ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုမှတဆင့် ပိုမိုခိုင်မာသော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ပါ။

အချစ်ရေး၊ အချစ်၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ယုံကြည်မှု၊ ဆက်သွယ်မှု၊ အစရှိသည်ဖြင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း လူတို့သိကြသည်။ ဤအရာများသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အခြေခံအကျဆုံးတည်ဆောက်မှုတုံးအချို့ဖြစ်သည်။

သို့သော်လည်း၊ ဆက်ဆံရေးရှိလူများသည် နှောင်ကြိုးကို အမှန်တကယ် နက်ရှိုင်းစေကာ ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မြဲစေနိုင်သည့် သေးငယ်သော သို့မဟုတ် အခြေခံကျသော ဆက်ဆံရေးအခြေခံအချို့ကို အမှန်တကယ် အာရုံစိုက်ကြသည် သို့မဟုတ် မေ့လျော့သွားတတ်သည်။ ထိုအရာများထဲမှ တစ်ခုမှာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုဖြစ်သည်။

မိုက်ကယ်ဘော်လ်တန် သီချင်းထဲကလိုပဲ “သူငယ်ချင်းမဖြစ်နိုင်ရင် ငါတို့က ဘယ်လိုမျိုး ချစ်သူတွေဖြစ်နိုင်မှာလဲ” ဤသည်မှာ သီချင်းစာသားမျှသာဖြစ်သော်လည်း အဓိပ္ပါယ်များစွာ ဆောင်ထားနိုင်သော သီချင်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး ဇနီးမောင်နှံများအား ၎င်းတို့မျှဝေသော နှောင်ကြိုးကို ခိုင်ခံ့အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် ခိုင်ခံ့စေရန် ကူညီပေးသည့် ပိတ်ဆို့များစွာထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

သူငယ်ချင်းတို့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာတွေ လုပ်ပါ။

ကုမ္ပဏီအချင်းချင်း ပျော်ရွှင်ခြင်း။

မင်းနဲ့မတွဲခင်မှာ မင်းရဲ့အဖော်ကဘယ်သူလဲ။ မင်းသူငယ်ချင်းတွေ! ဒီလူတွေဟာ ဘားကိုသွားရင်း အပန်းဖြေဥယျာဉ်ကိုသွားတဲ့အထိ သင်လုပ်သမျှအရာတွေပါ။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွဲရတာကို နှစ်သက်ပြီး လုပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Loveawake ချိန်းတွေ့သည့်ဆိုက်မှ ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ Alex Wise က “မင်းဟာ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်ရမယ်၊ မင်းဘာပဲလုပ်လုပ် တစ်နေ့တာကို အတူတူပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းရမယ်။ မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံး ငါးမျှားသွားရတာ သူ့အကြိုက် အပျော်ဆော့လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ရောင်းစရာရှိလို့ ဖိနပ်သွားဝယ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အတူတူ အချိန်ဖြုန်းပြီး တကယ်ကို ကြိုက်ကြရမယ်။"

အချင်းချင်း အရည်အသွေးရှိသော အချိန်များကို သုံးစွဲပါ။

သူငယ်ချင်းများသည် သူတို့၏နေ့ရက်များ၊ သူတို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် သူတို့၏စိတ်ထဲတွင် အခြားအရာများကို ပြောဆိုရန် အချိန်လိုအပ်သည်။ သူငယ်ချင်းကောင်းများသည် သူငယ်ချင်းကောင်းများလုပ်သည့်အရာများကို အတူတူစကားပြောရင်း အတူတူသုံးဆောင်ရင်း ပိုမိုကောင်းမွန်သောသူငယ်ချင်းများဖြစ်လာနိုင်သည်။

အသေးအမွှားကိစ္စများကို ချည်နှောင်ပြီး ထိုအရည်အသွေးကို တစ်ကြိမ်တည်းတွင် အတူတူမ၀င်ရောက်ဘဲ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ဆက်လက်ထားရှိရန်နှင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို လန်းဆန်းနေစေရန်မှာ အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ အဲလက်စ်က အကြံပြုသည်– “မင်းရဲ့နေ့ရက်တွေ ဘယ်လိုဖြတ်သန်းပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့သတင်းတွေကို ပံ့ပိုးပေးမလဲဆိုတာကို အနည်းဆုံး မိနစ် 30 လောက် စကားပြောကြည့်ပါ။ စုံတွဲတွေ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဝေမျှဖို့ လွဲချော်နေတဲ့ စုံတွဲတွေ ဘယ်လောက်ဝေးကွာသွားမလဲဆိုတာ အံ့သြမိမှာပါ။”

ပခုံးကို မှီရန် သို့မဟုတ် ငိုကြွေးရန် ကမ်းလှမ်းခြင်း။

ဆိုးရွားတဲ့နေ့တွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ သူတို့ဟာ ဘဝရဲ့ မလွှဲမရှောင်သာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က မင်းကို ညစ်ညမ်းစေတဲ့အရာတစ်ခုခုပြောခဲ့လို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အန်တီဆူစီက ဆေးရုံမှာရှိနေလို့ မင်းအလုပ်မှာ အဆင်မပြေတဲ့နေ့ရှိခဲ့ရင် ကိစ္စမရှိပါဘူး။

အိမ်ထောင်သည်များသည် လိုအပ်သည့်အခါ အချင်းချင်း မှီခိုအားထားနိုင်သည့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ရှိရန် လိုအပ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သူ သို့မဟုတ် သူမကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ကိစ္စများကို ပြောဆိုရန် သင့်အနားတွင် ရှိနေကြောင်း အမြဲသိထားသင့်သည်။ သူ စကားမပြောချင်ဘူးဆိုရင်တောင် လိုအပ်နေတဲ့အချိန်မျိုးမှာ မင်းသူတို့ကို ပံ့ပိုးပေးနေတဲ့သူရှိနေတယ်ဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။

အချင်းချင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်း။

စစ်မှန်သော သူငယ်ချင်းများသည် အချင်းချင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်သည်။ သူတို့ဟာ သူတို့သူငယ်ချင်းကို ဘာမဆို အဆင်ပြေပြေ ရင်ဖွင့်နိုင်သလို သူတို့နဲ့ ဆက်သွယ်လိုတဲ့ သူငယ်ချင်းရဲ့ စကားကိုလည်း နားထောင်ဖို့လည်း ရှိနေပါတယ်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ဒီလိုပဲဖြစ်သင့်တယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အရာရာတိုင်းအတွက် ရင်ဖွင့်နိုင်သည်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။ ပြောဆိုဆက်ဆံရမယ့်အချိန်ကျရင် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းပြောသမျှကို နားထောင်မယ်၊ မင်းပြောနေတာတွေကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားမယ်၊ မင်းရဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် ထင်မြင်ချက်တွေကို အရေးကြီးတယ်လို့ မှတ်ယူလိမ့်မယ်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သူငယ်ချင်းများကဲ့သို့ပင် ခံစားချက်၊ ထင်မြင်ချက်များနှင့် အတွေးအမြင်များကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးရိုးသားသား ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသင့်သည်။

ငါ့ဆက်ဆံရေးမှာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်က သူငယ်ချင်းကောင်းလားဆိုတာ သိချင်ရင် အောက်ပါမေးခွန်းတွေကို ဖြေလိုက်ပါ။

• မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို တစ်ခုခုအကြောင်းပြောလို့ရလား။

• သင့်ချစ်သူက သင်အမှန်တကယ်ဘယ်သူလဲဆိုတာကလွဲရင် သင့်လက်တွဲဖော်ကလွဲလို့လား။

• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ဆက်သွယ်ရတာ အဆင်ပြေပါသလား။

• လိုအပ်တဲ့အခါ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင် အားကိုးနိုင်ပါသလား။

• သင်လိုအပ်သည့်အခါတွင် သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်၏ပခုံးကို ထောက်၍ ငိုနိုင်သည် သို့မဟုတ် ငိုနိုင်သည်ဟု သင်ခံစားရပါသလား။

• အသေးအမွှားကိစ္စလေးတွေလုပ်ရင်တောင် မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်ပါသလား။

သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်က ဒီမေးခွန်းတွေကို ဟုတ်ကဲ့လို့ဖြေရင် သင့်မှာ တော်တော်ကောင်းတဲ့ ခင်မင်မှုတစ်ခုရှိပါတယ်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ စေတနာက မလုံလောက်ဘူးလား။

စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် မဖန်တီးပေးသော်လည်း ၎င်းသည် ပျော်ရွှင်မှု၊ ရင်းနှီးမှုနှင့် ချစ်ခင်မှုတို့ပါဝင်သည့် ဆက်ဆံရေးအတွက် အရေးကြီးသောရှုထောင့်ကို ယူဆောင်လာစေသည်။

သို့သော် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် စိတ်အားထက်သန်မှုထက် ပို၍လိုအပ်သည်။

မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းဆိုသည်မှာ မျှဝေခြင်း၊ ဆက်သွယ်ခြင်းနှင့် သင့်အတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကို အမြဲရှိနေစေခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ မင်းမှာ သားသမီးတွေရှိတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်ရှုပ်တဲ့ဘဝကိုပဲ ဦးဆောင်မယ်ဆိုရင် မင်းရဲ့ အချစ်ရေးမှာ စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုတာ အမြဲတမ်းမရှိဘူးဆိုတာကို ကောင်းကောင်းသိပါတယ်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုသည် စိတ်အားထက်သန်မှု သို့မဟုတ် အချစ်ဇာတ်လမ်းဖြင့် မဖော်ပြနိုင်သည့်အချိန်များတွင် သင့်အား ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ချစ်ကြည်ရေး အတွက် အခန်းဖွဲ့သည်။

Alex Wise ၏ အဆိုအရ “ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတိုင်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု မျှတသော ချိန်ခွင်လျှာလိုအပ်သည်။ ဟန်ချက်မညီဘဲ၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ ပြိုပျက်သွားလိမ့်မယ်၊ အဲဒါက စိတ်အားထက်သန်မှု မှိန်ဖျော့သွားပြီး တခြားအားကိုးစရာ ဘာကိုမှ မဖြစ်စေပါဘူး။”

သို့မဟုတ်၊ သင့်တွင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု လွန်ကဲပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ မလုံလောက်ပါက သင့်ဆက်ဆံရေး၏ အခြားနယ်ပယ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

သင့်ပြည်ထောင်စု၏ အခြားရှုထောင့်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုရရှိရန် နေရာရစေရန်အတွက်၊ သင်သည် အချိန်ကို စီစဉ်ရသော်လည်း အထူးသဖြင့် အချစ်ဇာတ်လမ်းအတွက် သို့မဟုတ် အထူးသဖြင့် ချစ်ကြည်ရေးအတွက် အချိန်ကို သတ်မှတ်သင့်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ညစာစားချိန်ကို ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် သင့်တစ်နေ့တာအကြောင်း ဆွေးနွေးရန်အတွက် အချိန်တစ်ခုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့် သင်သည် အချစ်နှင့် အချစ်အတွက် အိပ်ရာဝင်သည့်အချိန်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်၊ သင်သည် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုအတွက် အချိန်တစ်ခုအဖြစ် အပြင်ထွက်ခြင်းကို စဉ်းစားပြီး အချစ်ဇာတ်လမ်းအတွက် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက် အချိန်ယူလိုသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ရိုမန်းတစ်ရုပ်ရှင်တစ်ကားကြည့်ရန် သို့မဟုတ် သင်အကြိုက်ဆုံး ဘစ်စထရိုတွင် ဖယောင်းတိုင်မီးထမင်းစားခြင်းကို ခံစားလိုပေမည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်ရန် နည်းလမ်းရှာရပါမည်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို မမေ့ပါနဲ့ သင့်ချစ်သူနဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင်၏ဆက်ဆံရေးသည် ဤအားကောင်းသောပေါင်းစပ်မှု၏ဆုလာဘ်များကို ရိတ်သိမ်းမည်ဖြစ်သည်။