योग्य उपकरणांसह खेळ खेळल्याने तुमच्या अनुभवात मोठा फरक पडू शकतो. तुमचे पादत्राणे या नियमाला अपवाद नाहीत. वेगवेगळ्या कारणांसाठी वेगवेगळ्या शूज बांधल्या जातात; आपल्या सर्वांना ते माहित आहे. आम्ही सँडल घालून हायकिंग करणार नाही किंवा बीचवर स्टिलेटो घालणार नाही. तरीही, बहुतेक लोक जे नुकतेच खेळात झोकून देत आहेत किंवा हौशी खेळाडू आहेत ते लक्षात न घेता त्यांचे पादत्राणे निवडण्यात एक महत्त्वपूर्ण चूक करतात. सर्व स्पोर्ट्स शूज सारखे नसतात, त्यामुळे तुम्ही खेळत असलेल्या खेळाच्या प्रकाराला योग्य पादत्राणे पूरक असणे आवश्यक आहे. याचे कारण येथे आहे.
वेगवेगळ्या खेळांसाठी वेगवेगळे प्रकार तयार केले जातात
जर तुम्ही या जगात नवीन असाल, तर स्पोर्ट्स पादत्राणांमधील विविधता किती व्यापक आहे हे पाहून तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल. चला मूलभूत वर्गीकरणासह प्रारंभ करूया.
प्रथम, आपल्याकडे धावण्याचे शूज आहेत. हे विशेषतः धावपटूंसाठी बनविलेले आहेत, परंतु तुम्ही चालणे किंवा अंगणातील काम यासारख्या इतर क्रियाकलापांसाठी स्वस्त वापरू शकता. धावणे ही एक सामान्य क्रिया असल्याने, धावण्याचे शूज देखील वेगवेगळ्या पायांना पूर्ण करतात. उंच कमानदार पाय असलेल्या धावपटूंसाठी तटस्थ पर्याय तयार केले जातात, तर स्थिरता पर्याय कमी कमानदार पाय असलेल्या धावपटूंसाठी आहेत. तुम्ही मॅक्सिमलिस्ट देखील मिळवू शकता, जे अतिरिक्त कुशनिंग आणि सपोर्टसह बनवलेले आहे किंवा तुम्ही नवीन युगातील फोरफूट आणि अनवाणी धावण्याच्या ट्रेंडला प्राधान्य देत असाल, तर तुम्हाला मिनिमलिस्ट पर्याय वापरायचा असेल.
पुढे, आपल्याकडे प्रशिक्षण शूज आहेत. कुशनिंग आणि सपोर्ट प्रदान करून वर्कआउट आणि वेटलिफ्टिंग सारख्या क्रियाकलापांसाठी हे उद्दिष्ट आहे.
मग तुमच्याकडे बास्केटबॉल, टेनिस, सॉकर, कुस्ती, क्रिकेट आणि आवडीसारख्या खेळांसाठी खास बनवलेल्या जोड्या आहेत. हे खेळाशी संबंधित खेळाडूंच्या हालचालींना मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. कोर्ट शूज बास्केटबॉल आणि टेनिससारख्या खेळांसाठी डिझाइन केलेले आहेत. बास्केटबॉल डिझाईन्स कोणत्याही क्षणी थांबण्यासाठी आणि कोणत्याही दिशेने वळण्यासाठी ते परिधान केलेल्या व्यक्तीला आधार आणि स्थिरता प्रदान करतात. फुटबॉल, सॉकर आणि बेसबॉल यांसारख्या खेळांसाठी खेळाडूंनी क्लीट्ससह पादत्राणे घालणे आवश्यक आहे. हे धातू किंवा प्लॅस्टिक स्पाइक आहेत जे पायाशी जोडलेले आहेत, ज्यामुळे ते गवताळ भूभागावर अधिक कर्षण देतात.
योग्य निवड तुम्हाला सुधारते आणि संरक्षित करते
खेळांसाठी तुमच्या शरीराच्या विविध भागांवर, विशेषत: तुमचे पाय आणि घोट्यांवर दबाव आणणाऱ्या हालचाली आणि परिश्रम आवश्यक असतात. योग्य पादत्राणे केवळ तुमच्या तळवे आणि टाचांवर होणारा परिणाम कमी करत नाहीत तर ते जड लँडिंगपासून तुमच्या पायाला उशी देखील देतात. योग्य निवडीमुळे तुमची हालचाल आणि परिणामी तुमची कामगिरी सुधारण्याचा अतिरिक्त फायदा देखील होतो. तुम्हाला असे आढळेल की टेनिससाठी खेळाडूंना अनेक बाजूच्या हालचाली करणे आवश्यक आहे आणि tennisshoez.com वरील व्यावसायिकांनी बाजूकडील समर्थन असलेले टेनिस शूज घालण्याचा सल्ला दिला आहे. योग्य पादत्राणे तुम्हाला खेळ खेळताना होणाऱ्या दुखापतींपासून रोखतील. अयोग्य पर्यायामुळे किरकोळ ते मोठ्या समस्या आणि जखमांपर्यंत काहीही होऊ शकते. जर ते खूप घट्ट असेल, तर तुमचे पाय श्वास घेऊ शकणार नाहीत आणि रक्त प्रवाह इष्टतम होणार नाही. तुम्हाला फोड, नखे, बनियन किंवा टाच दुखू शकतात. जर ते खूप सैल असेल किंवा भूप्रदेशासाठी पुरेसा कर्षण नसेल तर, तुमचा घोटा घसरू शकतो किंवा मोचू शकतो किंवा पडल्यामुळे मोठी जखम देखील होऊ शकते.
योग्य कसे शोधावे
तुम्ही खेळत असलेल्या खेळांसाठी योग्य शूज शोधणे थोडे अवघड असू शकते, खासकरून जर तुम्ही खेळात नवीन असाल आणि काय शोधावे हे माहित नसेल. काही सोप्या पायऱ्या आहेत ज्या तुम्ही फॉलो करू शकता ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य शोधण्यात मदत होऊ शकते. सुरुवातीसाठी, फक्त कोणत्याही दुकानात जाऊ नका. तुमची स्पोर्ट्स पादत्राणे अशा दुकानातून विकत घेण्याचा प्रयत्न करा जे तुमच्या खेळासाठी खासकरून उपकरणे हाताळतात. म्हणून जर तुम्ही बास्केटबॉल शूज शोधत असाल तर बास्केटबॉल उपकरणांसाठी स्टोअरमध्ये जा. तुम्हाला तुमच्या खेळासाठी विशिष्ट एखादे दुकान सापडत नसेल, तर सामान्य स्पोर्ट्स इक्विपमेंटसाठी एकावर जा आणि मदतीसाठी विचारा.
तुम्ही तुमच्या कॅज्युअल सँडल जिथे खरेदी करता तिथून तुमचे पादत्राणे न घेण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही विशिष्ट जोडी वापरण्याचा प्रयत्न करत असताना, तुमचे पाय किती सुरक्षित असतील याची उत्तम अनुभूती देण्यासाठी तुमच्या शूजच्या लेस घट्ट बांधण्याचा सल्ला दिला जातो. तुमच्या पायाची बोटे आणि बुटाच्या वरच्या बाजूस पुरेशी जागा आहे याचीही तुम्ही खात्री केली पाहिजे. तुमचे पाय त्यात अरुंद नसावेत कारण त्यामुळे रक्ताभिसरणात समस्या निर्माण होऊ शकतात. दिवसाअखेरीस किंवा व्यायाम केल्यानंतर ते विकत घेण्याचा सल्लाही तज्ञ देतात कारण तुमचे पाय दिवसभर फुगतात, त्यामुळे दिवसाआधी विकत घेतलेली जोडी नंतर अस्वस्थपणे घट्ट वाटू शकते.
तुमच्या खेळासाठी योग्य पादत्राणे परिधान केल्याने तुम्हाला केवळ खेळण्यातच मजा येत नाही तर तुम्हाला सुरक्षित राहण्याची आणि तुमची कामगिरी सुधारण्याची परवानगी मिळते. अखेरीस, जसजसे तुम्ही अधिक खेळाल, तसतसे तुम्हाला ज्या प्रकारात सोयीस्कर वाटते त्याबद्दल तुम्ही अधिक अंतर्ज्ञानी व्हाल. तोपर्यंत, वर नमूद केलेल्या टिपा पुरेशा आहेत.