कदाचित तुम्हाला रॅपन्झेलसारखे कुलूप हवे असतील, परंतु तुम्ही शक्य तितके प्रयत्न करा, तुमची खांद्याची लांबी वाढलेली दिसत नाही. केस यशस्वी न होण्याची अनेक कारणे आहेत आणि त्यापैकी काही उपाय आहेत. तुमच्या केसांची वाढ खुंटल्याबद्दल तुम्ही थक्क असाल तर, येथे शोधण्यासाठी आठ संभाव्य कारणे आहेत.
कमी कोलेजन पातळी
केस आणि त्वचेमध्ये अनेक खनिजे असतात, परंतु कोलेजन हे दोन्हीसाठी बंधनकारक घटक आहे. जसजसे तुमचे वय वाढते तसतसे शरीर कमी कोलेजन तयार करते, ज्यामुळे त्वचा निस्तेज होते आणि केसांची वाढ खुंटते.कोलेजन कमी असणे म्हणजे तुमचे केस शक्य तितके लांब किंवा मजबूत होणार नाहीत. कोलेजन सप्लीमेंट (कधीकधी केस, त्वचा आणि नखे जीवनसत्त्वे म्हणतात) तुमची कोलेजन पातळी वाढविण्यात मदत करू शकते. तुमच्या लज्जतदार लॉकसाठी तुम्हाला सर्वोत्तम कोलेजन सप्लिमेंट सापडल्याची खात्री करा.
लक्षणीय ताण किंवा आजार
तणाव आणि आजार हे केस गळण्याची महत्त्वपूर्ण कारणे आहेत. जर तुमचे शरीर आजारपणाशी किंवा उच्च पातळीच्या तणावाशी सतत लढत असेल, तर तुमचे केस follicles वाढवण्यावर किंवा त्यांची देखभाल करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी तुमच्याकडे वेळ नाही.
तुमचे डॉक्टर तुमच्या शारीरिक आरोग्यासाठी योग्य निदान आणि उपचार योजना देऊ शकतात. थेरपी आणि स्वत: ची काळजी घेण्याच्या पद्धतींद्वारे तणाव अनेकदा आटोपशीर असतो.
जेनेटिक्स
दुर्दैवाने, केसांच्या लांबीच्या बाबतीत काही लोक लहान चिन्हाखाली जन्माला येतात. योग्य तेले, सप्लिमेंट्स आणि डाएट याने मदत केली जाऊ शकते, परंतु जर तुमच्या कुटुंबात केसांची वाढ मंद होत असेल, तर त्यामुळे तुमचे कर्ल शेवटच्या रेषेपर्यंत कमी पडतात.स्टाईलिंग पासून नुकसान
केसांबद्दलचा सर्वात मोठा गैरसमज म्हणजे दर सहा ते आठ आठवड्यांनी ट्रिम करणे वगळल्याने तुमचे केस जलद वाढण्यास मदत होईल. ट्रिम न करणे तुमच्या केसांच्या आरोग्यासाठी वाईट आहे, चांगले नाही. तुमचे फाटलेले टोक केसांच्या शाफ्टवर पुढे जातील, ते तुटतील आणि कमकुवत होतील.
हीट स्टाइलिंग, खूप वेळा शॅम्पू करणे आणि रंगाची जास्त प्रक्रिया केल्याने तुटणे खराब होते. तुमचे केस तुटलेल्या लांबीच्या पुढे वाढू शकणार नाहीत. आपल्या केसांवर सौम्य व्हा आणि सर्वोत्तम परिणामांसाठी ते नियमितपणे ट्रिम करा.
वय
जसजसे तुमचे वय वाढते तसतसे तुमचे शरीर जास्त प्रमाणात कोलेजन तयार करणे थांबवते. केस कमी वाढतात आणि जसजसे वर्षे जातात तसतसे ते पातळ होऊ लागतात. जर हे वेळेपूर्वी होत असेल, तर तुम्हाला सल्ला घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना किंवा तज्ञांना भेटण्याची इच्छा असेल.
टाळूच्या समस्या
उत्पादनांमधून टाळू तयार होणे आणि कोरडेपणा स्त्रोतावर वाढ थांबवेल. तुमची टाळू नीट स्क्रब करून, स्पष्टीकरण देणारा शैम्पू वापरून आणि तुमच्या पथ्येमध्ये टाळूचे तेल घालून या स्तब्धतेचा सामना करा.पोषक तत्वांचा अभाव
शरीराला यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक असलेल्या गोष्टी न मिळाल्याने वाढीच्या अनेक समस्या येतात. प्रथिने आणि अत्यावश्यक जीवनसत्त्वांनी परिपूर्ण आहार हा केस निरोगी ठेवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. कोलेजन सप्लिमेंट्ससोबतच, हिरव्या भाज्या खाणे ही लांबी वाढवण्याची सर्वोत्तम पद्धत असू शकते.
हार्मोनल असंतुलन
तुमचे केस चिंताजनक दराने गळत असल्यास, डॉक्टरांना भेटा आणि तुमचे संप्रेरक पातळी कुठे आहे हे पाहण्यासाठी रक्त तपासणी करा. हार्मोन्स शरीरातील प्रत्येक गोष्टीवर नियंत्रण ठेवतात आणि कधीकधी ते केसांची मंद वाढ आणि पातळ होण्यास कारणीभूत ठरतात.
निष्कर्ष
कोलेजन सप्लीमेंट, प्रथिनेयुक्त आहार आणि केसांची आणि टाळूची चांगली काळजी या मूलभूत गोष्टी आहेत जे तुमचे केस लांब आणि निरोगी होण्यासाठी आवश्यक आहेत. तुमची आनुवंशिकता आणि वय लक्षात घ्या आणि केसांची वाढ ही एक मंद प्रक्रिया आहे हे समजून घ्या.
नियमित डॉक्टरांच्या भेटीमुळे सामान्य गोष्टींचे निदान करण्यात मदत होते आणि तुमचे शरीर योग्यरित्या कार्य करत असल्याची खात्री करू शकते. न सोडणाऱ्या लज्जतदार लॉकसाठी, तुमच्या सवयींशी जुळवून घेण्यासाठी केसांची वाढ खुंटण्याची ही सामान्य कारणे तपासा.