အသားအရေကို ဂရုစိုက်တာက တစ်သက်လုံး အလုပ်တစ်ခုလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ထာဝရခြောက်သွေ့မှုကိုပြောနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဟော်မုန်းဝက်ခြံတွေကို စီမံခန့်ခွဲတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ရေဓာတ်ကို ထိန်းပေးတာမျိုးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်အတွက် အဆင်ပြေမယ့် ပုံမှန်နဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှာဖွေတာက အချိန်ယူရပါတယ်။
ဒါတင်မကဘဲ အပြင်မှာ အကြံဥာဏ်တွေ အများကြီးရှိသေးတယ် - ယုံကြည်ဖို့ အကြံပြုချက်တွေကို ဘယ်လိုသိလဲ။ သင့်တွင် ဓာတုဗေဒဘွဲ့မရပါက၊ သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်စာရင်းကိုဖတ်ခြင်းဖြင့် နိုင်ငံခြားဘာသာစကားကိုဖတ်ရသလိုခံစားရနိုင်သည်- အလွန်စားသုံးရန်မသင့်သောအညွှန်းများတွင်သုံးသော ပါဝင်ပစ္စည်းအမည်များအတွက် စံသတ်မှတ်ဘာသာစကားတစ်ခုဖြင့်ပေါ်လာခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိစေပါသည်။
စားသုံးသူတစ်ဦးအနေဖြင့်၊ သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင် စုံထောက်အလုပ်များလုပ်ခြင်းထက် Instagram တွင် လူကြိုက်များသည့်မဲများကို လိုက်ရန် သို့မဟုတ် လူကြိုက်အများဆုံးထုတ်ကုန်များကို ရွေးရန်မှာ ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်ကြည့်ရလွယ်ကူသကဲ့သို့၊ အရွယ်အစား-လိုက်ဖက်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဖြေရှင်းချက်တစ်ခုမျှမရှိပါ။ တစ်ဖန်၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် သုံးစွဲသူများအား သင့်အသားအရေအမျိုးအစားအတွက် မှန်ကန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် မှန်ကန်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေခြင်းပါ၀င်သည့် တစ်သီးပုဂ္ဂလနည်းလမ်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် တိုက်တွန်းပါသည်။ အချိန်နည်းနည်းပိုပေးပြီး အပိုစာဖတ်ရနိုင်ပေမယ့် - ကျန်းမာပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ရမှာပါ။
သင့်အသားအရေ အမျိုးအစားနှင့် ပတ်သက်၍ သင်တတ်နိုင်သမျှ လေ့လာပါ။
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များ၏ အဆိုအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေအမျိုးအစားသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မည့် မှန်ကန်သော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းအားလုံးက မကောင်းဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် မတူညီတဲ့အသားအရေရှိတဲ့သူတွေက သူတို့ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားအတွက် မှားယွင်းတဲ့ထုတ်ကုန်ကို မကြာခဏသုံးကြပါတယ်။ကစားရာတွင် မှန်းဆမှုများစွာမရှိပါ - ထိခိုက်လွယ်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တတ်သော အသားအရေရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင် မတူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပိုမိုသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဤနေရာတွင် အမှန်တကယ် အနိုင်ရသူများသည် အဆီပြန်သော အသားအရေ အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အဆီပြန်သော အသားအရေသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားသော အသားအရေအမျိုးအစားများသို့ ကွဲထွက်ခြင်းအထိ ယားယံစေနိုင်သည့် ကျယ်ပြန့်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကိုင်တွယ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များ၏ အဆိုအရ ဤအရာများသည် မတူညီသော အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် သင့်လျော်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်-
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်- လက်တစ်အက်ဆစ် (ဆိတ်နို့အခြေခံထုတ်ကုန်များ) နှင့် ရှီးယားထောပတ်ပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ ထိုပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးပြီး ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို ကျန်းမာတောက်ပနေစေရန် နူးညံ့သော exfoliation ပေးစွမ်းသည်။
အဆီပြန်သောအသားအရည်အတွက်- ဟိုက်ဒရိုစီအက်ဆစ် (ဆာလစ်ဆလစ်အက်ဆစ် သို့မဟုတ် ဂလိုင်ကိုလစ်အက်ဆစ်)၊ ဟိုယာလူရိုနစ်အက်ဆစ်နှင့် ဘန်ဇိုးလ်ပါအောက်ဆိုဒ်ပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ပိုလျှံနေသော sebum ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း hyaluronic acid သည် လိုအပ်သောနေရာများတွင်သာ သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းပေးမည်ဖြစ်သည်။
ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်အတွက်- ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအမျိုးအစားသည် oatmeal၊ shea butter နှင့် aloe vera ကဲ့သို့သော အစိုဓာတ်ကို အမြဲတောင်းနေပါသည်။
သင့်အသားအရည်အမျိုးအစားကို 100% သေချာမသိပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ ခရီးထွက်ပါမည်။
Hype သို့မဝယ်ပါနှင့်
လူကြိုက်များမှုနှင့် ကောင်းမွန်သောထုပ်ပိုးမှုတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စားသုံးသူများအထဲသို့ ရောက်သွားကြပြီး အရေပြားဆရာဝန်များက ၎င်းတို့၏အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်သည်ဟု ထင်မြင်သည့်အရာတွင် အလွန်အကျွံတန်ဖိုးမထားဘဲ လွယ်ကူသောထောင်ချောက်များဖြစ်သည်။
သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသူ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်း၏ အကြံပြုချက်အပေါ် အခြေခံ၍ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်နေပါက၊ ၎င်းတို့၏ အသားအရေသည် ယခုအချိန်တွင် မည်သို့မည်ပုံရှိမည်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ၎င်းတို့နှင့် စတင်ဆက်ဆံသည့် အသားအရေ အမျိုးအစားကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။ အလှအပဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်အတူ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေလိုအပ်ချက်အတွက် မည်မျှကောင်းစွာအလုပ်လုပ်မည်ကို ပိုမိုခိုင်မာသောညွှန်ပြချက်ကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။
မကြာသေးမီက၊ Mario Badescu လိမ်းဆေးများကဲ့သို့သော ဘာသာတရား-အနှစ်သက်ဆုံးသူများသည် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက် ဆိုးရွားသောဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများခံစားရသည့်ဖောက်သည်များထံမှတရားစွဲဆိုမှုများဆက်တိုက်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ဒါပေမယ့် အသားအရေ အမျိုးအစားတိုင်းက ထူးခြားတာကြောင့် ဒီထုတ်ကုန်တွေက လူတိုင်းအတွက် မကောင်းဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ရေပန်းအစားဆုံး ထုတ်ကုန်များနှင့် အမှတ်တံဆိပ်အချို့နှင့် ပတ်သက်သော ဝေဖန်မှုများသည် စင်ပေါ်တွင် အေးမြသောပုံပေါက်သည်၊ အနံ့မွှေးပြီး လူကြိုက်များမဲများရသောကြောင့် ၎င်းသည် သင့်အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်ဟု မဆိုလိုကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
သဘာဝက အမြဲတမ်း ပိုကောင်းတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းတွင် ရင်းနှီးပြီးသား စကားလုံးအချို့ကို တွေ့ပြီးနောက် ထုတ်ကုန်တစ်ခုနှင့် လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရခြင်းသည် သာမန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် လျှောက်ရမည့် အလုံခြုံဆုံးလမ်းကြောင်းကို အမြဲညွှန်ပြနေမည်မဟုတ်ပေ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် သဘာဝအဆီတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ivy သည် သင့်အရေပြားတစ်ပြင်လုံးကို ပွတ်တိုက်လိုသည့်အရာမဟုတ်ကြောင်း ရှင်းပြပါသည်။အရေပြားရောဂါဗေဒပညာရှင်များသည် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးလှည့်ကွက်တစ်ခုမှလွဲ၍ ထုတ်ကုန်တံဆိပ်တစ်ခုတွင် အော်ဂဲနစ်နှင့် သဘာဝအသုံးအနှုန်းများကို ကြည့်ရှုရန် ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်? ဤအသုံးအနှုန်းအများစုသည် စည်းမျဉ်းများပင်မရှိ၊ ၎င်းတို့အတွက် သီးခြားလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ စံနှုန်းများမရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အချည်းနှီးသောကတိများကို အလွယ်တကူ ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အချို့သောထုတ်လုပ်သူများသည် စာရင်းတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးတည်းနှင့်ပတ်သက်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုအား သဘာဝအဖြစ် မှတ်ယူကြသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစီအစဥ်သည် အရေးကြီးသည်။
ရှောင်ရန် သို့မဟုတ် ရှာဖွေရန် မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သင်လေ့လာပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းတွင် ထည့်သွင်းထားသည့်နေရာကို အာရုံစိုက်လိုမည်ဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်ချက်အနေဖြင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် ထုတ်ကုန်၏ 80% နီးပါးပါဝင်လေ့ရှိသောကြောင့် ပထမပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေရန် အကြံပြုထားသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ထုတ်ကုန်များသည် ၎င်းတို့၏ အာရုံစူးစိုက်မှုအရ စာရင်းပြုစုထားသောကြောင့် ပထမငါးခုတွင် ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် ယားယံနိုင်ချေရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများရှိပါက၊ ထိုအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်ကို ရှောင်ရှားလိုမည်ဖြစ်သည်။ အလားတူပင်၊ သင်သည် သီးခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါသည့် ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ရှာဖွေနေသော်လည်း ၎င်းတို့ကို အဆုံးတွင် စာရင်းပြုစုထားလျှင် အဆိုပါထုတ်ကုန်သည် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် မထိုက်တန်ပါ။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုလုံးတွင် အကန့်အသတ်ရာခိုင်နှုန်းသာရှိသဖြင့် အဆုံးတွင်ဖော်ပြထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သင်ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။
ရှည်လျားသောပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကို မကြောက်ပါနှင့်
ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံနှင့် ပတ်သက်လာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ထည့်ထားသော အစားအစာကဲ့သို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေအတွက် အရေးပါပါသည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင် သင်ရှာဖွေနေသော အသုံးအနှုန်းများကို ဖြတ်တောက်ထားသောကြောင့် ပိုတိုပြီး ပိုရင်းနှီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန် ရှာဖွေနေပါက ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းသည် သင့်အား မဟန့်တားသင့်သော အရာတစ်ခုအဖြစ် သဘာဝအတိုင်း ပိုရှည်လာမည်ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်သည် သင့်အသားအရေအတွက် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဟုတ်၊
Patch Test ကို အမြဲလုပ်ပါ။
သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များထဲမှ နွေဦးရာသီကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ သန့်စင်ထားရန် လိုအပ်ပါက ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ရှိသော အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်လိုပါက patch test သည် စတင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဖာထေးစမ်းသပ်မှုတစ်ခုသည် အချို့သောထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် သင့်အရေပြားကို ထိခိုက်စေခြင်း သို့မဟုတ် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စေခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ အိမ်ပြန်အနှိပ်ခံပြီးနောက် သင့်အသားအရေ ပိုဆိုးလာပါက ထုတ်ကုန်သည် သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် သေချာပေါက် မဟုတ်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။