ایلی ګولډینګ ستوري په شکل کې او د هغې د "هیله لرونکې ویګن" رژیم خبرې کوي

Anonim

ایلی ګولډینګ د شکل مجلې د دسمبر 2015 پوښ کې

سندرغاړې ایلي ګولډینګ د ډسمبر 2015 د شکل مجلې پوښ ته راښکته شوه، د سپورټ برا سره د سیکسی کراپ ټاپ لید اغوستی. 28 کلن برتانوي سندرغاړې په دې وروستیو کې د 2015 د ویکټوریا سیکریټ فیشن شو کې ترسره کړې، او د نینو میوز لخوا عکس اخیستل شوي فیچر کې د هغې خپل بدن خدمت کوي.

د هغې د خواړو په اړه خبرې کول، ایلي څرګندوي چې هغه د ویګن رژیم ته نږدې خوري. هغه وايي، "زه خپل ځان ته هیله مند ویګن بولم. دا ننګونه ده، مګر ناممکن نه ده. تاسو باید ډیری سبزیجات وخورئ یا وڅښئ. زه تقریبا هره ورځ د ځان لپاره شنه جوس جوړوم. زه شیان لکه کیله، ایوکاډو، پالک، بروکولي - هر څه چې زما په یخچال کې دي، واقعا.

هغې ادامه ورکړه، "د خواږه کچالو اوړه او سلاد زما د خوښې وړ شیان دي. دا مناسب خواړه دي. زه ډیر کوینوا او مغز هم خورم، مګر زه د چپس خوړلو سره هم مینه لرم. دا واقعیا اسانه ده چې بد ویګان اوسئ ځکه چې ډیری جنک خواړه ویګان دي!

ایلی ګولډینګ د خپل رژیم په اړه مجلې سره خبرې کوي

ایلی ګولډینګ د شکل مجلې لپاره د ورزش لید اغوندي

نور یی ولوله