Хуримын өмнөх шөнө юу хийх вэ

Anonim

Зураг: Pexels

Хуримын өмнөх орой стресст орох шаардлагагүй. Энэ шөнө ид шидтэй, баяр хөөрөөр дүүрэн байх ёстой бөгөөд та сайхан ирээдүйн тухай мөрөөдөж байх ёстой. Таны том өдөр гөлгөр, шуугиан дэгдээсэн, таны хүссэн бүх зүйл байх болно гэдэгт итгэлтэй байхын тулд хэд хэдэн энгийн алхамуудыг хийж болно. Хамгийн гол нь энэ үдшийг хамгийн дотны найзуудтайгаа хуваалцах нь таныг тайвшруулж, зугаацахад тусална.

Жагсаалт

Хуримын бэлтгэлийн талаар танд маш их бодол төрсөн байх. Шаардлагагүй будлианаас сэргийлэхийн тулд жагсаалт гаргахад л хангалттай. Үүнд бөгжийг хэн арчилж байгаа, хүлээн авалтын худалдаачид, хуримын чуулга, тодорхой арга хэмжээний цаг хугацаа гэх мэт багтаж болно.

Жагсаалттай болсны дараа та юу ч мартагдахгүй гэдгийг мэдэж байгаа бөгөөд тэдгээрийг дуусгасны дараа шалгаж болно.

Борлуулагчид

Үйл явдлын өмнөх шөнө худалдагчдаа дуудах нь маш сайн санаа юм. Та ирэх цаг, гэрэл зурагчин, хоолны газар, цэцэгчин, үсчин гэх мэтийн үүрэг даалгаврыг шалгаж болно. Үүнийг баталгаажуулсны дараа таны стрессийн түвшин мэдэгдэхүйц буурах болно. Онлайнаар харах эсвэл чекийнхээ дэвтрийг үзэх замаар бүх төлбөр хийгдсэн эсэхийг шалгаарай.

Худалдагчийн жагсаалт

Борлуулагчдын жагсаалт, тус бүрийн үүрэг хариуцлага, хуваарьтай цаг хугацаа, төлбөр тооцоо нь үнэн зөв байх болно. Энэ хариуцлагыг хөнгөвчлөхийн тулд жагсаалтыг хуримын намын гишүүн эсвэл хамгийн сайн найздаа өг. Тэд бүх зүйлд маш сайн анхаарал тавьж, таны үлдээсэн санаа зовнилоос ангижруулах болно.

Зураг: Pexels

Таны найзууд

Найзуудтайгаа үдшийг өнгөрөөж, гайхалтай унтлагын үдэшлэг болгон хувиргаарай. Хуримын үдэшлэгээ сайхан бэлгээр бэлэглэх нь тэдэнд гайхалтай дурсамж үлдээх болно. Сүйт бүсгүйн хувьд хувийн хувцас өмсөж үзээрэй; найз нөхөддөө зориулсан нойтон жин, саван, лаа, ши цөцгийн тос бүхий муудсан сагс; магадгүй таны үйлчлэгч бүсгүйд зориулсан гайхалтай үнэт эдлэл байх болно.

Ус

Их хэмжээний ус уух нь таны мэдрэлийг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусална. Хуримын өдрөөр тань хордлого гадагшилж, сайхан царайтай болох тул та илүү эрч хүчтэй болно. Таны сэтгэл санаа хэр сайжрахыг та гайхах бөгөөд энэ нь үдшийг төгс өнгөрөөхөд тань тусална.

Эрүүл хоол

Амттай, эрүүл хоолоо найзуудтайгаа хуваалцаарай. Уураг, витаминаар дүүрэн хоол хүнс нь нүд хавагнах, хавдахаас сэргийлнэ. Шинэхэн жимс, хүнсний ногоо нь амттай бөгөөд таны биед сайнаар нөлөөлдөг. Чизбургер, пицца зэрэг хоол идэхээс зайлсхий, учир нь энэ нь таныг цочромтгой, уйтгартай, ядрахад хүргэдэг.

Таны сав баглаа боодол

Романтик бал сараа бэлдэж дууссан эсэхээ шалгаарай. Цүнхээ хэт ачаалж болохгүй, боломжтой бол зочид буудал руу цүнхээ илгээгээрэй. Та багцлах ёстой зарим чухал зүйлс байдаг:

• Маш эмэгтэйлэг дотуур хувцас

• Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үс арчилгааны бүтээгдэхүүн

• Амьсгалах гаа

• Үнэртэй ус эсвэл одеколон

• Товчнууд болон хамгаалалтын тээглүүр зэрэг жижиг оёдлын иж бүрдэл

• Ариун цэврийн хэрэглэл

• Очих газраа тааруулан урьдчилж тохирсон хувцас

Таны тангараг

Өөрийнхөө тангараг бичих нь хувийн шинж чанартай бөгөөд маш романтик байдаг. Тэднийг цээжээр мэдэх хүртлээ найзуудтайгаа дадлага хий. Та тахилын ширээн дээр зогсоод хэлэхийг хүссэн зүйлээ мартахыг хүсэхгүй байна. Тэдгээрийг байгалийн, чин сэтгэлээсээ сонсогдох хүртэл нь уншиж, үгэндээ таатай байх хүртлээ дадлага хий.

Таны гар утас

Гар утсаа унтраахаа мартуузай. Орой нь амар амгалан, амралт, хөгжилтэй байх ёстой. Тантай холбогдох ёстой хэн нэгэнд хонох найзын тань дугаар байх нь гарцаагүй. Хуримын өдрөө тасалдуулахгүйн тулд утсаа унтраа.

Сайхан хурим

Дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та шөнийг зугаатай, амарч, мартагдашгүй өнгөрүүлэхэд тусална. Таны хуримын өдөр насан туршдаа тансаг, нандин байх болно гэдгийг санаарай. Та сүйт залуу руугаа залгаж төгс өнгөлгөө өгөхийг хүсч магадгүй юм.

Цааш унших