Hårtap er et helt naturlig fenomen. Å miste noen tråder hver dag er ingenting du bør bekymre deg for; alles hår faller av i et eller annet tempo. Problemet vi vil snakke om her er overdreven hårtap som fører (sakte eller raskt) til delvis eller total skallethet. Det er mange mulige faktorer fra hormonelle endringer til medisinske tilstander, og det er mer vanlig hos menn, men kan også forekomme hos kvinner. Håravfall kan være forbigående (som i noen svangerskap vokser det ut igjen etter en stund), men også permanent.
De vanligste årsakene
Det er et stort antall grunner til at håret ditt begynte å falle for mye, og her er noen av dem:
- Stress (fremkaller en endring i hormoner og kjemiske reaksjoner i kroppen din som fører til at håret faller av)
- For mye vitamin A
- Det er genetisk (hvis farens eller morens hårfeste begynte å avta på et tidspunkt, kan du også være utsatt for det)
- Hormonene endrer seg
- Lavt jernnivå
- Ikke nok protein i kostholdet ditt
- Går raskt ned i vekt
- Medisinasjonsbivirkninger
- Effekten av overstyling av håret ditt
- Du blir rett og slett eldre
De fleste av disse årsakene til hårtap er godartede og ingenting å bekymre seg for. Det er også visse produkter som kan hjelpe til med å reversere eller i det minste bremse prosessen med hårtynning og avfall, som Minoxidil, men du bør lese deg inn i det før du bestemmer deg for å bruke det.
Medisiner/ Medisinske behandlinger
Hvis du opplever at plutselig eller raskt økende hår faller av, kan det være lurt å se nærmere på de medisinske prosedyrene for forbedring, forebygging eller hårerstatning. Medisiner som Finasteride og Minoxidil kan bidra til å redusere hårtap og til og med fremme veksten av nye follikler, men er ikke 100 % effektive.
Du kan også prøve laserbehandlingsterapi eller rødtlysterapi, der en medisinsk fagperson vil behandle hodebunnen din med lavnivålasere for å stimulere epidermale celler og prøve å fremme ny hårvekst.
Hvis alt annet mislykkes, eller du bare ikke er interessert i å gjennomgå lange og irriterende behandlinger, kan du begynne å tenke på en hårtransplantasjon. Det er ingen skam over det, millioner av mennesker har gjennomgått denne prosedyren, og det er ikke farlig. Til tross for at det er en ufarlig prosedyre, bør du se etter en profesjonell profesjonell til å utføre den for å sikre gode resultater. Les anmeldelser og finn pålitelige eksperter som disse karene som utfører hårtransplantasjoner i Toronto, hvor du kan finne mange attester om en godt utført jobb. Du vil helbrede fra operasjonen på kort tid og gå ut i verden med din vakre nye hårfeste, selvsikker som alltid. Det vil være flott å kjenne vinden i håret igjen.
Riktig vedlikehold av håret ditt
Utvilsomt vasker de fleste av oss håret regelmessig og bruker sjampo, men å vaske det med noen få dagers mellomrom er ikke nok for å bevare helsen. Det er et stort antall ting du kan gjøre for å forbedre den generelle hårkvaliteten og bevare den i lang tid.
Vi starter med kostholdet ditt. Å ha et protein- og vitaminrikt kosthold kan i stor grad redusere risikoen for at hårsekkene svekkes, så å spise fisk, soya og magert kjøtt er bra for håret ditt.
Du bør bruke mildere sjampo og unngå å gre håret mens det er vått siden det kan gjøre mye skade på røttene og øke hårtap. Du bør også holde deg hydrert, minst fire til åtte glass vann hver dag for vekst av sunt hår. En og annen hodebunnsmassasje kan også være gunstig.
Røyking og alkohol kan redusere blodstrømmen som igjen vil føre til reduksjon av hårvekst, så hvis du opplever det, bør du redusere inntaket av begge.
En god daglig fysisk aktivitet kan bidra til å balansere ut hormonene og også lindre stress, så det kan være svært gunstig. Å lede en sunn, aktiv livsstil generelt er flott for håret ditt, men det finnes også produkter som kan hjelpe det forbli sunt og vakkert, for eksempel olivenolje eller kokosolje. Å massere håret forsiktig med disse nå og da vil gjøre underverker for dets helse og vekst. Du bør også unngå å gjennomgå kjemiske stylingbehandlinger som permanent eller hårfarging, da disse kan gjøre mye skade på håret ditt. Hvis du farger håret og gjør det ofte, bør du spørre stylisten din om de kan bruke alternative hårprodukter som er økologiske og som ikke inneholder skadelige ingredienser som peroksid eller ammoniakk.
Skallethet er en så utbredt forekomst, og siden den vanligvis er godartet, bør du ikke være for bekymret for det. Hvis du er plaget av det, er det en rekke ting du kan gjøre for å forhindre det eller jobbe med å vokse håret tilbake, og forhåpentligvis var denne teksten pedagogisk nok til å peke deg i riktig retning.