ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਈਵਾ ਮੇਂਡੇਸ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਅਪ੍ਰੈਲ 2015 ਦੇ ਕਵਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ। ਸਿਤਾਰਾ ਬੇਨ ਵਾਟਸ ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੀ ਗਈ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਫੈਦ ਲੁੱਕ ਵਿੱਚ ਪੋਜ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਈਵਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ, "ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ," ਉਹ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਹੈ।"
ਈਵਾ ਮੈਂਡੇਸ ਵਾਇਲੇਟ ਗ੍ਰੇ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ, ਈਵਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਿੰਗ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। “ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ।
