Магадгүй та Рапунзелийнх шиг цоожтой байхыг хүсч байгаа ч аль болох оролдоод үз, мөрний уртаас хэтэрч чадахгүй юм шиг байна. Үс амжилтанд хүрэхгүй байх олон шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээрийн цөөнгүй нь арилгах арга замтай байдаг. Хэрэв та үснийхээ ургалтыг удаашруулж байгаад эргэлзэж байгаа бол эндээс олж мэдэх найман боломжит шалтгааныг авч үзье.
Коллагены түвшин бага
Үс, арьс нь хэд хэдэн эрдэс бодисоос бүрддэг боловч коллаген нь хоёуланг нь холбодог бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Нас ахих тусам бие нь коллаген бага хэмжээгээр ялгаруулж, арьс унжиж, үс ургалтыг удаашруулдаг.Коллаген багатай байх нь таны үс урт, хүчтэй ургахгүй гэсэн үг. Коллагены нэмэлт (заримдаа үс, арьс, хумсны витамин гэж нэрлэдэг) нь коллагены түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Та өөрийн сайхан арьсанд хамгийн сайн коллагены нэмэлтийг олоорой.
Их хэмжээний стресс эсвэл өвчин
Стресс, өвчин эмгэг нь үс унах гол шалтгаан болдог. Хэрэв таны бие өвчин, стресстэй байнга тэмцэж байвал үсний уутанцарыг ургуулах, арчлахад анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг байхгүй.
Таны эмч таны биеийн эрүүл мэндэд тохирсон оношлогоо, эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргаж өгч чадна. Стрессийг ихэвчлэн эмчилгээ, өөрийгөө арчлах дадал зуршилаар зохицуулдаг.
Генетик
Харамсалтай нь зарим хүмүүс үсний урттай холбоотой богино тэмдгийн дор төрдөг. Энэ нь зөв тос, нэмэлт тэжээл, хоолны дэглэмээр тусалж болох боловч хэрэв танай гэр бүлд үс удаашралтай байвал таны буржгар үс нь барианы шугаманд хүрэхгүй байх шалтгаан болж магадгүй юм.Загвар зохион бүтээхээс үүдэлтэй гэмтэл
Үсний талаарх хамгийн том буруу ойлголтуудын нэг бол 6-8 долоо хоног тутамд үсээ засуулахгүй байх нь таны үс хурдан ургахад тусална гэсэн ойлголт юм. Үс засахгүй байх нь таны үсний эрүүл мэндэд илүү муу болохоос илүү дээр биш юм. Таны салаалсан үзүүрүүд үсний гол руу цааш явж, үсийг хугалж, сулруулна.
Дулаан сарлагийн саваг, шампунийг хэт олон удаа угаах, өнгөт хэт боловсруулалт зэргээс болж эвдрэл нь улам дорддог. Таны үс хугарсан үеийг давж ургаж чадахгүй. Үсэндээ зөөлөн хандаж, сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үсээ тогтмол засаарай.
Нас
Нас ахих тусам таны бие коллаген үйлдвэрлэхээ больдог. Үс бага ургаж, жил ирэх тусам сийрэгжих хандлагатай байдаг. Хэрэв энэ нь хугацаанаасаа өмнө тохиолдвол та эмч эсвэл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг хүсэх болно.
Толгойн арьсны асуудал
Бүтээгдэхүүнээс үүссэн хуйханд хуримтлагдах, хуурайших нь эх үүсвэр дээр ургалтыг зогсооно. Энэ хоцрогдолтой тэмцэж, хуйхаа сайтар угааж, цайруулах шампунь хэрэглэж, хуйхандаа тос түрхээрэй.Шим тэжээлийн дутагдал
Өсөлтийн олон асуудал нь бие махбодод амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай зүйл байхгүйгээс үүсдэг. Уураг, амин дэмээр баялаг хоолны дэглэм нь үсээ эрүүл байлгах хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Коллагены бэлдмэлийн зэрэгцээ ногоонуудыг идэх нь уртыг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга юм.
Гормоны тэнцвэргүй байдал
Хэрэв таны үс маш их унадаг бол эмчид үзүүлж, дааврын түвшин хаана байгааг мэдэхийн тулд цусны шинжилгээ хийлгээрэй. Гормонууд бие махбод дахь бүх зүйлийг хянадаг бөгөөд заримдаа үсний өсөлт, сийрэгжилтийг удаашруулдаг.
Дүгнэлт
Коллагены нэмэлт тэжээл, уурагаар дүүрэн хооллолт, үс, хуйхыг сайн арчлах нь таны үсийг урт, эрүүл байхад нь туслах үндсэн суурь юм. Удамшил, насаа анхаарч, үс ургах нь удаан үйл явц гэдгийг ойлгоорой.
Эмч рүү тогтмол очиж үзэх нь ер бусын зүйлийг оношлоход тусалдаг бөгөөд таны бие зөв ажиллаж байгаа эсэхийг баталгаажуулдаг. Зүгээр л орхидоггүй сайхан цоожны хувьд үсний ургалтыг удаашруулдаг эдгээр нийтлэг шалтгааныг таны зуршилтай давхцаж байгаа эсэхийг судалж үзээрэй.