Å ta vare på huden din kan føles som en livslang oppgave. Enten det er å snakke om evig tørrhet, håndtere hormonell akne, eller bare holde seg hydrert, tar det tid å finne både en rutine og produkter som fungerer for deg.
Ikke bare det, men det er så mange råd der ute – hvordan vet du hvilke tips du kan stole på? Med mindre du har en grad i kjemi, kan det føles som å lese ingredienslisten på hudpleieproduktene dine som å lese et fremmedspråk – mens det er fornuftig å komme opp med et standardisert språk for ingrediensnavn brukt på etiketter som ikke er superforbrukervennlig.
Som forbruker er det mye lettere å følge popularitetsstemmene eller velge de produktene som følges mest på Instagram enn å gjøre detektivarbeid med hudpleieproduktene dine. Det er imidlertid ikke alltid den beste ruten, og så enkelt som det kan se ut, er det ingen hudpleieløsning som passer for alle. På sin side oppfordrer hudleger forbrukere til å vurdere en individualisert tilnærming – som innebærer å finne de riktige hudpleieproduktene med de riktige ingrediensene for din hudtype. Selv om det kan ta litt ekstra tid og ekstra lesing - er det verdt å ha sunn og glad hud.
Lær alt du kan om din hudtype
Ifølge hudleger er vår hudtype den viktigste faktoren for å finne det riktige hudpleieproduktet som vil fungere for deg. Det betyr ikke at alle hudpleieprodukter nødvendigvis er dårlige, men ofte bruker de med ulike hudbehov feil produkt for sin hudtype.Det er ikke mye å gjette – de med sensitiv og akne-utsatt hud må være mer forsiktige med forskjellige ingredienser i hudpleieproduktene sine.
De faktiske vinnerne her er fet hudtyper. Hvorfor? Fordi fet hud kan håndtere et bredt spekter av ingredienser som noen ganger kan utløse irritasjon til utbrudd til andre hudtyper.
Ifølge hudleger er dette ingrediensene som passer for ulike hudtyper:
For tørr hud: Se etter produkter som inneholder melkesyre (produkter basert på geitemelk) og sheasmør. Slike ingredienser bidrar til fuktighet og gir mild peeling for å holde tørr hud sunn og lys.
For fet hud: Velg produkter som inneholder hydroksysyrer (salisylsyre eller glykolsyre), hyaluronsyre og benzoylperoksid. Disse ingrediensene vil tjene best på å kontrollere overflødig talgproduksjon, mens hyaluronsyren vil holde huden din hydrert kun på områder som trengs.
For sensitiv hud: Sensitiv hudtype vil alltid be om fuktighetskremer som havregryn, sheasmør og aloe vera.
Hvis du ikke er 100 % sikker på hva din hudtype er, vil en tur til hudlegen ordne deg.
Ikke kjøp inn i hypen
Popularitet og fin emballasje er noen ganger enkle feller der forbrukere faller i og ikke har for mye verdi i det hudleger mener det er bra for huden deres.
Hvis du velger et produkt basert på en influencers eller venns anbefaling, bør du ikke bare bry deg om hvordan huden deres ser ut nå, men heller hvilken type hud de hadde å gjøre med til å begynne med. Dette, kombinert med skjønnhetsproduktanmeldelsen, vil gi en mer solid indikator på hvor godt det produktet vil fungere for dine hudbehov.
For ikke lenge siden har kultfavoritter som Mario Badescu-kremer møtt en rekke søksmål fra kunder som opplevde alvorlige bivirkninger etter å ha brukt produktene deres. Men siden hver hudtype er unik, betyr ikke det at disse produktene er dårlige for alle. Kritikken rundt noen av de mest populære produktene og merkene kan tjene som en påminnelse om at bare fordi det ser kult ut på hyllen, lukter godt og får popularitetsstemmer, betyr det ikke at det er det rette produktet for huden din.
Naturlig betyr ikke alltid bedre
Det er normalt å føle seg trygg med et produkt etter å ha sett noen kjente ord i ingredienslisten. Det indikerer imidlertid ikke alltid den sikreste veien å ta. For eksempel forklarer hudleger for oss at giftig eføy, selv om det er en naturlig olje - det er ikke den du ønsker å gni over hele huden din.Hudleger advarer oss om å se begrepene organisk og naturlig på en produktetikett som noe mer enn et markedsføringstriks. Hvorfor? Mange av disse vilkårene er ikke engang regulert, har ingen spesifikke industristandarder for dem, så de kan enkelt levere tomme løfter. Dessuten anser noen produsenter at et produkt er naturlig med bare én ingrediens på listen.
Rekkefølgen av ingrediensene betyr noe
Når du har lært hvilke ingredienser du bør unngå eller se etter, vil du være oppmerksom på hvor de er plassert på ingredienslisten. Som en retningslinje anbefaler hudleger å se etter de fem første ingrediensene, da de ofte utgjør nesten 80 % av produktets sammensetning.
Vanligvis er produktene oppført i henhold til deres konsentrasjon, så hvis det er et problem eller potensielt irriterende ingredienser blant de fem første på listen, vil du unngå det hudpleieproduktet. På samme måte, hvis du leter etter et produkt med spesifikke ingredienser, men de er oppført på slutten, er det produktet ikke verdt oppmerksomheten din. Med bare en begrenset prosentandel i det totale produktet, vil du ikke oppleve fordelene med ingrediensene som er oppført på slutten.
Ikke frykt den lange ingredienslisten
Når det kommer til hudpleierutinen vår - ingrediensene vi bruker på huden vår betyr like mye som maten vi putter i kroppen vår. Hudleger anbefaler ofte å unngå kortere, mer kjente ingredienslister – da de vanligvis kutter ut begrepene du leter etter i hudpleieproduktene dine.Hvis du for eksempel ønsker å investere i hudpleieprodukter av medisinsk kvalitet – vil ingredienslisten naturligvis bli litt lengre, noe som ikke burde avskrekke deg. Du kan enten spørre Google eller enda bedre hudlegen din for å finne ut om produktet er det riktige valget for huden din.
Gjør alltid en lapptest
Vårrengjøring blant hudpleieproduktene dine er avgjørende hvis du vil ha en sunn hud, og en lappetest er den beste måten å starte på.
En lappetest vil hjelpe deg med å finne ut om visse produkter eller ingredienser er skadelige for huden din eller forårsaker allergiske reaksjoner. Hvis huden din blir verre etter en massasje med hjem, betyr det at produktet absolutt ikke er for dine behov.