फॅशन ही एक अद्भुत गोष्ट आहे, ती आपल्याला आपले व्यक्तिमत्व व्यक्त करण्यास आणि आपण आतून कोणत्या प्रकारची व्यक्ती आहोत याची इतरांना कल्पना देण्यास मदत करू शकते. पण तुम्हाला माहित आहे का की फॅशन देखील आपला आत्मविश्वास वाढवू शकते आणि आपला मूड आणि आरोग्य सुधारू शकते. त्यामुळे तुम्हाला काही सकारात्मकतेची गरज आहे असे वाटत असल्यास, फॅशनचा तुमच्या मूडवर सकारात्मक प्रभाव पडू शकतो अशा 6 मार्गांवर आम्ही चर्चा करत आहोत.
1. थोडे रंग इंजेक्ट करा
आपण परिधान करण्यासाठी निवडलेले रंग आपल्या भावनांवर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करतात. एखाद्या वैयक्तिक खरेदीदाराला विचारा आणि ते तुम्हाला सांगतील की तुमच्या सध्याच्या वॉर्डरोबमध्ये काही विशिष्ट रंग टोचल्याने आमच्या एकूण मूडमध्ये आणि आरोग्यामध्ये खरोखर फरक पडू शकतो. उदाहरणार्थ केशरी रंग आपल्याला सकारात्मक आणि उत्साही वाटू शकतो तर हिरवा टोन आपल्याला शांत आणि स्थिर वाटण्यास मदत करू शकतो. तुमच्या मूडवर परिणाम करण्यासाठी रंग परिधान करणे निवडताना, ब्लाउज किंवा ऍक्सेसरीवर रंगाचा एक छोटासा पॉप सहसा युक्ती करण्यासाठी आवश्यक असतो.
2. सुगंध
वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, सुगंध आपल्याला ज्या प्रकारे वाटतो त्यात मोठी भूमिका बजावते. याचे कारण असे की एक सुगंध आपल्याला आपल्या आयुष्यातील ठराविक काळाची किंवा आठवणींची आठवण करून देऊ शकतो. आपल्या जीवनात आनंदी किंवा सकारात्मक वेळ येण्याच्या भावना जागृत करणाऱ्या नॉस्टॅल्जिक सुगंधाने स्वत:ला वेढून राहिल्याने आपला आत्मविश्वास वाढू शकतो आणि आपल्याला अधिक सकारात्मक विचार करण्यास मदत होते. सुगंध आपल्याला त्याच कारणास्तव शांत करू शकतो, उदाहरणार्थ, काही सुगंध किंवा आवश्यक तेले आहेत जसे की चमेली किंवा लॅव्हेंडर जे आपल्याला शांत आणि एकत्रित ठेवण्याच्या त्यांच्या क्षमतेसाठी ओळखले जातात.
3. थोडासा मेकअप
आपण दशलक्ष डॉलर्स आहोत असे वाटणे आपल्या आत्मविश्वासासाठी आणि आरोग्यासाठी आश्चर्यकारक आहे आणि म्हणूनच, आपल्याला आतून कसे वाटते यात मेकअप एक प्रमुख भूमिका बजावू शकतो. आमच्या आवडत्या चेहऱ्याच्या वैशिष्ट्यांकडे लक्ष वेधून घेणारा थोडासा मेकअप केल्याने आम्हाला सशक्त आणि जगाचा सामना करण्यास तयार वाटू शकते. उदाहरणार्थ, साधे लाल ओठ अनेक स्त्रियांना सेक्सी, मजबूत आणि कामुक वाटू शकतात.
4. सुसज्ज कपड्यांसह आपल्या आकृतीची प्रशंसा करा
तुमच्या आकृतीवर भर देणारे आणि चपखल दिसणारे कपडे परिधान केल्याने आम्हाला आत्मविश्वासाची भावना येते आणि आम्हाला आमच्या स्वतःच्या त्वचेत आरामदायक वाटते. जर तुमच्या शरीरात आत्मविश्वास नसेल तर तुमचे कपडे कसे बसतात याचा तुम्ही तुमच्या शरीराला कसे पाहता यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. फक्त तुमच्या शरीराच्या प्रकारासाठी योग्य तंदुरुस्त निवडून किंवा कपडे तयार करून, तुम्ही तुमच्या स्वतःबद्दलच्या भावनांमध्ये खरोखर सुधारणा करू शकता आणि अशा प्रकारे अधिक सकारात्मक मानसिकता ठेवू शकता.
5. वेगवेगळ्या फॅब्रिक्सचा विचार करा
आपले कपडे आपल्या त्वचेवर ज्या प्रकारे जाणवतात त्याचा देखील आपल्या भावनांवर मोठ्या प्रमाणात परिणाम होतो. भिन्न फॅब्रिक्स विविध गुणांची विस्तृत श्रेणी होस्ट करतात, ज्यापैकी प्रत्येक भिन्न विचार किंवा भावना जागृत करू शकतो. उदाहरणार्थ, काश्मिरी, कापूस किंवा रेशीम यांसारख्या त्वचेवर शारीरिकदृष्ट्या चांगले वाटणारे मऊ कापड आपल्याला आनंदी आणि सांत्वन देऊ शकतात.
6. नवीन केसस्टाइलसह प्रयोग करा
नवीन धाटणी किंवा रंग वापरून आम्ही इतर लोक आमच्याकडे पाहण्याचा मार्ग बदलू शकतो. आपले केस हे एक महत्त्वाचे वैशिष्ट्य आहे आणि म्हणून ते वारंवार बदलणे खरोखर खूप आवश्यक आत्मविश्वास वाढवू शकते. आपले केस पूर्णपणे बदलणे आपल्याला पूर्णपणे नवीन व्यक्तीसारखे वाटू शकते आणि कधीकधी आपल्याला असे वाटू शकते की आपण आपल्या जीवनात एक नवीन अध्याय सुरू करत आहोत.
आपल्या वैयक्तिक शैलीमध्ये छोटे बदल करून, आपण कधीकधी जीवनाकडे पूर्णपणे नवीन दृष्टीकोन मिळवू शकतो आणि खूप आनंदी आणि आत्मविश्वास अनुभवू शकतो. लक्षात ठेवण्याची मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपण जे परिधान करायचे ते एक व्यक्ती म्हणून स्वतःचे प्रतिबिंब असले पाहिजे, कपडे घालण्याचा कोणताही योग्य किंवा चुकीचा मार्ग नाही! तुम्हाला सर्वात सोयीस्कर वाटेल तेच करा आणि तुमच्यासाठी उत्तम प्रकारे काम करणारी शैली शोधण्यासाठी वेगवेगळ्या शैलींचा प्रयोग करा.