အားကစားဘရာစီယာလောကတွင် အဖြစ်အများဆုံးမေးခွန်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘယ်လို ပံ့ပိုးကူညီမှု အဆင့်လိုပါသလဲ။ အားကစား ဘရာစီယာနဲ့ မကြာခဏ ဖြစ်လေ့ရှိသလိုပဲ အဖြေက သင်ထင်ထားသလောက် မရိုးရှင်းပါဘူး။
အားကစားဘရာစီယာရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က မင်းကို ထိန်းထားဖို့ (နဲ့ ကြည့်ကောင်းနေအောင်) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ မိန်းကလေးတွေကို မထိန်းထားဘူးဆိုရင် ဒါဟာ အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။
ဒီတော့ အားကစား ဘရာစီယာ ပံ့ပိုးမှု အဆင့် 4 တွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်ဟာက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲ။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပံ့ပိုးမှုရှိသော အားကစားဘရာစီယာကို ရှာဖွေနိုင်စေမည့် ဤမေးခွန်းနှစ်ခုလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖြေပါမည်။
ဆက်ဖတ်ပါ။
အရွယ်အစားကိစ္စများ
ရင်သားကို ထောက်ထားဖို့ စဉ်းစားတဲ့အခါ အရွယ်အစားက တကယ်အရေးပါပါတယ်။ A H ခွက်သည် B ခွက်ထက် သိသိသာသာ ပိုအလေးချိန်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ H ခွက်သည် ဆွဲငင်အားကို တွန်းလှန်ပြီး ၎င်းတို့အား ခုန်ထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ပိုမိုပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ပါသည်။ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ပိုကြီးသောရင်သား = ပိုလေးသည် = ပိုလိုအပ်သည်။ ဆွဲငင်အားကို သင်မတားနိုင်သော်လည်း မှန်ကန်သော အထောက်အပံ့ဖြင့် ၎င်းကို တွန်းလှန်နိုင်သည်။
အကယ်၍ သင်သည် B cup ဖြစ်ပါက ဂေါက်ရိုက်နေစဉ်အတွင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေမည့် အလယ်အလတ်ရှိသော အားကစားဘရာစီယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပေါ်ထပ်ပိုရှိသူများသည် သင့်လွှဲအားကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော မိန်းကလေးများကို ရပ်တန့်ရန် ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ဘရာစီယာကို စဉ်းစားသင့်သည်။ သင့်အား သက်တောင့်သက်သာရှိမည့် ဆယ့်ကိုးမြောက်အပေါက်သို့ ရောက်စေရန် အကျိုးသက်ရောက်မှုမြင့်မားသော ဘရာစီယာကို စဉ်းစားပါ။
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အသက်လည်း အရေးကြီးတယ်။
အချိန်နှင့် ဘောင်သည် ၎င်း၏အခွန်အခကို ယူသည်။ ကလေးတွေကို ပြောတာမဟုတ်ဘူး! မင်းရဲ့ ရင်သားအရွယ်အစား ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုတွေကို ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း စောင့်ရှောက်ထားပါစေ အရာရာဟာ နောက်ဆုံးမှာတော့ တောင်ဘက်ကို ဦးတည်သွားပါတော့တယ်။ ဆွဲငင်အားက မိုက်တယ်။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ရင်သားကို သဘာဝအတိုင်း အထောက်အပံ့ ဆုံးရှုံးမှု အတုအယောင် ပံ့ပိုးမှု တိုးလာခြင်းဖြင့် ဟန်ချက်ညီရန် လိုအပ်သည် (အားကစား ဘရာစီယာကို ဤနေရာတွင် ထည့်ပါ။) အသက်အရွယ်နှင့် ဆွဲငင်အား၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားရပါက လျော်ကြေးပေးရန် သင်၏ အားကစား ဘရာစီယာ ပံ့ပိုးမှု အဆင့်ကို တိုးမြှင့်ရန် စဉ်းစားပါ။
အပိုပံ့ပိုးမှုအနည်းငယ်သည် ခရီးရှည်သွားသည်နှင့် သင့်ရင်သားများကို ကျေးဇူးတင်ပါမည်။
ဒါတွေအားလုံးက Impact အကြောင်းပါ။
အားကစားဘရာစီယာပံ့ပိုးမှုကို 'အကျိုးသက်ရောက်မှု' အဖြစ် တိုင်းတာသည်ကို သင်သတိပြုမိဖူးပါသလား။ အားကစားဘရာစီယာအသစ်ကို သင်ဝယ်လိုက်ပြီး ၎င်းတွင် တံဆိပ်ပေါ်တွင် ဂုဏ်ယူစွာပြသထားသည့် 'High Impact' ပါရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်? ဒါဘာကိုဆိုလိုတာပါလဲ?မေးခွန်းကောင်း။ အဘယ်ကြောင့် 'High Impact' ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို သုံးရခြင်း။ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မသိရသော်လည်း ၎င်းသည် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဌာနမှ ဖြစ်သည်ဟု သံသယရှိသည်။ "High Impact" သည် ရိုးရိုး 'High Support' ထက် ပိုမိုအားကောင်းသည်။ ပြီးတော့ ခိုင်မာတဲ့ စကားလုံးတွေ ရောင်းတယ်။
'သက်ရောက်မှု' ဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောရလျှင် (နှင့် ခပ်ဆင်ဆင်တူသည်) ၎င်းသည် အားကစား ဘရာစီယာ 'ပံ့ပိုးမှုအဆင့်' ၏ အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပံ့ပိုးမှုနည်းသည် = ထိခိုက်မှုနည်းသည်။ ပိုမိုပံ့ပိုးမှု = မြင့်မားသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
ခေတ်မီ အားကစား ဘရာစီယာများကို ယေဘုယျအားဖြင့် အနိမ့်၊ အလတ်၊ အမြင့်နှင့် အချို့သော ကိစ္စများတွင် ပြင်းထန်စွာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။
တစ်ခုချင်းစီကို အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။
ထိခိုက်မှုနည်းသည်။
ဤသည်မှာ 'သက်ရောက်မှု' အဆင့်၏ ဝင်ခွင့်အဆင့်ဖြစ်သည်။ သင်ခန့်မှန်းခဲ့သည်၊ ၎င်းသည် 'နိမ့်သော' ရင်သားခုန်နှုန်းကိုထုတ်ပေးသည့်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်ဖြစ်သည်။
နှေးကွေးသောလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ Pilates သို့မဟုတ် Yoga ကိုစဉ်းစားပါ။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် 'အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသော' ပုံစံခွက်နှင့် ကိုက်ညီသည်။ မိန်းကလေးတွေကို ထိန်းထားတဲ့နေရာမှာ အားကစား ဘရာစီယာရဲ့ အားစိုက်ထုတ်မှု အများကြီး လိုအပ်တယ်။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း သင်သည် နှစ်များအတွင်း ပိုမို 'ရင့်ကျက်သူ' ဖြစ်ပါက သို့မဟုတ် ထိပ်ပိုင်းတွင် အနည်းငယ်ပိုနေပါက အကျိုးသက်ရောက်မှုအဆင့် သို့မဟုတ် နှစ်ဆင့်တက်ရန် စဉ်းစားပါ။
'D' ခွက်ထက်ကြီးသောမည်သူ့ကိုမဆို ထိခိုက်မှုနည်းသော အားကစားဘရာစီယာကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုလိုပါသည်။ အနည်းဆုံး အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော အားကစားဘရာစီယာကို စဉ်းစားပါ။
အလယ်အလတ် ထိခိုက်မှု
နောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုအဆင့်သည် 'အလယ်အလတ်' ဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် 'အလယ်အလတ်' ပံ့ပိုးမှုပေးစွမ်းနိုင်သော 'အလယ်အလတ်' ပံ့ပိုးမှုပေးသည့် အနည်းငယ်ပိုတည်ဆောက်ပုံပါရှိသော အားကစား ဘရာစီယာများကို ဤနေရာတွင် တွေ့ရပါမည်။အကယ်၍ သင်သည် ဂေါက်သီးရိုက်ခြင်းကို နှစ်သက်ပါက၊ ခပ်သွက်သွက် လမ်းလျှောက်ခြင်းကို နှစ်သက်ပါက သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ အနည်းငယ်ပို၍ အထောက်အကူ လိုချင်ပါက ဤပံ့ပိုးမှုအဆင့်သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။
အမြဲတမ်း အသက်ကြီးသည်ဖြစ်စေ ပိုကြီးသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် နှစ်ခုစလုံးကို သက်ရောက်မှုအဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန် စဉ်းစားပါ။
မြင့်မားသောသက်ရောက်မှု
ဤသည်မှာ သင်အရင်းနှီးဆုံးဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော သက်ရောက်မှုအဆင့်ဖြစ်သည်။ 'High Impact Sports Bra' သည် အခြားသော သက်ရောက်မှုအဆင့်များအားလုံး ပေါင်းစပ်ထားသည်ထက် ပိုမိုရှာဖွေရေးအင်ဂျင်များတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အမျိုးသမီးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရင်သားအတွက် အကောင်းဆုံးသောအရာကို နားလည်မှုအချို့ရှိပုံရသည်။
၎င်းသည် 'မြင့်မားသောအကျိုးသက်ရောက်မှု' သည် ရင်သားပေါက်ထွက်မှုများစွာကိုဖန်တီးပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် အထောက်အပံ့ပေးသည်ဟု သင်ခန့်မှန်းထားသည်။ ပြေးခြင်းသည် ပထမဆုံး သတိရမိပါသည်။ ခြေလှမ်းတိုင်းသည် ရင်သားကို ပြောင်ပြောင်လက်လက်ဖြစ်အောင် ဖန်တီးပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုမြင့်မားသော အားကစားဘရာစီယာများသည် ဤရင်သားပေါက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
အမျိုးသမီးများသည် သက်သောင့်သက်သာရှိမှုနည်းပါးခြင်းနှင့် မြင့်မားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေတတ်သည်။ ဒါက ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ကိစ္စမဟုတ်ဘူး။ ခေတ်မီပစ္စည်းများနှင့် ဒီဇိုင်းကောင်းမွန်သော အံဝင်ခွင်ကျဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် သက်ရောက်မှုမြင့်မားသော အားကစားဘရာစီယာအများစုသည် လိုက်ဖက်ရန် သက်တောင့်သက်သာရှိသည်။
ဤသည်မှာ အမျိုးသမီးအများစုအတွက် အကြံပြုထားသော သက်ရောက်မှုအဆင့်ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမြင့်မားသော အားကစားဘရာစီယာကိုရှာပါ၊ ၎င်းသည် သင့်အား မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုအတွက်မဆို အကာအကွယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထိခိုက်မှုကြုံလာတဲ့အခါ သတိထားရမယ့်ဘက်ခြမ်းမှာ အမြဲမှားနေတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။
ပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှု
မကြာသေးမီအထိ High Impact သည် သက်ရောက်မှုနေရာများတွင် သင်ရနိုင်သည့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ 'ပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှု' ကိုထည့်ပါ။ အဲဒီ မားကတ်တင်းဌာနတွေ ထပ်ပြီး။
ငွေပေးချေမှုအများဆုံး ကြယ် 5 ပွင့် အပန်းဖြေစခန်းများ၏ နေ့ရက်များကို သင် မှတ်မိပါသည်။ တတ်နိုင်ရင် ကြယ် 6 ပွင့်နဲ့ 7 ပွင့်ဆိုင်တွေကိုတောင် လာလည်လို့ရပါတယ်။
ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော အားကစားဘရာစီယာများသည် ပံ့ပိုးမှု၏ အထွတ်အထိပ်ကို ပေးသည် ဟုပြောရန် ဘေးကင်းပါသည်။ ရနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး အထောက်အပံ့ကို လိုချင်ရင် ပြင်းထန်တဲ့ သက်ရောက်မှုက သင့်အတွက်ပါ။
ပြေးလွှားခြင်း သို့မဟုတ် အပြေးအားကစားများ (နက်ဘော၊ ဘောလုံးနှင့် အခြားအရာများ) သို့မဟုတ် ရင်သားပေါက်ခြင်းကို မေ့ထားလိုသူတိုင်းအတွက် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုအဆင့်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အထူးအကြံပြုအပ်ပါသည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
ဤဆောင်းပါးသည် မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအဆင့်များနှင့် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သင့်သည်ဆိုသည့်အချက်အချို့ကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ငါတို့အားလုံး မတူညီဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မည်သည့်အားကစားကို ပြုလုပ်သနည်း။ သင့်လေ့ကျင့်ရေးမိတ်ဆွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပေ။
သင့်အသက်အရွယ်၊ ရင်သားအရွယ်အစားနှင့် ရည်ရွယ်ထားသည့် လှုပ်ရှားမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး သင့်အားကစားဘရာစီယာ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုအဆင့်ကို လိုက်ဖက်စွာ လိုက်ဖက်ပါ။ ငယ်ရွယ်သော၊ သေးငယ်သော ရင်သားနှင့် ယောဂ = သက်ရောက်မှု နည်းပါးခြင်း။ သက်လတ်ပိုင်း၊ ပိုကြီးသောကိုယ်ထည်နှင့် ပြေးခြင်း = ပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှု။
ဤနေရာတွင် အဓိကအချက်မှာ ထောက်ခံမှုကို မလျော့ပါနှင့်။ သင်လိုအပ်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုအဆင့်ကို သင်မသေချာပါက၊ သတိထားရန်ဘက်တွင် မှားယွင်းပြီး နိမ့်သည်ထက် ပိုမိုမြင့်မားသော သက်ရောက်မှုကို လုပ်ဆောင်ပါ။
အွန်လိုင်းလက်လီရောင်းချသူ Sports Bras Direct (sportsbrasdirect.com.au) တွင် ထိခိုက်မှုအဆင့်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီရန် အားကစားဘရာစီယာအမြောက်အမြားရှိသည်။ သင်နှင့်ကိုက်ညီမည့် သက်ရောက်မှုအမျိုးအစားကို ရိုးရှင်းစွာရွေးချယ်ပြီး ၎င်းတို့၏ကျယ်ပြန့်သောအကွာအဝေးမှရွေးချယ်ပါ။