Rapunzel's ကဲ့သို့သော့ခလောက်များကို လိုချင်သော်လည်း ဖြစ်နိုင်သလောက် ကြိုးစားကြည့်ပါ၊ သင်သည် ပခုံးအရှည်ကို ကျော်လွန်သွားပုံမပေါ်ပါ။ ဆံပင်မအောင်မြင်ရခြင်းအကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ ကုထုံးများရှိသည်။ သင့်ဆံပင်များ လှီထွားလာမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်မိပါက ဤတွင် ရှာဖွေရန် ဖြစ်နိုင်ချေ အကြောင်းရင်း ရှစ်ခုရှိသည်။
ကော်လာဂျင် ပမာဏ နည်းပါးခြင်း။
ဆံပင်နှင့် အရေပြားတွင် သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သော်လည်း ကော်လာဂျင်သည် နှစ်မျိုးလုံးအတွက် ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်က ကော်လာဂျင်တွေ လျော့နည်းလာပြီး အသားအရေ လျော့ရဲလာပြီး ဆံပင်တွေ ကြုံလာတတ်ပါတယ်။ကော်လဂျင်နည်းပါးခြင်းကြောင့် သင့်ဆံပင်သည် ရှည်နိုင်သမျှ သန်မာမည်မဟုတ်ပေ။ ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာ (တစ်ခါတစ်ရံ ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် လက်သည်း ဗီတာမင်ဟု ခေါ်သည်) သည် သင်၏ ကော်လာဂျင် ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ တောက်ပြောင်တဲ့ သော့ခတ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာကို သေချာအောင် ရှာပါ။
သိသိသာသာ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှု
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဖျားနာခြင်းသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ အရေးပါသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုအဆင့်များကို အဆက်မပြတ်တိုက်ထုတ်နေပါက သင့်ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ ကြီးထွားခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် အာရုံစိုက်ရန် အချိန်မရှိပါ။
သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် သင့်လျော်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကုထုံးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း အလေ့အကျင့်များဖြင့် ထိန်းကျောင်းနိုင်လေ့ရှိသည်။
မျိုးရိုးဗီဇ
ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အချို့သောလူများသည် ဆံပင်အရှည်နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် တိုတောင်းသောလက္ခဏာအောက်တွင် မွေးဖွားလာကြသည်။ မှန်ကန်သောအဆီများ၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် အစားအစာများဖြင့် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း သင့်မိသားစုတွင် ဆံပင်ကြီးထွားမှု နှေးကွေးနေပါက၊ သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည် အဆုံးစည်းထက် ပျက်သွားနိုင်သည်။ပုံသဏ္ဍာန်ကြောင့် ပျက်စီးခြင်း။
ဆံပင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြီးမားဆုံး အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ခြောက်ပတ်ကနေ ရှစ်ပတ်ကြာတိုင်း ညှပ်ပေးခြင်းက သင့်ဆံပင်ကို ပိုမြန်လာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ညှပ်လွဲချော်ခြင်းက သင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ပိုဆိုးစေသလို မကောင်းမွန်ပါဘူး။ မင်းရဲ့ ကွဲအက်နေတဲ့ ဆံသားတွေက ဆံပင်ကို ကျိုးပြီး အားနည်းသွားလိမ့်မယ်။
အပူပေးပုံစံပြုလုပ်ခြင်း၊ မကြာခဏခေါင်းလျှော်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်မှုလွန်ကဲခြင်းတို့ကြောင့် ကွဲအက်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေသည်။ သင့်ဆံပင်သည် ကွဲအက်နေသည့် အရှည်ကို ကျော်လွန်၍ ကြီးထွားလာနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ သင့်ဆံပင်ကို ညင်သာစွာ ထားပြီး ပုံမှန် ညှပ်ပေးပါ။
အသက်
အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို ရပ်တန့်သွားစေပါတယ်။ နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ဆံပင်တွေ လျော့နည်းလာပြီး ပါးလွှာလာတတ်ပါတယ်။ အချိန်မတန်ခင် ဖြစ်ပျက်နေပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အထူးကုဆရာဝန်ထံ အကြံဉာဏ်ရယူလိုပါလိမ့်မည်။
ဦးရေပြားပြဿနာများ
ထုတ်ကုန်များမှ ဦးရေပြားတွင် ကြီးထွားမှုနှင့် ခြောက်သွေ့မှုသည် အရင်းအမြစ်မှ ကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဦးရေပြားကို သေချာစွာ ပွတ်တိုက်ပါ၊ ကြည်လင်စေသော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုကာ ဦးရေပြားဆီကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်ဦးရေပြားကို သန့်စင်လိုက်ပါ။အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။
ကြီးထွားမှုပြဿနာများစွာသည် အောင်မြင်ရန် မလိုအပ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဆင်းသက်လာသည်။ ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာက သင့်ဆံပင်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာများနှင့်အတူ သင်၏ အစိမ်းရောင် စားသုံးခြင်းသည် အရှည်ကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း။
အကယ်၍ သင့်ဆံပင်သည် နှောင့်ယှက်မှုနှုန်းဖြင့် ကျွတ်ထွက်သွားပါက၊ ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသပြီး သင့်ဟော်မုန်းပမာဏကို သိရှိရန် သွေးစစ်ပါ။ ဟော်မုန်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ဆံပင်ကြီးထွားမှု နှေးကွေးပြီး ပါးလွှာလာစေသည်။
နိဂုံး
ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာ၊ ပရိုတင်းဓာတ် ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာ၊ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆံကေသာနဲ့ ဦးရေပြားကို ထိန်းညှိပေးခြင်းတွေဟာ သင့်ဆံပင်ကို ရှည်စေပြီး ကျန်းမာစေဖို့အတွက် အခြေခံလိုအပ်ပါတယ်။ သင်၏မျိုးရိုးဗီဇနှင့် အသက်အရွယ်တို့ကို သတိထားပါ၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည် နှေးကွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ။
ပုံမှန်မဟုတ်သော မည်သည့်အရာများကိုမဆို ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်စစ်ဆေးနိုင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို မှန်ကန်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။ နှုတ်မဆက်ဘဲ တောက်ပြောင်သောသော့ခလောက်များ အတွက်၊ သင့်အလေ့အထနှင့် ထပ်တူဖြစ်နေစေရန်အတွက် ဤဆံပင်ညှီထွားမှု၏ အဖြစ်များသည့် အကြောင်းရင်းများကို စူးစမ်းပါ။