လူတိုင်းက အသားအရေချင်း မတူကြဘူး။ သေချာမပြောနိုင်ပေမယ့် အမျိုးသားအများစုဟာ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေရှိပြီး အမျိုးသမီးအများစုကတော့ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဟော်မုန်း သို့မဟုတ် ဓာတုဗေဒမိတ်ကပ်ကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို အသားအရေအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒီနေ့မှာတော့ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းနည်းကို ဆွေးနွေးပေးချင်ပါတယ်။ သင့်ကျားမ မရွေး အဆီပြန်တဲ့ စက္ကူဘူးကြီးကို မထုတ်ခင်မှာ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံး အသားအရေ ထိန်းသိမ်းနည်းအတွက် အကြံဥာဏ်များစွာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
သင့်မျက်နှာကို ဆေးကြောပါ။
မျက်နှာကို မနက်နဲ့ညတိုင်း အမြဲဆေးကြောပါ။ ရေမချိုးခင် ညကတည်းက သင့်မျက်နှာဟာ မနက်ခင်းမှာ သန့်ရှင်းနေသလို ခံစားရနိုင်ပေမယ့် သင့်အိပ်ယာနဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုကတော့ ဒီသီအိုရီကို ဆန့်ကျင်သွားပါလိမ့်မယ်။
လူအတော်များများသည် နေ့တာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ညအချိန်မျက်နှာသစ်ဆေးကို ကျော်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားကြသည်။ ဒါက မင်းရဲ့အရေပြားနဲ့ ကစားရတဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဂိမ်းတစ်ခုပါ။ အရေပြားဆဲလ်သေများ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများနှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုများသည် သင့်ချွေးပေါက်များအတွင်း စုပုံလာပြီး ကွဲထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ထိုလေထုမှ ညစ်ညမ်းသော အညစ်အကြေးများသည် တစ်နေ့တာအတွင်း သင့်အရေပြားမှ ထွက်လာသော အဆီများထဲသို့ တိုးလာမည်ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့် ညဘက်ခေါင်းအုံးပေါ် ခေါင်းမအိပ်ခင် နေ့ခင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို အမြဲသေချာဆေးကြောပါ။
မျက်နှာလိမ်းဆေးများ
ဈေးကွက်ထဲမှာ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေ ကုသနည်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အများစုသည် သင့်မျက်နှာမှ အဆီများကို ဖယ်ရှားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော်လည်း အချို့က ၎င်းကို အလွန်အကျွံသုံးကာ ခြောက်သွေ့သော အရေပြားအကွက်များ ဖန်တီးကြသည်။ သင့်အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်သော လိမ်းဆေးကုသမှုကို ရှာပါ။ ၎င်းသည် မတူညီသော အမျိုးအစားများနှင့် အမှတ်တံဆိပ်များဖြင့် စမ်းသပ်မှုအချို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းမှာ ဆာလဖာအပျော့စား သို့မဟုတ် benzoyl peroxide ပါ၀င်သည်။Toner စမ်းကြည့်ပါ။
သင့်မျက်နှာအတွက် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော Toner ကိုလည်း သင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုပေမည်။ ညဘက် မျက်နှာသစ်ပြီးနောက် glycolic၊ salicylic သို့မဟုတ် lactic acid အနည်းငယ် လိမ်းပေးပါ။
မျက်နှာသစ်ပြီးရင် Toner သုံးပြီး ချွေးပေါက်ထဲက အညစ်အကြေးနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို လန်းဆန်းစေရန်လည်း ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အချို့ကိစ္စများတွင် ကုသမှု သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။
အစိုဓာတ်ထိန်းပါ။
ကောင်းမွန်တဲ့ cleanser နဲ့ toner လိမ်းပြီးရင် moisturizer အလွှာပါးလေး လိမ်းပေးပါ။ သင့်တွင် အဆီပြန်သော အသားအရေရှိပါက ဤအပိုင်းကို ကျော်သွားသင့်သည်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း မတူညီသော အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် ရရှိနိုင်သော သီးခြား moisturizer များရှိပါသည်။ပေါ့ပါးပြီး အဆီပြန်တဲ့အသားအရည်ကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ဖန်တီးထားတဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် နေရောင်ကာခရင်မ်ပါရှိတဲ့ တစ်မျိုးကို အမြဲရွေးချယ်ပါ။ တိမ်ထူတဲ့နေ့တွေမှာတောင် နေရောင်ကာခရင်မ်မလိမ်းပါနဲ့။ အသားအရေ အမျိုးအစားအားလုံးကို ပျက်စီးစေသော UV rays များမှ သင့်မျက်နှာကို အမြဲကာကွယ်ပေးရပါမည်။
မိတ်ကပ်
မိတ်ကပ်လိမ်းရင် အဆီပြန်တဲ့အသားအရည်ကို သက်သာစေပြီး တောက်ပြောင်စေမယ့် ဒီဇိုင်းကို ရွေးပါ။ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေမယ့် အမျိုးအစားမှန်ကို မရခင်မှာ မတူညီတဲ့အချက်တွေကို စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။
သင့်အသားအရေကို အမြဲဂရုစိုက်ပါ၊ သင်ရရှိမည့်တစ်ခုတည်းသော အရာဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရဲ့ တောက်ပတဲ့ တစ်ဖက်တစ်ချက်ကတော့ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေထက် အရေးအကြောင်းတွေ ပိုနည်းလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။