ਕੀ ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹੋ? ਪਤਾ ਲਗਾਓ

ਸਹੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੱਤੀ ਇਸ ਨਿਯਮ ਦਾ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ; ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੈਂਡਲ ਪਾ ਕੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਾਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਸਟੀਲੇਟੋ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਾਂਗੇ। ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਦਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸ਼ੁਕੀਨ ਖਿਡਾਰੀ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ। ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਿਆਪਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ। ਆਉ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਰਗੀਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਦਲ, ਜਾਂ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵੀ ਸਸਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੌੜਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਦੌੜਨ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉੱਚੇ ਤੀਰਦਾਰ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਨਿਰਪੱਖ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿਕਲਪ ਹੇਠਲੇ ਤੀਰਦਾਰ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਮੈਕਸੀਮਾਲਿਸਟ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ-ਨਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਚੱਲਣ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਹੈ।

ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਟੈਨਿਸ, ਫੁਟਬਾਲ, ਕੁਸ਼ਤੀ, ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜੋੜੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਕੋਰਟ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੁੜਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫੁੱਟਬਾਲ, ਫੁਟਬਾਲ, ਅਤੇ ਬੇਸਬਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਲੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਧਾਤ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਸਪਾਈਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਧਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਘਾਹ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖਿੱਚ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਹੀ ਚੋਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤਲ਼ੇ ਅਤੇ ਏੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਭਾਰੀ ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗੱਦੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦਾ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵੀ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਟੈਨਿਸ ਲਈ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ tennisshoez.com ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਢੁਕਵੇਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਗਲਤ-ਫਿਟਿੰਗ ਵਿਕਲਪ ਮਾਮੂਲੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਲੇ, ਨਹੁੰ, ਗੰਢ, ਜਾਂ ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੂਮੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਸਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਵੱਡੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਹੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ

ਜਿਹੜੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲੱਭਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਲੱਭਣਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇੱਕ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਪੋਰਟਸ ਫੁੱਟਵੀਅਰ ਨੂੰ ਉਸ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪੋਰਟਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਲਈ ਇੱਕ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗੋ।

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀ ਨਾ ਖਰੀਦੋ ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਸੈਂਡਲ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜੋੜੇ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਲੇਸਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦਿਨ ਭਰ ਸੁੱਜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਖੇਡ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਭਵੀ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਦੋਂ ਤੱਕ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸੁਝਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।