ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ Rapunzel's ਵਰਗੇ ਤਾਲੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਮੋਢੇ-ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਫਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਵਾਧੇ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਠ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਘੱਟ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ
ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਲੇਜਨ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਾਈਡਿੰਗ ਤੱਤ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਘੱਟ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਕੋਲੇਜਨ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਓਨੇ ਲੰਬੇ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਜਿੰਨੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ (ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਤਾਲੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ ਲੱਭਦੇ ਹੋ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਸੰਭਾਲਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਅਕਸਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੈਨੇਟਿਕਸ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਛੋਟੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਤੇਲ, ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਲ ਫਿਨਿਸ਼ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ।ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ
ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰਿਮ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਇੱਕ ਟ੍ਰਿਮ ਗੁਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਦਤਰ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਭਾਜਿਤ ਸਿਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਗੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਗੇ।
ਹੀਟ ਸਟਾਈਲਿੰਗ, ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਕਰਕੇ ਟੁੱਟਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟੋ।
ਉਮਰ
ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਓਨਾ ਹੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲ ਘੱਟ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।
ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ। ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜ ਕੇ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਵਿਚ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸ ਅੜਚਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ।ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ
ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਗ ਖਾਣਾ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਦਰ ਨਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਿੱਥੇ ਹਨ। ਹਾਰਮੋਨਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਹੌਲੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ
ਇੱਕ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।
ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਆਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੁਗੰਧਿਤ ਤਾਲੇ ਲਈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਛੱਡਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਰਲੈਪ ਲਈ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।