သင့်တက်တူးကို ရရှိပြီးသည်နှင့် သင်သည် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာ ဂရုမစိုက်ဘဲ တတ်နိုင်သမျှ လှပပြီး တက်ကြွနေမည်ဖြစ်သည်။ အချိန်တိုလေးအတွင်း မှိန်ဖျော့သွားခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ပါးသွားသော တက်တူးများထက် ပိုစိတ်ပျက်စရာ မရှိပါ။
သင်၏တက်တူးသည် လှပတောက်ပြောင်နေမည့် ကြာချိန်ကို အသုံးပြုထားသည့်မှင်၊ သင့်အနုပညာရှင်အသုံးပြုသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပညာများနှင့် သင်ရရှိပြီးနောက်မှင်ကို သင်မည်ကဲ့သို့ ဂရုစိုက်ပုံဖြင့် ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့တက်တူးကို တောက်ပြောင်နေအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ အောက်မှာဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။
အရက်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
တက်တူးမဖန်တီးမီ အနည်းဆုံး နှစ်ဆယ့်လေးနာရီအတွင်း အရက်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်သည်။ အရက်သည် သင့်သွေးကို ကျစေပြီး မှင်ကို ယခင်ကဲ့သို့ လှပခြင်းမှ ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။
သင်တက်တူးထိုးပြီးသည်နှင့် အရက်သောက်ခြင်းသည် သင့်တက်တူးတစ်ဝိုက်ရှိ ဆိုးဆေးအချို့ကို အနှောင့်အယှက်ပေးပြီး ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ် ဖျော့သွားစေနိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ သင့်တက်တူးမှာ အသေးစိတ်နဲ့ တက်ကြွမှုအချို့ကို ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်တက်တူး အကြံပြုချက်များနှင့် အရင်းအမြစ်များအတွက် နာကျင်ဖွယ်ပျော်ရွှင်မှုဘလော့ဂ်ကို ကြည့်ရှုပါ။
အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
တက်တူးမင်ကို အရေပြား၏ ဒုတိယအပိုင်းတွင် ထားရှိပါ။ အရေပြားသည် အလွှာသုံးလွှာရှိပြီး၊ အရေပြားသည် အပေါ်ဘက်တွင် ဖုံးအုပ်ထားသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၊ အရေပြားသည် အောက်ဘက်တွင်ရှိပြီး၊ hypodermis သည် တတိယအလွှာဖြစ်သည်။ မှင်များသည် အရေပြားအလွှာအတွင်းတွင် စုပုံနေပြီး၊ epidermis ခြောက်သွေ့သွားသည့်အခါတိုင်း၊ အခွံခွာခြင်း သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များထွက်ခြင်း၊ အရေပြားနှင့် မှင်များကို မျက်နှာပြင်နှင့် ပိုမိုနီးကပ်စေပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် မှင်ထည့်ထားသော အရေပြားသည် အခွံခွာပြီး ကျွတ်ထွက်သွားသည်။ ဒါပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဖြင့်၊ သင်သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေပြီး မှင်ကို ပိုမိုရှည်လျားစေပါသည်။
သင့်အသားအရေကို ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းသည် သင့်တွင် ကြာရှည်တောက်ပသော လှပသောတက်တူးကို ရရှိစေမည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင့်အရေပြားကို ဂရုစိုက်ပုံက အရေပြားကျန်းမာရေးကို ဆုံးဖြတ်ပေးပြီး သင့်တက်တူး၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။
တစ်နေ့ကို အရည်များများသောက်ပေးပါက ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မှုမဖြစ်ပါဘူး။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာက သင့်အရေပြားမှာ ဆိုးရွားပါတယ်။ အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။ လှပတဲ့တက်တူးထိုးချင်ရင်တော့ နေ့တိုင်း ရေများများသောက်ပါ။
တက်တူးထိုးပြီး နှစ်ပတ်ကြာရုံတင်မဟုတ်ဘဲ သင့်အလှပြင်မှုပုံစံ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့် သင့်အသားအရေကို နေ့တိုင်း အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။ အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းက ၎င်း၏ elasticity ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး သင့်တက်တူးကို ပိုကြည့်ကောင်းစေပါသည်။
တက်တူးထိုးသူများအတွက် လုံခြုံသော နေကာခရင်မ်
နေရောင်ကာခရင်မ်သည် နေပူထဲမ၀င်ခင် သင်၏တက်တူးပေါ်တွင် လိမ်းသင့်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေရောင်ခံလိမ်းဆေးသည် တက်တူးမှင်မှိန်ဖျော့သွားကာ အသားအရေခြောက်သွေ့ကာ သင့်အသားအရေကို အရွယ်မြန်စေပြီး အသားရေဖြစ်လာစေသောကြောင့် နေရောင်ကာခရင်မ်သည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသင့်ပါသည်။ နုပျိုပြီး လန်းဆန်းနေစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်ကို လိုချင်ရင် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့တိုင်းလိမ်းပြီး နေလောင်တာ၊ အသားမဲတာတွေကို ရှောင်ပါ။ ကောင်းစွာ အစိုဓာတ်ထိန်းပြီး ကာကွယ်ထားသောအခါတွင် အရေးအကြောင်းများ နည်းပါးလာကာ ကျန်းမာသော အသားအရေနှင့် သင့်အသက်အရွယ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမည်ဖြစ်သည်။သင်၏ လှပသော တက်တူးကို ဖုံးအုပ်ထားနိုင်သော ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရန် exfoliate လုပ်ပါ။ အဆိုပါ အရေပြားဆဲလ်သေများသည် သင့်တက်တူး၏ တက်ကြွမှုကို တားဆီးနိုင်ပြီး သင့်အရေပြားကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် သင်သည် အရေပြားကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်မင်၏ တောက်ပမှုကို ပေါ်လွင်စေမည်ဖြစ်သည်။
သို့သော် ဤအချက်သည် အရေးကြီးသော အကြံဉာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တက်တူး 100% ပျောက်ကင်းသည်အထိ သင့်တက်တူးဧရိယာအတွင်း သင့်အရေပြားကို ဖယ်ရှားခြင်းမပြုရန် သေချာပါစေ။
ရေတွင်မစိမ်ပါနှင့်
တက်တူးထိုးပြီးတာနဲ့ အဲဒီနေရာကို ရေစိမ်တာကို ရှောင်ရပါမယ်။ ရေကူး၊ ရေပူကန်ထဲ ဆော့ကစား၊ ချွေးပေါက်ခန်းထဲ မသွားပါနဲ့၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ ဇလုံထဲမှာ စိမ်မနေပါနဲ့။ တက်တူး လုံးဝ မပျောက်မချင်း သင်က ၎င်းကို ရေဖြန်းပြီး ဧရိယာကို မပွတ်ဘဲ သုတ်လိမ်းခြင်းဖြင့် ရေကို ခြောက်အောင် သုတ်ပစ်လိုပါသည်။
ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အဝတ်အစား ဝတ်ပါ။
အရေပြားတင်းကျပ်တဲ့အ၀တ်တွေကို ဝတ်တဲ့အခါ အဝတ်က သင့်အရေပြားကို ပွတ်တိုက်နိုင်ပါတယ်။ အထည်မှ ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် သစ်သားပေါ်ရှိ ကော်ဖတ်တစ်ရွက် သို့မဟုတ် စက္ကူပေါ်ရှိ ခဲဖျက်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ တက်တူးကို မဖယ်ရှားခင်အထိ ပွတ်တိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင့်မင်ကိုရပြီးနောက် အမှန်တကယ်တင်းကျပ်သော သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။Weight အကြောင်း
တက်တူးပျောက်ပြီးနောက် ကိုယ်အလေးချိန် အများအပြားတက်လာခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးသွားပါက တက်တူးသည် ပုံပျက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုဖြစ်သွားရင် တက်တူးရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲသွားမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဘဝရဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှုတွေ ကြုံလာရရင် တက်တူးရဲ့ နေရာချထားမှုနဲ့ ဒီဇိုင်းက အရေးကြီးပါတယ်။
ဗီတာမင်အေ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ပြည့်ဝတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေက သင့်အသားအရေကို ပိုကောင်းစေပြီး တက်တူးကို ကြာရှည်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ကဖိန်းဓာတ်၊ ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများနှင့် သကြားဓာတ်များသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
Touch Up ရယူပါ။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တက်တူးအားလုံးသည် အနည်းငယ်မှိန်သွားကာ ၎င်းတို့၏ ထက်မြက်မှုအချို့ ဆုံးရှုံးသွားကြသည်။ ဒီလိုဖြစ်သွားရင် သူတို့ဆီပြန်လာနိုင်တယ်၊ အရောင်တွေထိပြီး ပိုတောက်ပလာနိုင်တယ်လို့ အနုပညာရှင်အများစုက သင့်ကိုပြောပါလိမ့်မယ်။
အချို့သောအရောင်များသည် အခြားသူများထက် ပို၍ အရောင်မှိန်သွားကာ တစ်ခါတစ်ရံတွင် တက်တူး၏ အစိတ်အပိုင်းငယ်များသည် အနာကျက်သွားသောအခါတွင် ကွာသွားတတ်ပါသည်။ သင်၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တက်တူးပညာရှင်ထံမှ ထိတွေ့မှုတစ်ခုသည် တက်တူးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သတ်မှတ်နိုင်ပြီး အရောင်၏ ရွှဲစိုမှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။ လူများစွာသည် ကောက်ကြောင်းများကိုသာ ရွေးချယ်ကြပြီး နောက်ပိုင်းရက်စွဲတွင် အရောင်ဖြည့်ပေးကြသည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
သင်နေထိုင်သည့်နေထိုင်မှုပုံစံ၊ သင်ရရှိသည့်နေရောင်နှင့်ထိတွေ့မှုပမာဏနှင့် သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပုံတို့သည် တက်တူးတစ်ခုတောက်ပပြီး လှပနေမည့်အချိန်အတွက် ကြီးမားသောအဆုံးအဖြတ်ပေးသည့်အချက်များဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ပြီး ကြာရှည်ခံအောင်ပြုလုပ်နိုင်ရန် သင့်တက်တူးပညာရှင်၏ ကျွမ်းကျင်သောအကြံပေးချက်ကို လိုက်နာပါ။