരിചരണ ദിനചര്യയുടെയും ഭാഗങ്ങൾ ട്വീക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അസൂയാവഹമായി നീളമുള്ളതും ശക്തവുമായ ലോക്കുകൾ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നേടാനാകും. വേഗത്തിലുള്ള വളർച്ചയ്ക്ക് ഈ നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും പരിശോധിക്കുക.
1. റെഗുലർ ട്രിംസ് നേടുക.
നീളമുള്ള മുടി വളർത്തുന്നതിന് നേർവിപരീതമായി തോന്നാമെങ്കിലും, നനുത്ത, നീളമുള്ള പൂട്ടുകൾ നേടുന്നതിന് പതിവായി ട്രിമ്മിംഗ് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? പിളർന്ന അറ്റങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് സ്ട്രോണ്ടുകൾ പിളരുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു, അതായത് വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് നീളവും കനവും സ്ഥിരമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പിളർന്ന അറ്റങ്ങൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ 'ഡൂ' എത്ര സമയമാണെങ്കിലും, അത് അറ്റത്ത് നേർത്തതായി കാണപ്പെടും, എളുപ്പത്തിൽ തകരും, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വോളിയം നഷ്ടപ്പെടും.
2. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി കുറച്ച് TLC കാണിക്കുക.
മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യമുള്ള തലയോട്ടി അത്യാവശ്യമാണ്. തലയോട്ടിയിലെ മസാജുകളും മാസ്കുകളും രക്തചംക്രമണം വർധിപ്പിക്കുകയും കൊഴിഞ്ഞുപോക്ക് തടയുകയും ചെയ്യും, ഇത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലോക്കുകളുടെ താക്കോലാണ്. തലയോട്ടിയിലെ മസാജ് ഉൽപ്പന്ന ബിൽഡ്-അപ്പ് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ ഈർപ്പത്തിനും ജലാംശത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ട്രസ്സിലുടനീളം വിതരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു.3. മുടിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
നമ്മുടെ എല്ലാ ശാരീരിക പ്രക്രിയകളെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വളർച്ച പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ളതും നീളമുള്ളതുമായ തുണിത്തരങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ വിറ്റാമിനുകൾ എയും സിയും നിറഞ്ഞ ചീര, കാലെ തുടങ്ങിയ പച്ച പച്ചക്കറികൾ നിങ്ങൾ സംഭരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അതേസമയം, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, ചിയ വിത്തുകൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ഒമേഗ-3 എന്നിവ നൽകുന്നു.
4. വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
മുടിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽപ്പോലും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അധിക ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണ്. പതിവായി കഴിക്കുമ്പോൾ വളർച്ചയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാകുന്ന വിപുലമായ സപ്ലിമെന്റുകൾ വിപണിയിലുണ്ട്. ഇവ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് വളരാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും നൽകുന്നു, തിളക്കവും കനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അവ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത് - മികച്ച മുടി വിറ്റാമിനുകൾക്ക് കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസമെങ്കിലും തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്.
5. ചൂട് കുറയ്ക്കുക.
ചൂടാക്കിയ സ്റ്റൈലിംഗ് വീട്ടുപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരവും കട്ടിയുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുമ്പോൾ അത് വളർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. സ്ട്രെയിറ്റനർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലോ ഡ്രയർ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണെങ്കിൽ, പരമാവധി ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഹീറ്റ് പ്രൊട്ടക്ഷൻ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുക.മഴയുടെ കാര്യത്തിലും അങ്ങനെ തന്നെ. ചൂടുവെള്ളം നിങ്ങളുടെ മുടിയെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുകയും വേരുകളിൽ പരത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് അതിനെ മങ്ങിയതും പരന്നതുമാക്കി മാറ്റുന്നു. മുടിയുടെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കാൻ മുടി കഴുകുമ്പോൾ ചൂട് കുറയ്ക്കുക.
6. നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഒരു ഇടവേള നൽകുക.
നീളമുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമായ പൂട്ടുകൾ വളരുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ മുടിയുടെ ഭരണം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഒരു ദിവസം അവധി ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക! വളരെയധികം സ്റ്റൈലിംഗ്, അമിതമായ വാഷിംഗ്, ഉൽപ്പന്ന ബിൽഡ്-അപ്പ് എന്നിവ വളർച്ചയെ തടയുകയും മങ്ങിയ പൂട്ടുകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക, കൂടാതെ എല്ലാ ദിവസവും ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ഇത് അവശ്യ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യും.
അന്തിമ ചിന്തകൾ
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, വളർച്ചയുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഒരു കൈ സഹായം നൽകാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഉടനടി ഫലം കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്, കാരണം നിങ്ങളുടെ അധ്വാനത്തിന്റെ ഫലം കാണാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കുറച്ച് കൂടുതൽ സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും നൽകുന്നത് നീണ്ട പൂട്ടുകൾ നേടുന്നതിന് ഒരുപാട് ദൂരം പോകും!