အထူးသဖြင့် ဖိနပ်နဲ့ပတ်သက်လာရင် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုထက် အလှအပကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဖိနပ်လှလှလေးတွေက ကျွန်တော်တို့ကို နာကျင်စေတယ်ဆိုရင်တောင် ငြင်းဖို့ခက်ပါတယ်။ ထို့အပြင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ကြည့်ကောင်းသည့် ပြီးပြည့်စုံသော ဖိနပ်တစ်ရံကို ရှာဖွေရန်မှာ မဖြစ်နိုင်ပေ။ သို့သျောလညျး၊ ကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုရှာဖွေရန်သင်အချိန်နှင့်အားစိုက်ထုတ်သင့်သည်။ ဤတွင်အဘယ်ကြောင့်နည်း။
ခြေဖဝါးတွင် မအီမသာဖြစ်ခြင်းသည် ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ခြေထောက်ကို မှန်ကန်စွာ ကုသရင် တစ်ကိုယ်လုံး ကောင်းမွန်လာမှာပါ။ ပြီးတော့ ဒါဟာ ဒဏ္ဍာရီ မဟုတ်ဘူး။ မရှိမဖြစ် သက်ရောက်မှုရှိသော နေရာများ ရှိပါသည်။ အဆင်မပြေတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ၀တ်ထားရင် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးရွားတဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိပါတယ်။ သင်ကြုံတွေ့နိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများထဲမှတစ်ခုမှာ အာရုံကြောတစ်ဝိုက်ရှိ တစ်သျှူးများ ထူလာခြင်းသည် Morton's neuroma ဖြစ်သည်။ ရလဒ်များသည် သာယာခြင်းမရှိပါ - ပူလောင်ခြင်း၊ ခြေဖဝါးတွင် စူးရှနာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် ခြေချောင်းများတွင် နာကျင်ခြင်း။ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ် သို့မဟုတ် တင်းကျပ်သောဖိနပ်များသည် များသောအားဖြင့် အာရုံကြောရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။မကောင်းတဲ့ ဖိနပ်က ကိုယ်နေဟန်ထားကို ဆိုးရွားစေပါတယ်။
ခြေထောက်တွေ ငရဲလို နာကျင်နေရင် နောက်ကျောကို ဖြောင့်တန်းအောင် ထားလို့မရပါဘူး။ မကောင်းတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားရဲ့ အဓိကပြဿနာက ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ပုံပေါက်တာတောင် မဟုတ်ပါဘူး။ ကျောရိုးကွေးခြင်းသည် အတွင်းအင်္ဂါများ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ရန် နေရာနည်းပါးသောကြောင့် အတွင်းအင်္ဂါများနှင့် ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်။ ကလီစာများသည် ပုံမှန်မဟုတ်သောဖိအားကိုခံစားရသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ကမောက်ကမဖြစ်စပြုလာသည်။ ထို့အပြင် သင့်လျော်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မထိန်းထားသည့်အခါ အချို့သော ကြွက်သားအုပ်စုများသည် တင်းမာမှုဒဏ်ကို ခံစားရပြီး နာကျင်သည့်အခြေအနေကို ဖြစ်စေသည်။ ဒါကြောင့် သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ၀တ်ဆင်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ကောင်းကောင်းလည်ပတ်နိုင်စေမှာ သေချာပါတယ်။
တစ်နေ့မှာ မင်းရဲ့ခြေထောက်က လုံလောက်တယ်လို့ ဆုံးဖြတ်လိမ့်မယ်။
ဥပမာ- ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ကို နှစ်အတော်ကြာကြာ ပုံမှန်ဝတ်ဆင်ခြင်းက အဖုအထစ်များ၊ အဖုအထစ်များနှင့် ခြေချောင်းများကိုတောင် ကွေးစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ထိုဖိနပ်များသည် ပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်စွာ ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည့် ပြင်းထန်သော ပုံပျက်သွားစေသည်။ ခြေဖနောင့်နာခြင်းအတွက် ဤ podiatrist အကြံပြုထားသောဖိနပ်ကို စစ်ဆေးပါ။ ဒါကြောင့် နောက်ဆုံးမှာ၊ မင်းရဲ့အကြိုက်ဆုံး stiletto ဖိနပ်တွေထဲမှာ မင်းခြေထောက်ကိုတောင် ကပ်ထားလို့ မရတော့ဘူး။ ခြေထောက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာရှိတဲ့သူတွေအနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ဖိနပ်ကို အထူးသတိထားသင့်ပါတယ်။ဘဝဆိုတာ အဆင်မပြေမှုတွေနဲ့ နေထိုင်ဖို့ တိုတောင်းလွန်းတယ်။
တစ်နေ့တာမှာ သင် လမ်းလျှောက်ပြီး မတ်တပ်ရပ်တာ ဘယ်နှစ်နာရီကြာလဲဆိုတာ ရေတွက်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းသည် အလွန်ထင်ရှားသော နံပါတ်တစ်ခု ဖြစ်လိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ လောင်းကြေးထပ်ထားသည်။ ယခု သင်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုမရှိသော ဖိနပ်ကို ဝတ်ဆင်ပါက ဤနာရီများအတွင်း သင့်ကိုယ်သင် မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ ဒေါက်ဖိနပ်လှလှလေးတွေနဲ့ တန်သလား။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ သံသယရှိတယ်။ အထူးသဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရင် အချိန်ပိုရနိုင်ပါတယ်။
အဆင်မပြေရင် သင့်အတွက် အဆင်မပြေရင် စိတ်ကောင်းရှိပြီး ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါဆို ဖိနပ်ဝတ်တာက ဘာအချက်က မင်းကို စိတ်ဆိုးစေသလဲ ၊ ရလဒ်အနေနဲ့ - ညစ်ပတ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိဘဲ ?
သေချာတာပေါ့၊ မင်း ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေ ဘယ်တော့မှ မစီးသင့်ဘူး လှတယ် မသက်မသာ ဖိနပ်မျိုးတွေ ဘယ်တော့မှ မစီးသင့်ဘူး။ ၎င်းကို ခြွင်းချက်အဖြစ် ဝတ်ဆင်ခြင်း၏ အပိုင်းများကို ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ လုပ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဥပမာ- ရုံးမှာ အလုပ်လုပ်ရင် အလုပ်ရောက်တာနဲ့ ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဖိနပ်ကို ဝတ်လို့ရပါတယ်။ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တစ်စုံကဲ့သို့ သင့်အား ကြည့်ကောင်းစေမည့် အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် နိမ့်သော ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်လှလှလေးများရှိသည်။ အမျိုးသားဖိနပ်နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ကြည့်ကောင်းသည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုရှာဖွေရန် အချိန်ကို မြှုပ်နှံပါ။